As dores de cabeça de fome devem-se ao facto de se saltarem alimentos e de se esperar demasiado tempo para consumir. As dores de cabeça de stress podem ser o resultado de excesso de trabalho, preocupação, não relaxar realmente; problemas relacionados com o trabalho, juntamente com a falta de exercício. As dores de cabeça causadas por alergias devem-se a irritações relacionadas com as flores, o pólen e a resposta do seu corpo aos alimentos.
Outras causas
- Causas de dores de cabeça causadas por doenças como constipações, gripes e infecções bacterianas dos seios nasais. Gravidez, fadiga ocular, problemas de visão, infecções bacterianas orais, ranger e apertar dos dentes, infecções do sistema urinário, dores de cabeça causadas pelo contacto com produtos químicos, tintas, lixívia ou produtos de lavagem podem provocar dores de cabeça.
- A insónia, a falta de sono ou os distúrbios do sono podem causar tensão muscular, que pode resultar em dores de cabeça.
- Causas de dores de cabeça devido a sensibilidades alimentares; o chocolate, a cafeína, os produtos lácteos e o glutamato monossódico são normalmente factores desencadeantes de dores de cabeça bem conhecidos.
- Álcool e drogas; a ingestão de álcool, medicamentos, cocaína, anfetaminas e suplementos para emagrecer pode provocar dores de cabeça. Os analgésicos, como por exemplo a aspirina, o paracetamol e o ibuprofeno, são geralmente utilizados para ajudar a aliviar os sintomas.
Sabia que?
Para as pessoas que sofrem de dores de cabeça crónicas, é provável que sejam prescritos medicamentos como, por exemplo, antidepressivos, dois medicamentos típicos Imitrex (Sumatriptano) e Maxalt (Benzoato de Rizatriptano) são recomendados para episódios de enxaqueca. Estes medicamentos concentram-se nos nervos e nas artérias que se pensa estarem na origem de uma enxaqueca e aliviam a inflamação que pode causar a dor da enxaqueca.
Este tipo de medicamentos não deve ser tomado por quem tem certas formas de doença cardíaca, doença vascular periférica, síndrome de Reynaud ou pressão de circulação sanguínea não controlada. Muito raramente, certos indivíduos, mesmo alguns sem doenças cardiovasculares,
Estar atento
Os medicamentos convencionais diminuem a dor, mas tornaram-se medicamentos fortes e produzem efeitos indesejáveis prejudiciais, com a possibilidade de dependência. Existem métodos para lidar com as complexidades das dores de cabeça sem medicamentos prescritos.
Um plano de dieta saudável e exercício regular podem contribuir para o aumento da circulação e diminuir a tensão. Os músculos do ombro e do pescoço são normalmente mantidos flexíveis através do exercício físico, comer alimentos regulares durante o dia para manter níveis saudáveis de açúcar no sangue e beber oito copos de água por dia para ajudar a manter-se hidratado. Normalmente, não saltar refeições.
Conclusão
Os tratamentos naturais para as dores de cabeça podem ser utilizados para ajudar a gerir as dores de cabeça de forma segura, sem o risco de dependência. Os tratamentos naturais para as dores de cabeça podem ser utilizados para ajudar a lidar com as complexidades das dores de cabeça e não apenas com os sintomas. O conselho do Naturopata ou do Homeopata pode ajudá-lo a escolher o melhor tratamento para si.