Dit schattige flesje etherische oliën heeft je veel gekost. Het probleem is dat je niet weet hoe je het moet gebruiken. En eerlijk gezegd ben je bang voor dit kleine flesje. Het is super geconcentreerd en je moet het verstandig gebruiken. Houd je verstand erbij! Het is gemakkelijker dan je denkt om essentiële oliën te gebruiken om je gezondheid te verbeteren. In dit artikel vind je de antwoorden die je zoekt. De meeste mensen zeggen dat ze jaren geleden essentiële oliën hebben gekocht, maar ze nooit hebben geopend. Ze weten niet wat ze ermee moeten doen en of ze nog goed zijn. E-mail me eerst een lijst met de oliën die je hebt en de fabrikant (of zoek online). Zo kan ik de fabrikant achterhalen en zien of je olie is versneden of therapeutisch is.
Lees de etiketten
Als je een vergrootglas hebt, kun je de etiketten lezen. Als er iets anders op staat dan de naam van een essentiële olie, dan is het doorgeknipt. Als er geen sleutelwoorden op staan zoals therapeutisch of EOBBD-test, is het uitgesneden. Het is belangrijk om te weten dat aromatherapie of 100% puur niet noodzakelijk veel betekenen. Ze kunnen worden gelabeld als 100% puur volgens de regels voor aromatherapie of parfum, maar ze moeten minder dan 20% essentiële olie bevatten. Ik kan je helpen met het bepalen van het beste gebruik van dit of dat mengsel zodra je me je lijst hebt gemaild. Als je alleen singles hebt, kun je in onze bibliotheek vinden hoe je ze kunt gebruiken. Je kunt me ook mailen, ik help nieuwelingen graag. Wees je ervan bewust dat ik je misschien vertel dat je olie goed is om schoon te maken, maar dat het niet veel zal doen voor je afvoer.
Oliën die meer dan tien jaar oud zijn, kunnen nog nuttig zijn. Als een olie muf is en veel jaren oud is, kan dat een teken zijn dat hij versneden is. Dit betekent dat de etherische olie die gebruikt is om te versnijden ranzig is geworden. De essentiële oliën kunnen nog steeds worden gebruikt in therapeutische kwaliteit en 100% pure essentiële oliën. Ze zijn gevonden in tombes die duizenden jaren oud zijn. Dit geldt niet voor essentiële olie van citrusvruchten. Citrusoliën kunnen 2-5 jaar bewaard worden, afhankelijk van hoe ze bewaard worden. Je hebt nu een basiskennis van oliën.
Etherische oliën
Of je ze nu gebruikt voor hun oorspronkelijke doel of ze door het toilet gooit, je kunt nu beginnen te kijken naar het kopen van oliën die echt uitstekend zijn. Laten we nu verder gaan met de meest gebruikte essentiële oliën voor beginners. Hieronder zal ik proberen de lijst te beperken tot essentiële oliën die ik zelf zou willen leren gebruiken. Deze essentiële oliën zijn niet per se het populairst, maar wel het makkelijkst te leren en het meest vergevingsgezind. Ik zou niet zonder de essentiële olie van Oregano kunnen, maar het is een sterke olie die verdund moet worden voordat je het kunt gebruiken.
Citroen en pepermunt zijn de twee essentiële oliën die ik iedereen aanraad. Je kunt de Lever Cleanse beginnen met deze essentiële oliën. 1 druppel essentiële citroenolie, 1 druppel essentiële pepermuntolie en 1 eetlepel vers citroensap is alles wat je nodig hebt om je te ontdoen van gifstoffen in je leven. Bezoek mijn website voor meer informatie. Kalmeer buikpijn en verlicht misselijkheid. Wrijf met de klok mee over de maag met een paar druppels essentiële pepermuntolie en een kleine hoeveelheid draagolie.
Hoofdpijn
Stop hoofdpijn. Je hebt een kleine hoeveelheid draagolie nodig. Voeg een paar druppels pepermuntolie toe aan de draagolie. Breng de olie aan op je slapen. Vermijd de ogen! Adem in door je hand en wrijf over de achterkant van je nek. Dit voorkomt de meeste hoofdpijn en maakt ook de sinussen schoon. Heb je te veel gedaan in de sportschool of gewoon in huis? Gebruik pepermuntolie om je pijnlijke spieren te masseren. Zijn er muizen in je voorraadkast? Zijn er mieren in je voorraadkast? Pepermunt kun je verspreiden of aanbrengen op wattenbolletjes. Het is niet aan te raden om het te lang te verspreiden, omdat het vrij sterk kan zijn. Je kunt mierensporen opruimen met water met pepermunt erin. Zo komen ze niet terug.
Heb je het gevoel dat je keelpijn hebt? Maak een pepermuntthee door 1 theelepel honing toe te voegen aan 1 druppel pepermunt. Voeg vervolgens 1/2 kop heet water toe. Het zal je keelpijn verzachten. Pas op dat je geen essentiële oliën gebruikt die niet door de EOBBD zijn getest en niet van therapeutische kwaliteit zijn. Heb je koorts? Voeg 1-2 druppels Pepermunt toe aan een kom met koel water. Het zal je koorts verlagen door er een handdoek in te weken. Ben je verbrand door de zon? Dit moet op dezelfde manier worden behandeld als koorts. Als je huid te droog is om het doekje te gebruiken, kun je het pepermuntwater erop spuiten met een spuitflesje.
Bloeddruk
Je kunt een verhoging van de bloeddruk ervaren als je een hoge bloeddruk hebt. Om je bloeddruk te verlagen kun je Lavendel op de polspunten aanbrengen of Spearmint gebruiken. Pepermunt is effectief tegen knaagdieren, maar doet hetzelfde. Het zal de bloeddruk niet verhogen. Om er zeker van te zijn dat je een volledig ontsmettingsmiddel krijgt, kun je Citroen toevoegen aan het water waarmee je schoonmaakt. Je bent waarschijnlijk in de buurt van zieke mensen geweest of hebt deurklinken enz. aangeraakt. Je kunt de omgeving besmetten met ziektekiemen. Wrijf een beetje essentiële olie van Citroen in je handen en wrijf het dan rond. Je bent dan beschermd tegen alle ziektekiemen waaraan je bent blootgesteld. Om water te zuiveren en gifstoffen te verwijderen, voeg je er een druppel Citroensap aan toe.
Om jezelf op vakantie te beschermen, kun je een druppel Citroen aan je water toevoegen. Vermijd essentiële oliën die niet door de EOBBD zijn getest en van therapeutische kwaliteit zijn. Citroen kan je stemming oppeppen. Je kunt het verspreiden om de omgeving helderder, schoon en fris te maken. Het is geweldig om te verspreiden in een zieke omgeving om te voorkomen dat anderen ziek worden en om de persoon die ziek is zich gelukkiger te laten voelen. Het is alsof je de zon binnenlaat. Citroen is goed voor ademhalingsproblemen zoals verkoudheid en hoesten. Maak pepermuntthee tegen verkoudheid en hoest. Citroenolie is een citrusolie. Dit betekent dat het minder lang houdbaar is dan andere oliën (2-5 jaar). Als je het op je huid aanbrengt, zorg er dan voor dat je het niet langer dan 48 uur aan de zon blootstelt. Het kan huidverkleuringen veroorzaken. Je kunt de huid bedekken met kleding en dan is er niets aan de hand. Je bent nu klaar om je Liver Cleanse te gebruiken.
Lavendelolie
Lavendel is een andere essentiële olie die ik aanbeveel aan beginners. Het staat bekend als de universele essentiële olie. Je kunt het voor bijna alles gebruiken. Als je twijfelt, pak dan je lavendelolie. Heb je een huidprobleem? Het kan uitslag, acne, uitslag of een litteken zijn. Gebruik lavendel. Je kunt het onverdund of op een groot oppervlak aanbrengen. WAARSCHUWING: Als je niet de echte lavendel gebruikt, geneest het niet en kan het huidproblemen veroorzaken. Ben je bang? Ben je bang? Ben je boos? Ben je gefrustreerd? Lavendel staat erom bekend dat het emoties kan ontspannen en kalmeren. Je voelt je meteen gekalmeerd als je het verstuift.