Cefaleia de tensão - A sensação é de uma faixa a pressionar a cabeça. Estas dores de cabeça podem durar de 30 minutos a quase sem parar durante uma semana inteira. As cefaleias de tensão podem ser causadas por músculos tensos no pescoço e na cabeça. Os ajustes quiropráticos podem ser feitos pelo seu quiroprático para libertar a tensão no pescoço e na cabeça, especialmente no músculo sub-occipital na base.
O que fazer?
Estas dores de cabeça são comuns em pessoas que se sentam à secretária durante todo o dia, como as que conduzem ou trabalham ao computador. Alongue o pescoço e faça todos os movimentos pelo menos uma vez por hora.
Enxaquecas
Estas dores podem ser sentidas como latejantes e podem ocorrer num ou em ambos os lados. Podem durar de algumas horas a três dias. A dor de cabeça pode também causar sensibilidade à luz e ao som, náuseas e vómitos. Estes sintomas são geralmente causados por uma diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro. O seu quiroprático pode ajudá-lo - A artéria vertebral fornece sangue ao cérebro. Corre diretamente para cima através das vértebras do pescoço. Se uma destas vértebras estiver deslocada, pode causar uma torção ou uma diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro. O Feverfew, uma erva medicinal da família das plantas Crisântemos, está disponível sem receita médica em lojas de produtos naturais. É utilizada há séculos como tratamento para as dores de cabeça e tem provado ser benéfica para muitos utilizadores. Consulte o seu quiroprático para ajustar o seu pescoço.
Cefaleias cervicogénicas
Pode ou não ser acompanhada de dores no pescoço. Se pressionados, os músculos à volta do pescoço podem ficar doridos. Estas cefaleias são muitas vezes confundidas com enxaquecas porque podem ter uma apresentação quase idêntica, com os mesmos sintomas e sensibilidades à luz e ao som. Embora muitas destas pessoas que sofrem de dores de cabeça tenham sofrido um traumatismo no pescoço, como um acidente de viação, nem sempre é esse o caso. As cefaleias cervicogénicas podem ser causadas pela irritação dos nervos que vão da medula espinal à cabeça. O seu quiroprático pode ajudá-lo - As aberturas que a parte inferior de uma vértebra cria para os nervos saírem da sua medula espinal são criadas pela parte superior da vértebra que lhe está acima. Se as vértebras do pescoço estiverem desalinhadas, a abertura torna-se mais estreita, causando irritação ou compressão dos nervos que saem desse nível. Os ajustamentos quiropráticos são a melhor e mais eficaz forma de repor estas vértebras nas suas posições correctas. O que pode fazer: A perda da curva cervical natural, especialmente em pessoas que sofreram traumas no pescoço, como um acidente de viação, é muito comum. Esta curva natural pode ser restaurada através de cuidados quiropráticos, bem como de alongamentos ou reforços terapêuticos.
Dor de cabeça sinusal
A sensação é de uma forte dor de cabeça. Parece que existe uma pressão entre os olhos ou ao longo dos lados e atrás do nariz. Estes sintomas são causados pela congestão dos seios nasais. O quiroprático ajusta o pescoço para normalizar a função nervosa. O quiroprático pode também recomendar suplementos para regular os níveis de histamina e secar os seios nasais. Pode experimentar soluções salinas de venda livre ou um pote neti para introduzir água salgada nos seios nasais e secar o muco. As infecções sinusais podem causar complicações graves, pelo que é importante tratá-las rapidamente.
Cefaleia em salvas
Normalmente sentida num dos lados, geralmente à volta do olho. As cefaleias em salvas podem durar de 15 minutos a três horas e podem ocorrer várias vezes por dia. A dor pode ser surda e aguda, com corrimento nasal, pálpebras lacrimejantes e vermelhidão dos olhos. Estas dores de cabeça podem ser causadas pela irritação dos nervos que vão até aos olhos e ao rosto. O seu quiroprático pode ajudá-lo: O nervo trigémeo (trigémio-inal) sai do tronco cerebral e sai do cérebro. O tronco cerebral está localizado atrás dos dois primeiros ossos do pescoço. Um ajustamento do pescoço pode ajudar a normalizar a função nervosa e a acalmar os nervos que estão irritados. Pode evitar o álcool, pois é um dos principais factores de desencadeamento das cefaleias em salvas. O stress também pode desencadear as cefaleias em salvas. Reserve algum tempo para relaxar e desfrutar do seu próprio tempo.