Această sticluță drăguță de uleiuri esențiale te-a costat mult. Problema este că nu știi cum să o folosești. Și, sincer, vă este frică de această sticluță. Este super concentrată și trebuie să o folosești cu înțelepciune. Rămâi cu mintea limpede! Este mai ușor decât ai crede să folosești uleiurile esențiale pentru a-ți îmbunătăți sănătatea. Vei găsi răspunsurile pe care le cauți în acest articol. Majoritatea oamenilor spun că au cumpărat uleiuri esențiale cu mulți ani în urmă, dar nu le-au deschis niciodată. Nu știu ce să facă cu ele sau dacă mai sunt bune. În primul rând, trimiteți-mi prin e-mail o listă cu uleiurile pe care le aveți și producătorul (sau căutați online). Acest lucru îmi va permite să localizez producătorul și să spun dacă uleiul dvs. a fost tăiat sau terapeutic.
Citiți etichetele
Dacă aveți o lentilă de mărire, puteți citi etichetele. Dacă pe ea apare altceva în afară de numele uleiului esențial, acesta este tăiat. Dacă nu include cuvinte cheie, cum ar fi "terapeutic" sau "test EOBBD", se taie. Este important de reținut că aromaterapia sau 100% pur nu înseamnă neapărat mare lucru. Ele pot fi etichetate ca fiind 100% pure în conformitate cu regulile de aromaterapie sau parfumerie, dar trebuie să conțină mai puțin de 20% ulei esențial. Vă pot ajuta să determinați cea mai bună utilizare a acestui sau acelui amestec după ce îmi trimiteți lista dvs. prin e-mail. Dacă aveți doar single-uri, puteți afla cum să le folosiți în secțiunea noastră de bibliotecă. Puteți, de asemenea, să-mi trimiteți un e-mail, îmi place să ajut începătorii. Fiți conștienți de faptul că s-ar putea să vă spun că uleiul dvs. este bun pentru curățare, dar nu va face prea multe pentru scurgerea dvs.
Uleiurile care au mai mult de un deceniu de vechime pot fi încă utile. Dacă un ulei este vechi și are mulți ani, poate fi un semn că a fost tăiat. Acest lucru înseamnă că uleiul esențial pe care l-au folosit la tăiere a devenit rânced. Uleiurile esențiale pot fi folosite în continuare în uleiuri esențiale de calitate terapeutică și 100% pure. Acestea au fost găsite în morminte vechi de mii de ani. Acest lucru nu se aplică în cazul uleiului esențial de citrice. Uleiurile de citrice pot dura între 2-5 ani, în funcție de modul în care sunt depozitate. Așadar, acum aveți o înțelegere de bază a uleiurilor.
Uleiuri esențiale
Fie că le folosiți în scopul lor inițial, fie că le aruncați la toaletă, puteți începe acum să vă gândiți la cumpărarea unor uleiuri cu adevărat excelente. Să trecem acum la cele mai comune uleiuri esențiale pentru începători. Mai jos, voi încerca să restrâng lista la uleiurile esențiale cu care aș dori să învăț. Aceste uleiuri esențiale nu sunt neapărat cele mai populare, dar sunt cele mai ușor de învățat și cele mai iertătoare. Nu m-aș lăsa prinsă fără uleiul esențial de Oregano, dar este un ulei puternic care trebuie diluat înainte de a putea fi folosit.
Lămâia și menta sunt cele două uleiuri esențiale pe care le recomand tuturor. Poți începe curățarea ficatului cu aceste uleiuri esențiale. 1 picătură de ulei esențial de lămâie, 1 picătură de ulei esențial de mentă și 1 lingură de suc proaspăt de lămâie sunt tot ce ai nevoie pentru a scăpa de toxinele din viața ta. Vizitați site-ul meu pentru mai multe informații. Calmează o durere de stomac și ameliorează greața. Frecați stomacul în sensul acelor de ceasornic cu câteva picături de uleiuri esențiale de Mentă și o cantitate mică de ulei purtător.
Dureri de cap
Opriți o durere de cap. Veți avea nevoie de o cantitate mică de ulei purtător. Adăugați câteva picături de ulei de mentă în uleiul purtător. În cele din urmă, aplicați uleiul pe tâmple. Evitați ochii! Inspiră prin mâna în cupă și masează-ți ceafă. Acest lucru va preveni majoritatea durerilor de cap și, de asemenea, curăță sinusurile. Ați făcut prea multe la sală sau doar prin casă? Folosiți ulei de mentă pentru a vă masa mușchii dureroși. Șoarecii îți invadează cămara? Furnicile vă invadează cămara? Menta poate fi difuzată sau aplicată pe bile de vată. Nu este recomandabil să îl difuzați prea mult timp, deoarece poate fi destul de puternic. Puteți curăța urmele de furnici cu apă cu mentă în ea. Nu se vor mai întoarce în acest fel.
Simțiți că vă doare gâtul? Prepară un ceai de mentă adăugând 1 linguriță de miere la 1 picătură de mentă. Apoi, adăugați 1/2 cană de apă fierbinte. Acesta vă va calma durerile de gât. Aveți grijă să nu consumați uleiuri esențiale care nu sunt testate de EOBBD și de calitate terapeutică. Vă confruntați cu febră? Adaugă 1-2 picături de mentă într-un bol plin cu apă rece. Îți va reduce febra înmuind un prosop în ea. V-ați suferit arsuri solare? Ar trebui tratată la fel ca și febra. Dacă pielea este prea uscată pentru a folosi cârpa, puteți pulveriza apa de Mentă pe ea cu o sticlă cu pulverizator.
Tensiunea arterială
Este posibil să aveți o creștere a tensiunii arteriale dacă aveți tensiune arterială ridicată. Pentru a vă scădea tensiunea arterială, puteți fie să aplicați lavandă pe punctele de puls, fie să folosiți mentă. Menta Spearmint este eficientă împotriva rozătoarelor, dar face același lucru. Nu va crește tensiunea arterială. Pentru a vă asigura că obțineți un dezinfectant complet, adăugați Lămâie în orice apă cu care faceți curățenie. Probabil că ați fost în preajma unor persoane bolnave sau ați atins mânerele ușilor, etc. Ați putea contamina zona cu germeni. Frecați puțin ulei esențial de Lămâie pe mâini și apoi frecați-le. Veți fi protejat de orice germeni la care ați fi fost expus. Pentru a purifica apa și a elimina toxinele, adăugați în ea o picătură de suc de lămâie.
Pentru a vă proteja în timpul vacanței, adăugați o picătură de lămâie în apă. Evitați uleiurile esențiale care nu sunt testate de EOBBD și care nu sunt de calitate terapeutică. Lămâia vă poate ridica starea de spirit. Îl puteți difuza pentru a face mediul mai luminos, curat și proaspăt. Este excelent de difuzat într-o zonă bolnavă pentru a preveni îmbolnăvirea celorlalți și pentru a face persoana bolnavă să se simtă mai fericită. Este ca și cum ai lăsa soarele să intre. Lămâia este bună pentru problemele respiratorii, cum ar fi răceala și tusea. Pentru a combate răceala și tusea, preparați un ceai de mentă. Uleiul de lămâie este un ulei de citrice. Acest lucru înseamnă că are un termen de valabilitate mai scurt decât alte uleiuri (2-5 ani). Dacă îl aplicați pe piele, asigurați-vă că nu îl lăsați expus la soare mai mult de 48 de ore. Acesta poate provoca decolorarea pielii. Puteți acoperi pielea cu haine și va fi bine. Sunteți acum gata să vă folosiți Liver Cleanse.
Ulei de levănțică
Lavanda este un alt ulei esențial pe care îl recomand începătorilor. Este cunoscut ca fiind uleiul esențial universal. Poate fi folosit pentru aproape orice. Dacă nu sunteți siguri, luați uleiul de lavandă. Aveți o problemă de piele? Ar putea fi o erupție cutanată, acnee, erupție sau cicatrice. Folosiți lavanda. Poate fi aplicată nediluată sau pe o suprafață mare. ATENȚIE: Dacă nu iei lavanda adevărată, nu se va vindeca și poate provoca probleme ale pielii. Ți-e frică? Ți-e frică? Sunteți supărat? Te simți frustrat? Lavanda este cunoscută pentru capacitatea sa de a relaxa și de a calma emoțiile. Te vei simți instantaneu calmat dacă o difuzezi.