Spenningshodepine - Føles som et pannebånd som presser ned på hodet. Denne hodepinen kan vare fra 30 minutter til nesten uavbrutt i en hel uke. Spenningshodepine kan være forårsaket av stramme muskler i nakken og hodet. Kiropraktiske justeringer kan gjøres av kiropraktoren din for å frigjøre spenninger i nakken og hodet, spesielt den sub-occipitale muskelen ved basen.
Hva skal jeg gjøre?
Denne hodepinen er vanlig for folk som sitter ved et skrivebord hele dagen, for eksempel de som kjører bil eller jobber ved en datamaskin. Strekk nakken og gjør alle bevegelsesområder minst en gang i timen.
Migrene hodepine
Disse kan føles som bankende og kan forekomme på enten den ene eller begge sider. De kan vare i alt fra noen timer til tre dager. Hodepinen kan også forårsake følsomhet for lys og lyd, kvalme og oppkast. Disse symptomene er vanligvis forårsaket av en reduksjon av blodstrømmen til hjernen. Kiropraktoren din kan hjelpe deg - Vertebralarterien leverer blod til hjernen din. Den går rett opp gjennom ryggvirvlene i nakken. Hvis en av disse ryggvirvlene ikke er på plass, kan det føre til en knekk eller en reduksjon i blodstrømmen til hjernen. Feverfew, en medisinsk urt av krysantemumplantefamilien, er tilgjengelig over disk i helsekostbutikker. Det har blitt brukt i århundrer som hodepinebehandling og har vist seg å være gunstig av mange brukere. Rådfør deg med kiropraktoren din for å justere nakken.
Cervikogen hodepine
Kan eller ikke være ledsaget av nakkesmerter. Hvis du trykker på, kan musklene rundt nakken bli ømme. Disse hodepiner forveksles ofte med migrene fordi de kan være nesten identiske, med de samme symptomene og følsomheten for lys og lyd. Selv om mange av disse hodepinepasientene har opplevd nakketraumer, for eksempel en bilulykke, er det ikke alltid tilfelle. Cervikogen hodepine kan være forårsaket av irritasjon av nerver som går fra ryggmargen til hodet. Kiropraktoren din kan hjelpe deg - Åpningene som bunnen av en ryggvirvel skaper for at nervene skal komme ut av ryggmargen, skapes av toppen av den over den. Hvis ryggvirvlene i nakken din er feiljustert, blir åpningen smalere, noe som forårsaker irritasjon eller kompresjon av nervene som kommer ut på det nivået. Kiropraktiske justeringer er den beste og mest effektive måten å gjenopprette disse ryggvirvlene til riktig posisjon. Hva du kan gjøre: Tap av den naturlige livmorhalskurven, spesielt hos personer som har hatt nakketraumer som en bilulykke, er veldig vanlig. Denne naturlige kurven kan gjenopprettes ved kiropraktisk behandling, samt terapeutisk tøying eller styrking.
Sinus hodepine
Føles som en alvorlig hodepine. Det føles som om det er trykk mellom øynene eller langs sidene og baksiden av nesen. Disse symptomene er forårsaket av overbelastning i bihulene. Kiropraktoren din vil justere nakken for å normalisere nervefunksjonen. Kiropraktoren din kan også anbefale kosttilskudd for å regulere histaminnivået og tørke ut bihulene dine. Du kan prøve saltvannsløsninger uten resept eller en neti-potte for å få saltvann inn i bihulene og tørke ut slimhinnen. Bihulebetennelser kan forårsake alvorlige komplikasjoner, så det er viktig å behandle dem raskt.
Klyngehodepine
Kjennes vanligvis på den ene siden, vanligvis rundt øyet. Klyngehodepine kan vare alt fra 15 minutter til tre timer og kan oppstå flere ganger per dag. Smertene kan være kjedelige og skarpe, med rennende nese, rennende øyelokk og rødhet i øynene. Disse hodepine kan være forårsaket av irritasjon av nerver som reiser til øynene og ansiktet. Kiropraktoren din kan hjelpe deg: Den trigeminale (trigem-inale) nerven går ut av hjernestammen og går ut av hjernen din. Hjernestammen ligger bak nakkens to første bein. En nakkejustering kan bidra til å normalisere nervefunksjonen og roe ned nerver som er irritert. Du kan unngå alkohol, da det er en viktig utløser for klasehodepine. Stress kan også utløse klasehodepine. Ta deg tid til å slappe av og nyte din egen tid.