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    Como tratar as dores de cabeça nas crianças?

    As dores de cabeça são normais nas crianças. No entanto, são sempre motivo de preocupação para os pais, porque os seus filhos podem não estar em condições de descrever as suas dores de cabeça. Podem revelar-se rabugentos, retraídos, vomitados, ou escolher uma zona escurecida. Os factores mais comuns por detrás das dores de cabeça nas crianças são enxaquecas, problemas oculares, infecções sinusais, antes da idade de uma década, os rapazes terão enxaquecas, as raparigas irão desenvolvê-las.

    Miúdo com enxaqueca

    A história de um grupo familiar de enxaquecas, especificamente do lado materno, existe em aproximadamente 90% de crianças com enxaquecas. Os factores que doam às enxaquecas incluem o historial familiar, alterações hormonais, stress, luz brilhante intermitente, e alimentos (encontrar abaixo). Uma enxaqueca normal em crianças é vista como uma dor de cabeça palpitante ou latejante que normalmente dura 1-3 horas, mas pode persistir por um dia.

    Uma enxaqueca está frequentemente associada a náuseas intensas, e desconforto abdominal. Por vezes, a luz, para além do formigueiro nos pés e mãos durante uma enxaqueca ou o conhecimento de uma aura antes do início das dores de cabeça. As auras visuais não são comuns nas crianças, mas podem incluir visão desfocada, distorção de objectos, ziguezagues, ou flashes de luz. A sua incidência aumenta ao longo dos anos escolares, especialmente através dos anos pré-adolescentes e adolescentes.

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    Dores de cabeça

    No entanto, se o seu filho ou filha se tem queixado de dores de cabeça há algum tempo, e talvez tenha assinalado que ele/ela se contorce para descobrir objectos distantes ou se aproxima do aparelho de televisão, é preferível uma viagem a um optometrista. A má visão cria uma tensão muscular nos olhos que pode levar a dores de cabeça. Se as dores de cabeça do seu filho ou filha não desaparecerem completamente após a correcção da sua visão, ou se alguma vez estiverem associadas aos sinais e sintomas da bandeira vermelha (ver abaixo), leve o seu filho ou filha a um médico para uma avaliação o mais rápido possível.

    Por vezes, uma alergia fria ou descontrolada corre o risco de se transformar numa infecção sinusal. Geralmente, uma infecção sinusal deve ser suspeita se os sintomas do frio do seu filho ou filha tendem a ser mais graves do que o normal, ou se os sintomas externos persistem por muito mais tempo do que 10 dias. No caso de suspeita de uma infecção sinusal, leve o seu filho ou filha ao seu médico, pois são necessários antibióticos para tratar os sintomas externos.

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    Conclusão

    Muitas dores de cabeça em crianças poderiam ser contribuídas para irregularidades nos seus estilos de vida. Por exemplo, dormir ou ficar acordado até tarde no fim-de-semana, ou saltar alimentos pode resultar em dores de cabeça. Isto poderia ser facilmente evitado exercitando uma grande higiene de sono (aviso abaixo) e consumindo refeições regulares: pequeno-almoço, hora de almoço, e jantar, e lanches saudáveis no meio (o seguinte).

     

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