On mõned probleemid, mis võivad jääda märkamatuks, kui te ei ole neist teadlik. Eriti kui need puudutavad naiste sobivust ja tervist, jäävad need isegi praegusel tehnoloogilise arengu ja soolise võrdõiguslikkuse ajastul lisaks häbelikkuse eesriide alla sotsiaalsete normide alla maetud. Naine on meie elu keskpunkt ja ta tuleb ühe elu jooksul toime arvukate probleemidega.
Menopausi
Alates puberteedieast kuni menopausini kohtleb elu teda nii paljude ainulaadsete muutustega, et tundub, et tema elu on täis üllatusi. Kuid kuni ta saavutab menopausi, on ta parim sõber oma kehas ja see on hormoon, mis aitab tal nii paljude probleemidega toime tulla. See on kaitsev aine, mis hoiab ära südameprobleemid, luuhäired ja nii edasi ning säilitab ka tema psühholoogilise meelelaadi.
Hormoonid siiski ammenduvad pärast tema saavutamist menopausi ja seejärel tähti tegelik uurimine naine. Noh, mitte kõik ei kannata menopausi blues kuid mingil määral, iga tüdruk seisab silmitsi teatud tüüpi raskusi läbi peri-menopausiperioodi. Probleemid võivad olla kuumahood, äkilised külmavärinad, raske pea, pearinglus, unisus, suguelundite sügelus, vastumeelsus seksi suhtes, ärrituvus või luuvalu! Probleemide lihtne põhjus on hormoonide tasakaalustamatus, nagu me mõistame.
Kas teadsid?
Enamik naisi pöördub sel perioodil arsti poole ja arstid võivad alustada hormoonasendusravi, kui ta on selleks sobiv kandidaat. Jah, kõik naised ei saa läbida hormoonasendusravi ja võib-olla ei ole see kõigil vajalik. Mõne naise puhul, kellel esineb menopausis osteoporoos, võib piisata isegi kaltsiumipreparaatidest.
- Toetage teda. Mõistke, et suurem ärrituvus on hormonaalse päritoluga ja seetõttu ei ole tema sooviks mitte tema probleemi nördinemine, vaid mõistev toetus, et selle eest tõhusalt hoolitseda. Ta on kogu elu sinu eest hoolitsenud, täna on tema aeg saada sinult võrdset hoolt.
- Menopausis olev naine peaks hakkama enda eest hoolitsema, selles mõttes, et ta peaks mõistma oma osteoporoosiprobleemi ja hoolitsema selle eest, et ta ei kukuks kokku ja ei langeks äkiliste luumurdude, nagu Cole'i murd, ohvriks.
- Mees peaks julgustama naist tema vastumeelsuse suhtes ja proovima erinevaid asju, mis talle meeldivad ja tema meeleolu parandavad.
- Mõistke, et menopaus ei ole haigus ja raskused kaovad sageli teatud aja möödudes iseenesest.
- Kui tüdruk püüab oma mõtteid kõrvale juhtida, tegeledes teatud meelelahutusliku tegevusega, võib ta end palju paremini tunda. Interneti-foorumiga liitumine võib aidata tal oma probleemi paremini mõista ja sarnaste probleemidega tüdrukud võivad tema meeli ärritada.
- Paljud naised võtavad sel perioodil ülekaalu. See võib kuulutada teatavate välditavate haiguste, nagu suhkurtõbi ja kõrgvererõhutõbi, tekkimist. Kui naine ei pea neile alla andma, peaks ta proovima hästi planeeritud dieeti ja treeningut koos mõne kvaliteetse raviskeemi, näiteks acai berry kaalulangetamise toidulisanditega. See aitab tal kindlasti vähendada kaalu ja jääda enesekindlaks!