Galvos skausmas yra dažniausia gyvenimo bėda. Net 90% žmonių vienu ar kitu metu yra patyrę galvos skausmą. Galvos skausmas nėra rimtesnis nei skausmas ir diskomfortas. Kai kurie galvos skausmai gali rodyti rimtesnes būkles ir turėtų būti nedelsiant gydomi. Didelio masto bendruomenės tyrimas apie galvos skausmus. Bendruomenės mastu atliktas galvos skausmo paplitimo ir diagnozės tyrimas Singapūre.
Moksliniai tyrimai
Cephalalgia 2003 m. vasario mėn. 23(1):6-13 nustatyta, kad Singapūre vidutinis galvos skausmų paplitimas per visą gyvenimą buvo 82,7%. Tarp rasinių grupių šis rodiklis nesiskyrė. Buvo keturi galvos skausmų tipai: migrena (9,3%), epizodiniai ir lėtiniai įtampos tipo galvos skausmai (39,9%), atitinkamai 2,4% ir 3,2%.
Smegenyse nėra skausmo receptorių, todėl galvos skausmą gali sukelti kelių galvos ar kaklo struktūrų skausmas. Tai galvos oda, kaklo raumenys, smegenų dangalai, ekstrakranijinės arterijos, didžiosios venos, kaukolės ir stuburo nervai. Galvos skausmą taip pat gali sukelti akių, sinusų, temporomandibulinių sąnarių ir akių skausmas.
Klasifikacija
Galvos skausmas gali būti klasifikuojamas kaip pirminis (kai jo nesukelia pagrindinė liga) arba antrinis. Dažniausiai pasitaikantis galvos skausmas yra įtampos galvos skausmas. Jis apibūdinamas kaip lengvas ar vidutinio stiprumo spaudžiantis, spaudžiantis ar įtemptas skausmas vienoje galvos pusėje. Paprastai jis nestiprėja dėl įprastinės veiklos, pavyzdžiui, vaikščiojimo, ir retai kamuoja pykinimas ar vėmimas.
Įtampos galvos skausmą gali sukelti kaklo, pečių ir kaktos raumenų įtampa. Taip atsitinka, kai raumenys įsitempia dėl netinkamos laikysenos, streso, nuovargio, akių įtampos ar nuovargio. Įtampos galvos skausmą veiksmingai gydo paprasti skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis ir NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo). Taip pat įrodyta, kad padeda kofeinas. Pacientams, kenčiantiems nuo lėtinių įtampos tipo galvos skausmų, gali prireikti profilaktinio gydymo.
Ar žinojote?
Migrena dažniau pasireiškia jauniems žmonėms ir sukelia stiprų, pulsuojantį galvos skausmą, dažniausiai vienoje pusėje. Migreną dažnai lydi pykinimas, vėmimas, padidėjęs jautrumas šviesai ir garsui. Migrenos skausmą gali padėti numalšinti poilsis tamsioje patalpoje. Ūminiams migrenos priepuoliams gydyti gali būti vartojami geriamieji skausmą malšinantys arba migrenai skirti vaistai (ergotaminas arba triptanai).
Jei vėmimas stiprus, gali prireikti injekcijų pykinimui mažinti ir skausmui malšinti. Gydytojas gali rekomenduoti profilaktinį gydymą pacientams, kuriuos dažnai ištinka migrenos priepuoliai. Klasterinis galvos skausmas yra dažniausia pirminio galvos skausmo rūšis ir juo serga beveik vien vyrai. Jie dažnai būna labai skausmingi ir pasireiškia "klasteriais", kurie gali tęstis kelias savaites. Jie apibūdinami kaip nuolatiniai, gilūs ir kankinantys, visada vienoje pusėje. Taip pat gali kamuoti pykinimas, sloga, užgulta nosis, paraudusi ar ašarojanti akis.
Klasterinis galvos skausmas
Klasterinio galvos skausmo kamuojami asmenys gali jaustis priversti arba priversti judėti po kambarį arba sėdėti ant kėdės. Kitaip yra sergantiesiems migrena, kurie nori gulėti ir ilsėtis. Antriniai galvos skausmai gali būti pagrindinių ligų požymis ir turėtų būti nedelsiant gydomi.
Antrinį galvos skausmą gali sukelti smegenų, smegenų dangalų ir smegenų infekcijos, insultas, augliai, kraujavimas iš smegenų dėl traumos, miego apnėja ir labai aukštas kraujospūdis. Gydytojas atliks klinikinį pokalbį ir neurologinį ištyrimą, kad įvertintų galvos skausmo stiprumą.
Gydytojas gali nukreipti jus į skubios pagalbos skyrių arba rekomenduoti atlikti vaizdavimo tyrimus ambulatoriškai, jei yra kokių nors simptomų ar požymių, rodančių rimtesnę antrinę priežastį. Daugumą pirminių galvos skausmų galima gydyti paprastomis priemonėmis.
Prisiminkite
Galvos skausmą gali sukelti prasta miego kokybė. Jei norite, kad jums daugiau dienų neskaudėtų galvos, įsitikinkite, kad pakankamai miegate.
- Šalčio terapija: Galvos skausmo priepuolio metu ant skausmo vietos uždėtas šaltas paketas arba ledo paketas gali laikinai sumažinti skausmą ir sumažinti įtampą.
- Stresas: Stresas dažnai gali sukelti įtampos galvos skausmus ir migreninius galvos skausmus. Meditacija, fiziniai pratimai ir streso valdymo būdai gali padėti sumažinti galvos skausmą arba jo išvengti.
- Sveika akių priežiūra: Ilgalaikis skaitymas ir darbas kompiuteriu gali sukelti galvos skausmus. Akių įtampą gali padidinti tai, kad nenešiojate akinių, kurie skirti jūsų regėjimui.