Hongerhoofdpijn komt doordat je voedsel overslaat en te lang wacht met eten. Stresshoofdpijn kan het gevolg zijn van overwerken, zorgen maken, niet echt ontspannen, werkgerelateerde problemen en niet sporten. Hoofdpijn door allergieën is het gevolg van irritaties door bloemen, pollen en de reactie van je lichaam op voedingsmiddelen.
Andere oorzaken
- Oorzaken van hoofdpijn door ziekte zoals verkoudheid, griep en sinusinfecties. Zwangerschap, vermoeide ogen, gezichtsproblemen, bacteriële infecties in de mond, knarsen en klemmen van de tanden, infecties van de urinewegen, hoofdpijn door contact met chemicaliën, verf, bleekmiddel of wasproducten kunnen hoofdpijn veroorzaken.
- Slapeloosheid, minder slapen of slaapstoornissen kunnen spierspanning veroorzaken, wat kan leiden tot hoofdpijn.
- Oorzaken van hoofdpijn door voedselovergevoeligheden; chocolade, cafeïne, melkproducten en mononatriumglutamaat zijn meestal bekende veroorzakers van hoofdpijn.
- Alcohol & drugs; de inname van alcohol, medicijnen, cocaïne, amfetaminen en afslanksupplementen kan leiden tot hoofdpijn. Pijnstillers zoals bijvoorbeeld aspirine, paracetamol en ibuprofen worden over het algemeen gebruikt om de symptomen te verlichten.
Wist je dat?
Chronische hoofdpijnpatiënten krijgen waarschijnlijk medicijnen voorgeschreven, zoals bijvoorbeeld antidepressiva, twee typische voorgeschreven medicijnen Imitrex (Sumatriptan) en Maxalt (Rizatriptan Benzoaat) worden aanbevolen voor migraineaanvallen. Deze medicijnen richten zich op de zenuwen en slagaders waarvan wordt aangenomen dat ze migraine veroorzaken en verlichten ontstekingen die migrainepijn kunnen veroorzaken.
Deze medicijnen mogen niet worden ingenomen door mensen met bepaalde vormen van hartaandoeningen, perifere vaataandoeningen, het syndroom van Reynaud of een ongecontroleerde bloedcirculatiedruk. Heel zelden kunnen bepaalde individuen, zelfs sommige zonder hart- en vaatziekte,
Wees je bewust
Standaardmedicatie vermindert de pijn wel, maar het zijn sterke medicijnen geworden die schadelijke bijwerkingen hebben en verslavend kunnen werken. Er zijn methoden om de complexiteit van hoofdpijn aan te pakken zonder medicijnen op recept.
Een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging kunnen bijdragen aan een betere bloedsomloop en spanningen verminderen. Schouder- en nekspieren worden meestal soepel gehouden door te trainen, eet regelmatig voedsel gedurende de dag om de bloedsuikerspiegel gezond te houden en drink acht koppen water per dag om gehydrateerd te blijven. Sla meestal geen maaltijden over.
Conclusie
Natuurlijke behandelingen tegen hoofdpijn kunnen worden gebruikt om hoofdpijn veilig te behandelen, zonder het risico op verslaving. Natuurlijke behandelingen voor hoofdpijn kunnen worden gebruikt om de complexiteit van hoofdpijn aan te pakken, niet alleen de symptomen. Advies van een natuurgeneeskundige of homeopaat kan je helpen de beste behandeling voor jou te kiezen.