Bolesti hlavy z hladu jsou způsobeny vynecháváním jídla a příliš dlouhým čekáním na konzumaci. Stresové bolesti hlavy mohou být důsledkem přepracování, starostí, nedostatečného uvolnění, problémů souvisejících s prací a nedostatku pohybu. Bolesti hlavy z alergií jsou způsobeny podrážděním spojeným s květinami, pylem a reakcí vašeho těla na potraviny.
Další příčiny
- Příčiny bolestí hlavy z nemocí, jako je chlad, chřipka a bakteriální infekce dutin. Těhotenství, únava očí, problémy se zrakem, bakteriální infekce v dutině ústní, skřípání a zatínání zubů, infekce močového systému, bolesti hlavy při kontaktu s chemickými látkami, barvami, bělidly nebo pracími prostředky mohou přispět k bolestem hlavy.
- Nespavost, méně spánku nebo poruchy spánku mohou způsobit svalové napětí, které může vyústit v bolesti hlavy.
- Příčiny bolestí hlavy z přecitlivělosti na potraviny; čokoláda, kofein, mléčné výrobky a glutaman sodný jsou obvykle dobře známými spouštěči bolestí hlavy.
- Alkohol a drogy; užívání alkoholu, léků, kokainu, amfetaminů a doplňků stravy na hubnutí může vést k bolestem hlavy. Ke zmírnění příznaků se obvykle používají léky proti bolesti, jako je například aspirin, paracetamol a ibuprofen.
Věděli jste to?
Chronické bolesti hlavy budou pravděpodobně předepsány léky, jako jsou například antidepresiva, dva typické léky na předpis Imitrex (Sumatriptan) a Maxalt (Rizatriptan benzoát) jsou doporučovány pro migrény. Tyto léky se zaměřují na nervy a tepny, o nichž se předpokládá, že způsobují migrénu, a zmírňují zánět, který může způsobovat migrenózní bolest.
Tyto léky by neměli užívat ti, kteří mají určité formy srdečního onemocnění, periferní cévní onemocnění, Reynaudův syndrom nebo nekontrolovaný krevní tlak. Velmi vzácně někteří jedinci, dokonce i někteří bez kardiovaskulárního onemocnění,
Dávejte si pozor
Standardní léky sice tlumí bolest, ale staly se z nich silné léky, které mají škodlivé nežádoucí účinky a hrozí u nich vznik závislosti. Existují metody, jak se vypořádat se složitými bolestmi hlavy bez léků na předpis.
Zdravá strava a pravidelné cvičení mohou přispět ke zvýšení krevního oběhu a snížení napětí. Svaly ramen a krku se obvykle udržují pružné díky cvičení, během dne jezte pravidelně potraviny, abyste si udrželi zdravou hladinu cukru v krvi, a vypijte osm šálků vody denně, abyste si pomohli udržet hydrataci. Obvykle nevynechávejte jídlo.
Závěr
Přírodní léčba bolestí hlavy může být použita k bezpečnému zvládání bolestí hlavy bez rizika závislosti. Přírodní léčba bolestí hlavy může být použita na pomoc s komplexností bolestí hlavy, nejen s příznaky. Poradenství od naturopata nebo homeopata vám může pomoci vybrat tu nejlepší léčbu pro vás.