Mindannyian szeretnénk jól kinézni, nem gondolod? Nem meglepő, hogy a jó megjelenés egy milliárd dolláros iparág. Sokan sokat költenek arra, hogy a lehető legjobban nézzenek ki. A pikkelysömörben szenvedők nagy erőfeszítéseket tesznek azért, hogy megszüntessék az állapotot. A pikkelysömör olyan bőrbetegségre utal, amely miatt az érintett terület kipirosodik és hámlik. Viszkető, kipirosodott bőr jelenik meg, és nagyon irritáló lehet.
Tudtad?
Ez az állapot nagyon gyakori, és 16 és 40 év közötti embereket érint. A kutatók megállapították, hogy az állapot nem fertőző, és egy autoimmun betegség, amely szülőről gyermekre öröklődik. Bár az állapot nem gyógyítható, kezelhető. A betegek normális életmódot élhetnek, ha jól kezelik az állapotot.
Normális esetben körülbelül egy hónapig tart, amíg az új bőr megnő és eléri a felszínt. Ez váltja ki a pikkelysömör kialakulását. Ennek hatására az elhalt hámsejtek felhalmozódnak a bőr felszínén. A bőrön viszkető, száraz foltok jelennek meg. A viszketést a vakarózás fokozhatja.
Mit tegyünk?
A viszketés és a szárazság csökkentése érdekében mindenképpen tartsa a területet nedvesen. Ezt úgy teheti meg, hogy naponta legalább kétszer megfürdik. Ezt követően használjon gyengéd hidratáló krémet. Ez segít csökkenteni a hámlás megjelenését idővel, ha rendszeresen teszi. Mint mondtam, naponta legalább kétszer fürödjön meg.
Legyen gyengéd, amikor fürdik. A kemény szivacsok helyett használhatsz habot is. A meleg víz a legjobb, ezért adj a fürdődhöz egy kis olajat vagy sót. Miután végeztél, ne törülközővel szárítsd meg magad. Ehelyett törölközővel szárítsd meg a bőrödet.
Az irritációt napfürdőzéssel is csökkentheti. Ha azonban nem vigyázol, ez rossz ötletnek bizonyulhat. Ronthat a helyzeten, ha leég az érintett területen. Napozáskor 35-ös vagy magasabb SPF-értékű fényvédő krémeket kell használni. Napozásra naponta legfeljebb 15-20 percig szabadna sort keríteni.
Dohányzás
A pikkelysömör nem jó ötlet, ha dohányzik. Bár nem egyértelmű, hogy a dohányzás hogyan befolyásolja közvetlenül a súlyos pikkelysömörben szenvedő betegeket, a tanulmányok kimutatták, hogy a súlyosabb állapot fokozódik azoknál a betegeknél, akik többet dohányoznak, mint azoknál, akik nem dohányoznak. Egy másik szokás, amely növelheti a pikkelysömör súlyosságát, az erős alkoholfogyasztás. Az erős alkoholfogyasztás, csakúgy, mint a dohányzás, súlyosbíthatja az állapotot.
Bár az ivás abbahagyásával járó változások nem mindig nyilvánvalóak, az általános egészségi állapotodra nézve előnyösek lesznek. A bőröd állapota szinte mindig annak az eredménye, hogy mit eszel. Bár nincs bizonyíték arra, hogy az étrend hatással lenne az állapotra, érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszel.
Következtetés
A pikkelysömör súlyos állapot lehet. Nem kell azonban az egészségét kockáztatni azzal, hogy rosszul étkezik. Sok pikkelysömörben szenvedő ember tapasztalt javulást az állapotában, miután bizonyos élelmiszereket kivettek az étrendjükből. Ezeket a dolgokat megteheti, hogy javítsa az állapotát, és lehetővé tegye a normálisabb életmódot. A pikkelysömört súlyosbíthatja a rossz mentális és érzelmi egészség.
A pikkelysömörhöz gyakran társul alacsony önértékelés, társadalmi elszigeteltség, magány, frusztrációs szorongás és frusztrációs szorongás. Az emberek feladják a társasági életüket, vagy abbahagyják azokat a dolgokat, amelyeket szeretnek, például a hobbikat, hogy elkerüljék a szégyent. Keressen segítséget, és keressen terapeutát, aki átsegíti a nehéz időszakokon. Egy szociális támogató csoport jó lehetőség lehet arra, hogy találkozzon másokkal, akik ugyanebben az állapotban szenvednek. Lehet, hogy más módszereket fedezhet fel az állapottal való megbirkózásra.