Les maux de tête sont l'affliction la plus courante dans la vie. Jusqu'à 90% des personnes ont connu des maux de tête à un moment ou à un autre. Les maux de tête ne sont pas plus graves que la douleur et l'inconfort. Certains maux de tête peuvent être le signe de conditions plus graves et doivent être traités immédiatement. Une étude communautaire à grande échelle sur les maux de tête. Une étude communautaire sur la prévalence et le diagnostic des maux de tête à Singapour.
Recherche
Cephalalgia 2003 February 23(1):6-13 a constaté que la prévalence moyenne des maux de tête au cours de la vie était de 82,7% à Singapour. Cette prévalence ne différait pas entre les groupes raciaux. Il y avait quatre types de maux de tête : migraines (9,3%), céphalées épisodiques et chroniques de type tension (39,9%), 2,4% et 3,2% respectivement.
Le cerveau ne contient pas de récepteurs de la douleur. Les maux de tête peuvent donc être causés par une douleur provenant de plusieurs structures de la tête ou du cou. Il s'agit notamment du cuir chevelu, des muscles du cou, des méninges, des artères extra-crâniennes, des grosses veines, des nerfs crâniens et spinaux. Les maux de tête peuvent également être causés par des douleurs provenant des yeux, des sinus, des articulations temporomandibulaires et des yeux.
Classification
Un mal de tête peut être classé comme primaire (lorsqu'il n'est pas causé par un problème médical sous-jacent) ou secondaire. Les céphalées de tension sont le type de mal de tête le plus courant. Ils sont décrits comme une douleur légère à modérée de constriction, de pression ou de tension sur un côté de la tête. Elle n'est généralement pas exacerbée par une activité de routine comme la marche et il est rare qu'elle soit accompagnée de nausées ou de vomissements.
Les céphalées de tension peuvent être causées par une tension musculaire dans le cou, les épaules et le front. Cela se produit lorsque les muscles sont tendus par une mauvaise posture, le stress, la fatigue, la fatigue oculaire ou la fatigue. Les antidouleurs simples comme le paracétamol et les AINS (médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont efficaces pour traiter les céphalées de tension. Il a également été prouvé que la caféine était utile. Un traitement prophylactique peut être nécessaire pour les patients souffrant de céphalées de tension chroniques.
Le saviez-vous ?
Les migraines sont plus fréquentes chez les jeunes et provoquent des maux de tête violents et lancinants, généralement d'un seul côté. Les migraines sont souvent accompagnées de nausées, de vomissements et d'une sensibilité accrue à la lumière et au son. Se reposer dans un endroit sombre peut aider à soulager la douleur de la migraine. Un analgésique oral ou un médicament spécifique à la migraine (ergotamine ou triptans) peut être utilisé pour traiter les crises de migraine aiguës.
Des injections peuvent être nécessaires pour contrôler les nausées et soulager la douleur si les vomissements sont importants. Votre médecin peut recommander un traitement prophylactique aux patients qui souffrent de fréquentes crises de migraine. Les céphalées en grappe sont le type le plus courant de céphalées primaires et touchent presque exclusivement les hommes. Elles sont souvent extrêmement douloureuses et se produisent en "grappes", qui peuvent durer plusieurs semaines. Elles sont décrites comme étant constantes, profondes et atroces, toujours d'un seul côté. Vous pouvez également souffrir de nausées, d'un écoulement nasal, d'un nez bouché ou d'un œil tombant, rouge ou larmoyant.
Maux de tête en grappe
Les personnes souffrant de céphalées en grappe peuvent se sentir obligées ou forcées de se déplacer dans la pièce ou de s'asseoir sur une chaise. Ce n'est pas le cas des migraineux qui veulent s'allonger et se reposer. Les maux de tête secondaires peuvent être le signe d'une affection sous-jacente et doivent être traités immédiatement.
Les maux de tête secondaires peuvent être causés par des infections du cerveau, des méninges (revêtement) et du cerveau, des accidents vasculaires cérébraux, des tumeurs, des hémorragies cérébrales dues à un traumatisme, l'apnée du sommeil et une pression artérielle très élevée. Votre médecin procédera à un entretien clinique, puis à un examen neurologique pour évaluer la gravité de votre mal de tête.
Votre médecin peut vous orienter vers un service d'urgence ou recommander des examens d'imagerie en ambulatoire si certains symptômes ou signes suggèrent une cause secondaire plus grave. La plupart des maux de tête primaires peuvent être traités par des mesures simples.
Souvenez-vous de
Les maux de tête peuvent être causés par une mauvaise qualité de sommeil. Pour passer des journées sans maux de tête, veillez à dormir suffisamment.
- Thérapie par le froid : Un pack froid ou une poche de glace appliquée sur la zone de douleur pendant une crise de mal de tête aiguë peut temporairement soulager la douleur et réduire la tension.
- Le stress : Le stress peut souvent entraîner des céphalées de tension et des maux de tête de type migraine. La méditation, l'exercice et les techniques de gestion du stress peuvent tous être utilisés pour réduire ou prévenir les maux de tête.
- Soins oculaires sains : La lecture et le travail sur ordinateur à long terme peuvent provoquer des maux de tête. La fatigue oculaire peut être aggravée par le fait de ne pas porter les lunettes qui sont prescrites pour votre vision.