Céphalée de tension - On a l'impression qu'un bandeau appuie sur la tête. Ces maux de tête peuvent durer de 30 minutes à presque sans interruption pendant une semaine entière. Les céphalées de tension peuvent être causées par des muscles tendus dans le cou et la tête. Votre chiropraticien peut procéder à des ajustements pour relâcher les tensions dans le cou et la tête, en particulier le muscle sous-occipital à la base.
Que faire ?
Ces maux de tête sont fréquents chez les personnes qui restent assises à un bureau toute la journée, comme celles qui conduisent ou travaillent sur ordinateur. Étirez votre cou et effectuez toutes les gammes de mouvements au moins une fois par heure.
Migraines
Elles peuvent être ressenties comme des élancements et peuvent se produire d'un seul côté ou des deux côtés. Ils peuvent durer de quelques heures à trois jours. Le mal de tête peut également entraîner une sensibilité à la lumière et au son, des nausées et des vomissements. Ces symptômes sont généralement dus à une diminution du flux sanguin vers le cerveau. Votre chiropraticien peut vous aider - L'artère vertébrale fournit le sang au cerveau. Elle passe par les vertèbres du cou. Si l'une de ces vertèbres n'est pas à sa place, elle peut provoquer un coude ou une diminution du flux sanguin vers le cerveau. La grande camomille, une herbe médicinale de la famille des chrysanthèmes, est en vente libre dans les magasins d'aliments naturels. Elle est utilisée depuis des siècles pour traiter les maux de tête et ses effets bénéfiques ont été prouvés par de nombreux utilisateurs. Consultez votre chiropraticien pour ajuster votre cou.
Maux de tête cervicogènes
Peut s'accompagner ou non d'une douleur au cou. Si l'on appuie dessus, les muscles autour du cou peuvent devenir douloureux. Ces maux de tête sont souvent confondus avec les migraines car ils peuvent se présenter de manière presque identique, avec les mêmes symptômes et sensibilités à la lumière et au son. Bien que beaucoup de ces personnes souffrant de maux de tête aient subi un traumatisme au niveau du cou, comme un accident de voiture, ce n'est pas toujours le cas. Les maux de tête cervicogènes peuvent être causés par une irritation des nerfs qui vont de la moelle épinière à la tête. Votre chiropraticien peut vous aider - Les ouvertures que le bas d'une vertèbre crée pour que les nerfs sortent de votre moelle épinière sont créées par le haut de celle qui la surmonte. Si les vertèbres de votre cou sont mal alignées, l'ouverture devient plus étroite, ce qui provoque une irritation ou une compression des nerfs qui sortent à ce niveau. Les ajustements chiropratiques sont le meilleur moyen et le plus efficace de remettre ces vertèbres dans leur position correcte. Ce que vous pouvez faire : La perte de la courbe cervicale naturelle, notamment chez les personnes ayant subi des traumatismes au niveau du cou, comme un accident de voiture, est très fréquente. Cette courbe naturelle peut être restaurée par des soins chiropratiques, ainsi que par des étirements ou des renforcements thérapeutiques.
Céphalée sinusale
Ressemble à un violent mal de tête. On a l'impression qu'il y a une pression entre les yeux ou le long des côtés et de l'arrière du nez. Ces symptômes sont causés par la congestion des sinus. Votre chiropraticien ajustera le cou pour normaliser la fonction nerveuse. Il peut également recommander des suppléments pour réguler les niveaux d'histamine et assécher les sinus. Vous pouvez essayer des solutions salines en vente libre ou un pot neti pour introduire de l'eau salée dans vos sinus et assécher le mucus. Les infections des sinus peuvent entraîner de graves complications, il est donc important de les traiter rapidement.
Céphalée en grappe
Généralement ressenties d'un seul côté, le plus souvent autour de l'œil. Les céphalées en grappe peuvent durer de 15 minutes à trois heures et se produire plusieurs fois par jour. La douleur peut être sourde ou vive, accompagnée d'un écoulement nasal, d'un larmoiement et d'un rougissement des yeux. Ces maux de tête peuvent être causés par l'irritation des nerfs qui se rendent aux yeux et au visage. Votre chiropraticien peut vous aider : Le nerf trijumeau (trigem-inal) sort du tronc cérébral et sort de votre cerveau. Le tronc cérébral est situé derrière les deux premiers os de votre cou. Un ajustement du cou peut aider à normaliser la fonction nerveuse et à calmer les nerfs qui sont irrités. Vous pouvez éviter l'alcool, car il s'agit d'un déclencheur majeur des céphalées en grappe. Le stress peut également déclencher les céphalées en grappe. Prenez le temps de vous détendre et de profiter de votre temps libre.