Sakit kepala adalah gangguan yang paling umum terjadi dalam hidup. Hingga 90% orang pernah mengalami sakit kepala pada suatu waktu. Sakit kepala tidak lebih serius daripada rasa sakit dan ketidaknyamanan. Beberapa sakit kepala dapat mengindikasikan kondisi yang lebih serius dan harus segera ditangani. Studi berbasis komunitas berskala besar tentang sakit kepala. Studi berbasis komunitas tentang prevalensi dan diagnosis sakit kepala di Singapura.
Penelitian
Cephalalgia 2003 Februari 23(1):6-13 menemukan bahwa prevalensi rata-rata sakit kepala seumur hidup adalah 82,7% di Singapura. Hal ini tidak berbeda di antara kelompok-kelompok ras. Terdapat empat jenis sakit kepala: migrain (9.3%), sakit kepala tipe tegang episodik dan kronis (39.9%), 2.4% dan 3.2%.
Otak tidak mengandung reseptor rasa sakit sehingga sakit kepala dapat disebabkan oleh rasa sakit dari beberapa struktur di kepala atau leher. Ini termasuk kulit kepala, otot leher, meninges, arteri ekstra kranial, vena besar, saraf kranial, dan saraf tulang belakang. Sakit kepala juga dapat disebabkan oleh rasa sakit dari mata, sinus, sendi temporomandibular, dan mata.
Klasifikasi
Sakit kepala dapat diklasifikasikan sebagai sakit kepala primer (yang tidak disebabkan oleh kondisi medis yang mendasarinya) atau sakit kepala sekunder. Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Sakit kepala ini digambarkan sebagai rasa sakit yang ringan hingga sedang, menekan, atau tegang di satu sisi kepala. Biasanya tidak diperburuk oleh aktivitas rutin seperti berjalan dan jarang terjadi mual atau muntah.
Sakit kepala tegang dapat disebabkan oleh ketegangan otot di leher, bahu, dan dahi. Hal ini terjadi ketika otot-otot menegang akibat postur tubuh yang buruk, stres, kelelahan, ketegangan mata, atau kelelahan. Obat penghilang rasa sakit sederhana seperti parasetamol dan NSAIDS (obat antiinflamasi non-steroid) efektif dalam mengobati sakit kepala tegang. Kafein juga telah terbukti dapat membantu. Pengobatan profilaksis mungkin diperlukan untuk pasien yang menderita sakit kepala tipe tegang kronis.
Tahukah Kamu?
Migrain lebih sering terjadi pada orang muda dan menyebabkan sakit kepala yang parah dan berdenyut-denyut, biasanya pada satu sisi. Migrain sering kali disertai dengan mual, muntah, dan peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan suara. Beristirahat di tempat yang gelap dapat membantu meredakan nyeri migrain. Obat pereda nyeri oral atau obat khusus migrain (ergotamine atau triptans) dapat digunakan untuk mengobati serangan migrain akut.
Suntikan mungkin diperlukan untuk mengendalikan mual dan meredakan nyeri jika muntah parah. Dokter Anda dapat merekomendasikan pengobatan profilaksis untuk pasien yang sering mengalami serangan migrain. Sakit kepala cluster adalah jenis sakit kepala primer yang paling umum dan hampir secara eksklusif menyerang laki-laki. Sakit kepala ini sering kali sangat menyakitkan dan terjadi dalam "kelompok", yang dapat berlangsung selama beberapa minggu. Sakit kepala ini digambarkan sebagai sakit kepala yang konstan, dalam, dan menyiksa, selalu di satu sisi. Anda mungkin juga mengalami mual, hidung meler, hidung tersumbat, atau mata sayu, merah, atau berkaca-kaca.
Sakit Kepala Cluster
Penderita sakit kepala cluster mungkin merasa terdorong atau dipaksa untuk bergerak di sekitar ruangan atau duduk di kursi. Hal ini tidak terjadi pada penderita migrain yang ingin berbaring dan beristirahat. Sakit kepala sekunder dapat merupakan tanda dari kondisi yang mendasari dan harus segera ditangani.
Sakit kepala sekunder dapat disebabkan oleh infeksi pada otak, meninges (selaput pembungkus) dan otak, stroke, tumor, perdarahan dari otak akibat trauma, apnea tidur, dan tekanan darah yang sangat tinggi. Dokter Anda akan melakukan wawancara klinis dan kemudian melakukan pemeriksaan neurologis untuk menilai tingkat keparahan sakit kepala Anda.
Dokter Anda mungkin akan merujuk Anda ke unit gawat darurat atau merekomendasikan pemeriksaan pencitraan pada pasien rawat jalan jika terdapat gejala atau tanda yang menunjukkan penyebab sekunder yang lebih serius. Sebagian besar sakit kepala primer dapat diobati dengan tindakan sederhana.
Ingat
Sakit kepala dapat disebabkan oleh kualitas tidur yang buruk. Untuk mendapatkan hari-hari yang lebih bebas dari sakit kepala, pastikan Anda cukup tidur.
- Terapi Dingin: Kompres dingin atau kompres es yang dioleskan ke area nyeri selama serangan sakit kepala akut dapat meredakan nyeri untuk sementara dan mengurangi ketegangan.
- Stres: Stres sering kali dapat menyebabkan sakit kepala tegang dan sakit kepala tipe migrain. Meditasi, olahraga, dan teknik manajemen stres dapat digunakan untuk mengurangi atau mencegah sakit kepala.
- Perawatan Mata yang Sehat: Membaca dan bekerja di depan komputer dalam jangka panjang dapat menyebabkan sakit kepala. Ketegangan mata dapat diperparah dengan tidak mengenakan kacamata yang diresepkan untuk penglihatan Anda.