Videnskabelig forskning om plantefødevarer, der indeholder østrogen (kendt som fytoøstrogener), er stadig i den indledende fase. De fleste undersøgelser vedrørende østrogener og isoflavoner fra rødkløver (en slags phytoøstrogen) er blevet udført på forsøgsdyr.
HRT
Ligesom hormonbehandling vil plantefødevarer, der indeholder østrogen, være genstand for megen forskning og debat i det videnskabelige samfund. Vi ser her på nogle af de seneste undersøgelser på begge relative sider af debatten. Rødkløver er virkelig en plante, der vokser gennem hele den globale verden. Det havde været en fødekilde for mennesker, på en gang, i dag til foder til husdyr, men er primært dyrket.
Den har mange anvendelsesmuligheder i urtemedicin, f.eks. til behandling af hoste, bronkitis, eksem, sår, sår i munden og halsbetændelse. Isoflavoner, en slags plantefytoøstrogener eller østrogener, der er isoleret fra rødkløver, indgår i mange naturlige behandlinger af symptomer på overgangsalderen.
Forskning
Den videnskabelige forskning vedrørende planteøstrogener og rødkløver er i den indledende fase. Den farmaceutiske læreanstalt i Messina, Italien, har for nylig offentliggjort to separate undersøgelser om østrogener og rødkløver. I begge undersøgelser blev forsøgsdyr undersøgt for konsekvenserne af nedsat østrogenproduktion efter fjernelse af æggestokkene for at kunne efterligne konsekvenserne af overgangsalderen.
Den første centreret på osteoporose, der er knogletab, der er i menopausale og postmenopausale kvinder ofte. Undersøgelsen opdagede, at dyr, der blev fodret med rødkløver, havde mindre knogletab end dyr, der spiste deres normale kost. Den næste undersøgelse var centreret på huden.
Symptomer
Mange symptomer kan ledsage overgangsalderen og menes at være forbundet med nedsat østrogenproduktion. Huden bliver tørrere, tyndere, har mindre fugt og mindre kollagen. Disse hudproblemer kommer hos kvindelige forsøgsdyr, ligesom de gør hos kvinder bare. Forskning vedrørende fødevarer, der indeholder østrogen, er primært rettet mod sojaisoflavoner. De løbende sundhedsmæssige fordele ved soja kan være genstand for en vis debat, men de fleste de videnskabelige beviser tyder på, at det er vidunderligt for centret at erstatte fedtrigt rødt kød med sojaprodukter, kan reducere kolesterol og kan forebygge nogle former for kræft.
Det er en god måde at få omega-3 essentielle fedtsyrer, kulhydrater og protein på. Sojaisoflavoner har en østrogenlignende indflydelse på den fysiske krop. På den positive side, hvilket betyder, at isoflavoner kan lindre nogle af de symptomer, der typisk følger med overgangsalderen, nattesved som for eksempel hedeture og.
Isoflavoner
På den negative side frygter nogle eksperter, at isoflavoner kan øge kvinders sandsynlighed for at udvikle bryst- og livmoderkræft. Disse former for kræft er opstået mere hos kvinder, der ofte tager hormon- eller østrogenerstatningsterapier. De omfattende forskning email adresse detaljer er blandet.
En langtidsundersøgelse af japanske kvinder viste, at kvinder, hvis kost var mættet med soja, var mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft end kvinder, der ikke spiste soja. Blandt de kvinder, der spiste soja, og som udviklede brystkræft, var deres overlevelsesrate bedre. Ligesom med de fleste ting spiller genetik tilsyneladende en rolle. Forskere har opdaget, at nogle kvinder har en genetisk disposition til at lide af mange overgangsaldersymptomer. Ligeledes er det virkelig klart, at en form for kræft, især brystkræft, forekommer i nogle få familier ofte, men slet ikke i andre.
Konklusion
Desværre er der absolut ingen mulighed for med sikkerhed at forudsige, hvilken type kvindes krop vil reagere på de ændringer, der følger med overgangsalderen, og heller ikke på at tilføje plantefødevarer, der indeholder østrogen, til kostplanen. Det sikreste råd til kvinder, der har en kort historie med brystkræft i sig selv eller deres familie, er at undgå østrogen i alle dets former, indtil den videnskabelige forskning kan give os bedre retningslinjer.