Hvilke urter bør du inkludere i din kost?
Bruger du krydderier eller krydderurter i din kost? Urter har mange sundhedsmæssige fordele, og nogle mennesker bruger dem som naturmedicin, fordi de er effektive til at helbrede med færre bivirkninger. De fleste af de sygdomme, vi lider af, kunne have været undgået, hvis vi havde inkluderet følgende urter i vores daglige måltider.Mælkebøtter
Mælkebøtter har mange sundhedsmæssige fordele. Tag nye mørkegrønne...
Hvordan kan man gøre mad til medicin?
According to health expert and bestselling author Dr Mark Hyman, food is the most effective medication available to treat chronic illness. Joel Fuhrman, another doctor, has noticed that improper nourishment triggers cellular defects against which medications are ineffective, but such flaws frequently respond well to proper nourishment.Chronic diseases
Diseases like cancer, type II diabetes and hypertension have powerful nutrient connections, and can be reversed through...
Hvorfor vælge sund mad?
Mange mennesker, der ønsker en bedre livskvalitet, tænker på at leve sundt. For mange, der har så travlt med deres egne...
Er der ændrede proteinbehov for seniorer?
Ungdom, siger man, er spildt på de unge. De har alt for travlt med at regne livet ud, og de tager sig næppe tid til at værdsætte det. Heldigvis er der med medicinske...
Hvordan opretholder man sunde spisevaner?
En ernæringsrigtig kost kan give dig mulighed for at se bedre ud, føle dig bedre tilpas og leve længere. Jeg'er ked af at sige, at de er så mange mænd...
Hvorfor prøve fytokemiske fødevarer for at forbedre synet?
Når det drejer sig om at forbedre synet og bevare et sundt syn, tyder forskningsundersøgelser på, at der er en sammenhæng mellem kvaliteten af vores kost og...
Hvordan reducerer man betændelse og ledsmerter?
Vi ved alle, at det virker; du kan sætte gang i kroppens helingsproces ved at målrette et påvirket område med essentielle næringsstoffer. Som jeg har...
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje?
Hvad nu hvis jeg fortalte dig, at der findes et kosttilskud, der har et væld af sundhedsmæssige fordele, kan hjælpe med en række forskellige...
Er der beviste fordele ved fiskeolie?
Forbruget af fastfood og friturestegte snacks fører til ophobning af kolesterol i arterierne, hvilket resulterer i dødelige sundhedsproblemer som f.eks....
Hvad er glykonutrienter?
Glykonutrienter er otte resistente sukkerarter, som kroppen bruger til kommunikation mellem cellerne. Disse sukkerstoffer anvendes ikke af kroppen som en kilde til...
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved æbler?
De sundhedsmæssige fordele ved æbler har været en del af vores kultur i lang tid. Et æble om dagen holder lægen væk...
Gør en sund kost dit humør bedre?
Nogle tror måske, at der ikke er nogen sammenhæng mellem det, du spiser, og din sindstilstand. Dette er en misforståelse, depression kan...
Kan kost og motion kontrollere forhøjet blodtryk?
Vi ved alle, hvad blodtryk betyder, og hvad et lavt eller højt blodtryk er et tegn på. Men for at gøre det helt klart, er hjertet...
Hvad er kraften i antioxidanter?
I 3. klasse fik jeg at vide, at jeg muligvis kunne skrive en opgave om et hvilket som helst emne til en engelsk hjemmeopgave. Jeg synes, at...