Šis mielas buteliukas eterinių aliejų jums kainavo daug. Problema ta, kad nežinote, kaip jį naudoti. Ir, tiesą sakant, bijote šio buteliuko. Jis labai koncentruotas, todėl turite jį naudoti išmintingai. Laikykitės išminties! Naudoti eterinius aliejus sveikatai gerinti yra lengviau, nei manote. Šiame straipsnyje rasite atsakymus, kurių ieškote. Dauguma žmonių sako, kad eterinius aliejus pirko prieš daugelį metų, bet niekada jų neatidarė. Jie nežino, ką su jais daryti ir ar jie vis dar geri. Pirmiausia atsiųskite man el. paštu sąrašą su turimais aliejais ir jų gamintoju (arba paieškokite internete). Taip galėsiu surasti gamintoją ir pasakyti, ar jūsų aliejus buvo pjaustytas, ar gydomasis.
Skaitykite etiketes
Jei turite didinamąjį stiklą, galite perskaityti etiketes. Jei joje nurodyta kas nors kita, išskyrus eterinio aliejaus pavadinimą, jis yra supjaustytas. Jei joje nėra pagrindinių žodžių, tokių kaip terapinis arba EOBBD testas, ji išbraukiama. Svarbu atkreipti dėmesį, kad aromaterapinis ar 100% grynasis nebūtinai daug ką reiškia. Pagal aromaterapijos ar kvepalų taisykles jie gali būti paženklinti kaip 100% gryni, tačiau jų sudėtyje turi būti mažiau nei 20% eterinio aliejaus. Galėsiu padėti jums nustatyti, kaip geriausiai naudoti šį ar kitą mišinį, kai atsiųsite man savo sąrašą el. paštu. Jei turite tik pavienius mišinius, kaip juos naudoti, galite sužinoti mūsų bibliotekos skyriuje. Taip pat galite rašyti man el. paštu, mėgstu padėti naujokams. Turėkite omenyje, kad galiu pasakyti, jog jūsų aliejus tinka valymui, bet jis nelabai padės jūsų nutekamiesiems vandenims.
Daugiau nei dešimt metų senumo aliejai vis dar gali būti naudingi. Jei aliejus yra pasenęs ir turi daug metų, tai gali būti ženklas, kad jis buvo pjaustytas. Tai reiškia, kad eterinis aliejus, kuriuo jie buvo pjaustyti, suskystėjo. Eteriniai aliejai vis dar gali būti naudojami terapinės klasės ir 100% gryni eteriniai aliejai. Jų rasta tūkstančių metų senumo kapavietėse. Tai netaikoma citrusinių vaisių eteriniam aliejui. Citrusiniai aliejai gali išsilaikyti 2-5 metus, priklausomai nuo to, kaip jie laikomi. Taigi dabar turite pagrindinį supratimą apie aliejus.
Eteriniai aliejai
Nepriklausomai nuo to, ar naudojate juos pagal pirminę paskirtį, ar išmetate į klozetą, dabar galite pradėti domėtis, ar perkate tikrai puikius aliejus. Dabar pereikime prie labiausiai paplitusių eterinių aliejų pradedantiesiems. Toliau bandysiu susiaurinti sąrašą iki eterinių aliejų, su kuriais norėčiau mokytis. Šie eteriniai aliejai nebūtinai yra patys populiariausi, tačiau jie lengviausiai išmokstami ir labiausiai atleidžiami. Neapsieičiau be raudonėlio eterinio aliejaus, tačiau tai stiprus aliejus, kurį prieš naudojant reikia atskiesti.
Citrinų ir pipirmėčių eteriniai aliejai - tai du eteriniai aliejai, kuriuos rekomenduoju visiems. Šiais eteriniais aliejais galite pradėti kepenų valymą. 1 lašas citrinų eterinio aliejaus, 1 lašas pipirmėčių eterinio aliejaus ir 1 valgomasis šaukštas šviežių citrinų sulčių - tai viskas, ko jums reikia, kad atsikratytumėte toksinų savo gyvenime. Apsilankykite mano interneto svetainėje ir gaukite daugiau informacijos. Nuraminkite skrandžio skausmą ir sumažinkite pykinimą. Įtrinkite skrandį pagal laikrodžio rodyklę keliais lašais pipirmėčių eterinio aliejaus ir nedideliu kiekiu nešiklio aliejaus.
Galvos skausmas
Sustabdykite galvos skausmą. Jums reikės nedidelio kiekio aliejaus. Į nešančiąją alyvą įlašinkite kelis lašus pipirmėčių aliejaus. Galiausiai aliejumi patepkite smilkinius. Venkite akių! Įkvėpkite per suspaustą ranką ir patepkite kaklo nugarinę dalį. Taip išvengsite daugumos galvos skausmų, taip pat išvalysite sinusus. Ar per daug dirbote sporto salėje, ar tiesiog namuose? Mėtų aliejumi masažuokite skaudančius raumenis. Į jūsų sandėliuką įsibrovė pelės? Į jūsų sandėliuką įsibrovė skruzdėlės? Pipirmėčių aliejų galima išsklaidyti arba užtepti ant vatos kamuoliukų. Nepatartina jo skleisti per ilgai, nes jis gali būti gana stiprus. Skruzdžių pėdsakus galite išvalyti vandeniu su pipirmėte. Taip jos nebegrįš.
Ar jaučiate, kad jums skauda gerklę? Pasigaminkite pipirmėčių arbatos, į 1 arbatinį šaukštelį medaus įlašinę 1 lašą pipirmėčių. Tada įpilkite 1/2 puodelio karšto vandens. Tai nuramins gerklės skausmą. Būkite atsargūs ir nevartokite eterinių aliejų, kurie nėra patikrinti EOBBD ir nėra terapinės klasės. Ar jus kamuoja karščiavimas? Įlašinkite 1-2 lašus pipirmėčių į dubenėlį, pilną vėsaus vandens. Karščiavimą sumažinsite jame pamirkę rankšluostį. Nudegėte saulėje? Jį reikėtų gydyti taip pat, kaip ir karščiavimą. Jei oda per sausa, kad galėtumėte naudoti šluostę, pipirmėčių vandens ant jos galite užpurkšti purkštuvu.
Kraujospūdis
Jei turite aukštą kraujospūdį, gali padidėti kraujospūdis. Kad sumažintumėte kraujospūdį, pulso taškus patepkite levandomis arba naudokite mėtą. Spearmintas yra veiksmingas nuo graužikų, tačiau veikia taip pat. Ji nepadidins kraujospūdžio. Kad užtikrintumėte visišką dezinfekciją, į vandenį, kuriuo valote, įpilkite citrinos. Tikriausiai esate buvę šalia sergančių žmonių arba lietę durų rankenas ir pan. Galbūt užteršėte teritoriją mikrobais. Įtrinkite šiek tiek citrinų eterinio aliejaus į rankas ir įtrinkite. Būsite apsaugoti nuo visų mikrobų, su kuriais galėjote susidurti. Norėdami išvalyti vandenį ir pašalinti toksinus, įlašinkite į jį lašelį citrinų sulčių.
Norėdami apsisaugoti atostogų metu, į vandenį įlašinkite lašelį citrinos. Venkite eterinių aliejų, kurie nėra išbandyti EOBBD ir nėra terapinės klasės. Citrina gali pakelti nuotaiką. Galite jį paskleisti, kad aplinka taptų šviesesnė, švaresnė ir gaivesnė. Jį puikiai tinka difuzuoti sergančiųjų zonoje, kad kiti nesusirgtų ir sergantysis jaustųsi laimingesnis. Tai tarsi saulės įsileidimas į vidų. Citrina tinka kvėpavimo takų ligoms, tokioms kaip peršalimas ir kosulys, gydyti. Norėdami kovoti su peršalimu ir kosuliu, pasidarykite pipirmėčių arbatos. Citrinų aliejus yra citrusinių vaisių aliejus. Tai reiškia, kad jo galiojimo laikas trumpesnis nei kitų aliejų (2-5 metai). Jei juo tepate odą, įsitikinkite, kad nepaliekate jo saulėje ilgiau nei 48 valandas. Tai gali sukelti odos spalvos pakitimus. Odą galite pridengti drabužiais ir ji bus sveika. Dabar esate pasirengę naudoti Kepenų valiklį.
Levandų aliejus
Dar vienas eterinis aliejus, kurį rekomenduoju pradedantiesiems. Jis vadinamas universaliuoju eteriniu aliejumi. Jį galima naudoti beveik viskam. Jei nesate tikri, pasiimkite levandų aliejaus. Ar turite odos problemų? Tai gali būti bėrimas, aknė, išbėrimas ar randas. Naudokite levandas. Jį galima naudoti neskiestą arba ant didelio ploto. ĮSPĖJIMAS: jei naudosite ne tikrą levandų aliejų, jis negydys ir gali sukelti odos problemų. Ar bijote? Ar bijote? Ar esate supykę? Ar jaučiatės nusivylę? Levandos žinomos dėl savo gebėjimo atpalaiduoti ir nuraminti emocijas. Ją išsklaidę iš karto pasijusite ramesni.