Mēs visi vēlamies izskatīties lieliski, vai ne? Nav nekāds pārsteigums, ka labi izskatīties ir miljardus dolāru vērta industrija. Daudzi cilvēki tērē daudz, lai izskatītos pēc iespējas labāk. Psoriāzes slimnieki pieliek lielas pūles, lai novērstu šo slimību. Psoriāze ir ādas slimība, kas izraisa skartās vietas apsārtumu un zvīņošanos. Parādās niezoša, apsārtusi āda, kas var būt ļoti kairinoša.
Vai zinājāt?
Šis stāvoklis ir ļoti izplatīts un skar cilvēkus vecumā no 16 līdz 40 gadiem. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka šī slimība nav lipīga un ir autoimūna slimība, kas pāriet no vecākiem uz bērniem. Lai gan šo slimību nav iespējams izārstēt, to var ārstēt. Pacienti var dzīvot normālu dzīvesveidu, ja viņi labi pārvalda šo slimību.
Parasti jaunas ādas augšanai un virskārtas sasniegšanai ir nepieciešams aptuveni mēnesis. Tas arī izraisa psoriāzi. Tas izraisa atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos uz ādas virsmas. Uz ādas parādās niezoši, sausi plankumi. Niezi var pastiprināt, to skrāpējot.
Ko darīt?
Lai mazinātu niezi un sausumu, vienmēr uzturiet šo vietu mitru. To var izdarīt, mazgājoties vannā vismaz divas reizes dienā. Pēc tam lietojiet maigu mitrinošu līdzekli. Ja to darīsiet regulāri, laika gaitā tas palīdzēs samazināt zvīņošanās parādīšanos. Kā jau minēju, vanna jāveic vismaz divas reizes dienā.
Vannošanās laikā esiet saudzīgi. Cieto sūkļu vietā varat izmantot arī putas. Vislabākais ir silts ūdens, tāpēc pievienojiet vannai nedaudz eļļas vai sāls. Pēc tam, kad esat pabeidzis vannošanu, neizžāvējiet vannu ar dvieli. Tā vietā ādu nosusiniet ar dvieli.
Jūs varat arī mazināt kairinājumu, sauļojoties saulē. Tomēr, ja neesat uzmanīgs, tā var izrādīties slikta ideja. Jūs varat pasliktināt situāciju, ja saulē apdegīsiet skartajā vietā. Sauļojoties saules peldēs, jālieto saules aizsarglīdzekļi ar SPF 35 vai augstāku. Sauļošanās nedrīkst būt ilgāka par 15 līdz 20 minūtēm dienā.
Smēķēšana
Psoriāze nav laba ideja, ja smēķējat. Lai gan nav skaidrs, kā smēķēšana tieši ietekmē pacientus ar smagu psoriāzi, pētījumi liecina, ka pacientiem, kuri smēķē vairāk nekā tie, kuri nesmēķē, slimības smaguma pakāpe palielinās. Vēl viens ieradums, kas var palielināt psoriāzes smaguma pakāpi, ir pārmērīga alkohola lietošana. Stipra alkohola lietošana, tāpat kā smēķēšana, var pasliktināt stāvokli.
Lai gan izmaiņas, kas iezīmējas jūsu veselībā, pārtraucot dzert, ne vienmēr ir acīmredzamas, tās labvēlīgi ietekmēs jūsu vispārējo veselību. Jūsu ādas stāvoklis gandrīz vienmēr ir atkarīgs no tā, ko jūs ēdat. Lai gan nav pierādījumu, kas pamatotu apgalvojumu, ka uzturs ietekmē stāvokli, ir vērts pievērst uzmanību tam, ko ēdat.
Secinājums
Psoriāze var būt nopietna slimība. Tomēr nav nepieciešams apdraudēt savu veselību, slikti ēdot. Daudziem cilvēkiem ar psoriāzi stāvoklis ir uzlabojies pēc tam, kad no uztura ir izņemti daži pārtikas produkti. Šīs ir lietas, ko varat darīt, lai uzlabotu savu stāvokli un ļautu dzīvot normālāku dzīvesveidu. Psoriāzi var saasināt slikta garīgā un emocionālā veselība.
Psoriāzi bieži pavada zema pašapziņa, sociālā izolācija, vientulība, frustrācijas trauksme un frustrācijas trauksme. Cilvēki atsakās no sociālās dzīves vai pārtrauc nodarboties ar sev mīļām lietām, piemēram, hobijiem, lai izvairītos no apmulsuma. Meklējiet palīdzību un atrodiet terapeitu, kas jums palīdzēs pārvarēt grūtos brīžus. Laba iespēja varētu būt sociālā atbalsta grupa, lai satiktu citus cilvēkus, kuri cieš no tās pašas slimības. Jūs varētu atklāt citus veidus, kā tikt galā ar šo stāvokli.