Ce joli petit flacon d'huiles essentielles vous a coûté cher. Le problème, c'est que vous ne savez pas comment l'utiliser. Et, à vrai dire, vous avez peur de ce petit flacon. Il est très concentré et vous devez l'utiliser à bon escient. Gardez votre sang-froid ! Il est plus facile que vous ne le pensez d'utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre santé. Vous trouverez les réponses que vous cherchez dans cet article. La plupart des gens disent qu'ils ont acheté des huiles essentielles il y a de nombreuses années mais qu'ils ne les ont jamais ouvertes. Ils ne savent pas quoi en faire ni si elles sont encore bonnes. Tout d'abord, envoyez-moi par courrier électronique une liste des huiles que vous possédez et de leur fabricant (ou faites une recherche en ligne). Cela me permettra de localiser le fabricant et de savoir si votre huile a été coupée ou utilisée à des fins thérapeutiques.
Lire les étiquettes
Si vous avez une loupe, vous pouvez lire les étiquettes. Si l'étiquette mentionne autre chose qu'un nom d'huile essentielle, elle est coupée. Si elle ne comporte pas de mots clés tels que "thérapeutique" ou "test EOBBD", elle est éliminée. Il est important de noter que l'aromathérapie ou 100% pure ne signifient pas nécessairement grand-chose. Ils peuvent être étiquetés comme 100% purs selon les règles de l'aromathérapie ou de la parfumerie, mais ils doivent contenir moins de 20% d'huile essentielle. Je peux vous aider à déterminer la meilleure utilisation de tel ou tel mélange une fois que vous m'aurez envoyé votre liste. Si vous n'avez que des simples, vous pouvez trouver comment les utiliser dans notre section bibliothèque. Vous pouvez également m'envoyer un e-mail, j'adore aider les débutants. Sachez que je pourrais vous dire que votre huile est bonne pour le nettoyage, mais qu'elle ne fera pas grand-chose pour votre drain.
Les huiles datant de plus de dix ans peuvent encore être utiles. Si une huile est périmée et a beaucoup d'années, cela peut être le signe qu'elle a été coupée. Cela signifie que l'huile essentielle utilisée pour la couper est devenue rance. Les huiles essentielles peuvent encore être utilisées en qualité thérapeutique et 100% en huiles essentielles pures. Elles ont été retrouvées dans des tombes vieilles de plusieurs milliers d'années. Cela ne s'applique pas aux huiles essentielles d'agrumes. Les huiles d'agrumes peuvent durer entre 2 et 5 ans, en fonction de la manière dont elles sont stockées. Vous avez maintenant une connaissance de base des huiles.
Huiles essentielles
Que vous les utilisiez pour leur usage initial ou que vous les jetiez dans les toilettes, vous pouvez maintenant commencer à envisager d'acheter des huiles qui sont vraiment excellentes. Passons maintenant aux huiles essentielles les plus courantes pour les débutants. Ci-dessous, j'essaierai de réduire la liste aux huiles essentielles avec lesquelles j'aimerais apprendre. Ces huiles essentielles ne sont pas nécessairement les plus populaires, mais elles sont les plus faciles à apprendre et les plus tolérantes. Je ne me passerais pas des huiles essentielles d'origan, mais c'est une huile forte qui doit être diluée avant d'être utilisée.
Le citron et la menthe poivrée sont les deux huiles essentielles que je recommande à tout le monde. Vous pouvez commencer le nettoyage du foie avec ces huiles essentielles. 1 goutte d'huile essentielle de citron, 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée et 1 cuillère à soupe de jus de citron frais sont tout ce dont vous avez besoin pour vous débarrasser des toxines dans votre vie. Visitez mon site web pour plus d'informations. Calmez les maux d'estomac et soulagez les nausées. Frottez l'estomac dans le sens des aiguilles d'une montre avec quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et une petite quantité d'huile de support.
Maux de tête
Arrêter un mal de tête. Vous aurez besoin d'une petite quantité d'huile de support. Ajoutez-y quelques gouttes d'huile de menthe poivrée. Enfin, appliquez l'huile sur vos tempes. Évitez les yeux ! Inspirez dans votre main en coupe et frottez votre nuque. Cela permet d'éviter la plupart des maux de tête et de dégager les sinus. Vous en avez trop fait à la salle de sport ou à la maison ? Utilisez l'huile de menthe poivrée pour masser vos muscles endoloris. Les souris envahissent-elles votre garde-manger ? Les fourmis envahissent-elles votre garde-manger ? La menthe poivrée peut être diffusée ou appliquée sur des boules de coton. Il n'est pas conseillé de la diffuser trop longtemps, car elle peut être assez forte. Vous pouvez nettoyer les traces de fourmis avec de l'eau additionnée de menthe poivrée. Elles ne reviendront pas.
Avez-vous l'impression d'avoir mal à la gorge ? Préparez un thé à la menthe poivrée en ajoutant 1 cuillère à café de miel à 1 goutte de menthe poivrée. Ajoutez ensuite 1/2 tasse d'eau chaude. Cela soulagera votre mal de gorge. Veillez à ne pas consommer d'huiles essentielles qui n'ont pas été testées par l'OEDT et qui ne sont pas de qualité thérapeutique. Vous avez de la fièvre ? Ajoutez 1 à 2 gouttes de menthe poivrée à un bol rempli d'eau fraîche. Il suffit d'y tremper une serviette pour faire baisser la fièvre. Vous avez attrapé un coup de soleil ? Il faut le traiter de la même manière que la fièvre. Si votre peau est trop sèche pour utiliser la serviette, vous pouvez vaporiser l'eau de menthe poivrée à l'aide d'un vaporisateur.
Pression artérielle
Si vous avez une tension artérielle élevée, vous pouvez ressentir une augmentation de la tension artérielle. Pour la faire baisser, vous pouvez soit appliquer de la lavande sur les points de pulsation, soit utiliser de la menthe verte. La menthe verte est efficace contre les rongeurs, mais elle a le même effet. Elle n'augmente pas la tension artérielle. Pour obtenir un désinfectant complet, ajoutez du citron à l'eau que vous utilisez pour le nettoyage. Vous avez probablement côtoyé des personnes malades ou touché des poignées de porte, etc. Vous risquez de contaminer la zone avec des germes. Frottez vos mains avec un peu d'huile essentielle de citron, puis frottez-les. Vous serez ainsi protégé contre les germes auxquels vous avez pu être exposé. Pour purifier l'eau et éliminer les toxines, ajoutez-y une goutte de jus de citron.
Pour vous protéger pendant vos vacances, ajoutez une goutte de Lemon à votre eau. Évitez les huiles essentielles qui ne sont pas testées par l'OEDT et qui ne sont pas de qualité thérapeutique. Le citron peut améliorer votre humeur. Vous pouvez le diffuser pour rendre l'environnement plus lumineux, propre et frais. Il est idéal de le diffuser dans une zone malade pour éviter que d'autres personnes ne tombent malades et pour que la personne malade se sente plus heureuse. C'est comme laisser entrer le soleil. Le citron est bon pour les problèmes respiratoires tels que le rhume et la toux. Pour combattre le rhume et la toux, préparez un thé à la menthe poivrée. L'huile de citron est une huile d'agrumes. Cela signifie que sa durée de conservation est plus courte que celle des autres huiles (2 à 5 ans). Si vous l'appliquez sur votre peau, veillez à ne pas la laisser exposée au soleil pendant plus de 48 heures. Elle peut provoquer une décoloration de la peau. Vous pouvez couvrir la peau avec des vêtements et tout ira bien. Vous êtes maintenant prêt à utiliser votre Liver Cleanse.
Huile de lavande
La lavande est une autre huile essentielle que je recommande aux débutants. Elle est connue comme l'huile essentielle universelle. Elle peut être utilisée pour presque tout. Si vous n'êtes pas sûr de vous, prenez votre huile de lavande. Avez-vous un problème de peau ? Il peut s'agir d'une éruption cutanée, d'acné, d'une éruption ou d'une cicatrice. Utilisez la lavande. Elle peut être appliquée pure ou sur une grande surface. ATTENTION : Si vous n'utilisez pas la vraie lavande, cela ne guérira pas et peut causer des problèmes de peau. Vous avez peur ? Vous avez peur ? Êtes-vous en colère ? Vous vous sentez frustré ? La lavande est connue pour sa capacité à détendre et à calmer les émotions. Vous vous sentirez instantanément apaisé si vous la diffusez.