Sommige problemen blijven onopgemerkt als je je er niet bewust van bent. Vooral als het gaat om de fitheid en gezondheid van vrouwen, blijven ze begraven onder de sociale normen en het gordijn van verlegenheid, zelfs in dit tijdperk van technologische vooruitgang en gendergelijkheid. De vrouw is het middelpunt van ons leven en ze krijgt in haar leven te maken met talloze problemen.
Menopauze
Vanaf haar puberteit tot aan de menopauze behandelt het leven haar met zoveel unieke veranderingen dat ze een leven vol verrassingen lijkt te hebben. Maar totdat ze de menopauze bereikt, heeft ze de beste vriend in haar lichaam en dat is het hormoon dat haar helpt om zoveel problemen op te lossen. Het is het beschermende middel dat hartproblemen, botaandoeningen enzovoort voorkomt en ook haar psychologische gesteldheid in stand houdt.
De hormonen raken echter uitgeput na het bereiken van de menopauze en daarna sterren het eigenlijke onderzoek van de vrouw. Niet iedereen heeft last van menopauzeblues, maar in meer of mindere mate heeft elk meisje wel te maken met een of ander probleem tijdens de perimenopauze. De problemen kunnen bestaan uit opvliegers, plotselinge rillingen, een zwaar hoofd, duizeligheid, slaperigheid, jeuk aan de geslachtsdelen, afkeer van seks, prikkelbaarheid of pijn in de botten! De eenvoudige reden voor de problemen is een verstoorde hormoonbalans, zoals we begrijpen.
Wist je dat?
De meeste vrouwen zoeken medische hulp in deze periode en de artsen kunnen beginnen met hormoonvervangingstherapie als ze daar een geschikte kandidaat voor is. Ja, niet alle vrouwen kunnen hormoonvervanging ondergaan en misschien is het ook niet bij iedereen nodig. Zelfs calciumsupplementen kunnen voldoende zijn voor sommige vrouwen die last hebben van menopauzale osteoporose.
- Steun haar. Begrijp dat de grotere prikkelbaarheid hormonaal van aard is en dat ze daarom niet zozeer wil zeuren over haar probleem, maar begripvolle steun wil om er effectief mee om te gaan. Ze heeft haar hele leven voor je gezorgd, nu is het haar tijd om dezelfde zorg van jou te krijgen.
- De vrouw in de menopauze moet voor zichzelf gaan zorgen, in die zin dat ze haar probleem van osteoporose moet begrijpen en ervoor moet zorgen dat ze niet instort en bezwijkt aan plotselinge breuken zoals bij Cole.
- De man moet de vrouw aanmoedigen over haar afkeer van seks en verschillende dingen proberen die haar plezieren en haar stemming verbeteren.
- Begrijp dat de menopauze geen ziekte is en dat de problemen vaak vanzelf verdwijnen na een bepaalde periode.
- Als het meisje probeert haar gedachten af te leiden door zich bezig te houden met bepaalde recreatieve activiteiten, kan ze zich veel beter voelen. Lid worden van een online forum kan haar helpen haar probleem beter te begrijpen en meisjes met soortgelijke problemen kunnen haar zinnen prikkelen.
- Veel vrouwen komen in deze periode overgewicht aan. Dit kan het begin inluiden van bepaalde vermijdbare ziekten zoals diabetes mellitus en hoge bloeddruk. Als de vrouw daar niet aan wil bezwijken, zou ze een goed gepland dieet en lichaamsbeweging moeten proberen, samen met een hoogwaardige kuur zoals acai bessen afslanksupplementen. Dit zal haar zeker helpen gewicht te verliezen en zelfverzekerd te blijven!