에스트로겐(식물성 에스트로겐이라고도 함)을 함유한 식물성 식품에 관한 과학적 연구는 아직 예비 단계에 머물러 있습니다. 에스트로겐과 레드 클로버 이소플라본(식물성 에스트로겐의 일종)에 관한 대부분의 연구는 실험 동물을 사용하여 수행되었습니다.
HRT
호르몬 대체 요법과 마찬가지로 에스트로겐이 함유된 식물성 식품은 과학계에서 많은 연구와 논쟁의 대상이 될 것입니다. 여기에서는 논쟁의 상대적인 양측에 대한 가장 최근의 연구 몇 가지를 살펴봅니다. 레드 클로버는 실제로 전 세계에서 자라는 식물입니다. 과거에는 가축의 먹이로 사용되었지만 현재는 주로 재배되고 있습니다.
기침, 기관지염, 습진, 궤양, 구강 궤양 및 인후염 치료와 같은 약초에서 많이 사용됩니다. 레드 클로버에서 분리된 식물성 식물성 에스트로겐 또는 에스트로겐의 일종인 이소플라본은 갱년기 증상에 대한 많은 천연 치료제에 함유되어 있습니다.
연구
식물성 에스트로겐과 레드 클로버에 관한 과학적 연구는 예비 단계에 있습니다. 이탈리아 메시나에 있는 약학 교육 학교는 최근 에스트로겐과 레드 클로버에 관한 두 가지 개별 연구를 발표했습니다. 두 연구 모두 난소 제거 후 에스트로겐 생산 감소의 결과를 실험 동물을 대상으로 연구하여 폐경의 결과를 모방할 수 있도록 했습니다.
초기에는 폐경기 및 폐경 후 여성에게 흔히 나타나는 골다공증, 즉 골 손실에 초점을 맞추었습니다. 이 연구에서는 레드 클로버를 먹인 동물이 일반 사료를 먹은 동물보다 뼈 손실이 적다는 사실을 발견했습니다. 다음 연구는 피부를 중심으로 진행되었습니다.
증상
폐경기에는 많은 증상이 동반될 수 있으며 에스트로겐 생산 감소와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 피부가 건조해지고 얇아지며 수분과 콜라겐이 줄어듭니다. 이러한 피부 문제는 여성에게만 나타나는 것과 마찬가지로 암컷 실험 동물에게도 나타납니다. 에스트로겐이 함유된 식품에 관한 연구는 주로 대두 이소플라본을 대상으로 합니다. 콩의 지속적인 건강상의 이점은 논쟁의 대상이 될 수 있지만, 대부분의 과학적 증거는 고지방 붉은 육류를 콩 제품으로 대체하는 것이 중추에 좋고 콜레스테롤을 낮출 수 있으며 일부 형태의 암을 예방할 수 있다는 것을 나타냅니다.
이것은 오메가-3 필수 지방산, 탄수화물 및 단백질을 얻는 좋은 방법입니다. 대두 이소플라본은 신체에 에스트로겐과 유사한 영향을 미칩니다. 즉, 이소플라본은 일반적으로 폐경기에 수반되는 몇 가지 증상, 예를 들어 안면 홍조와 같은 식은땀과 같은 증상을 완화할 수 있습니다.
이소플라본
부정적인 측면에서 일부 전문가들은 이소플라본이 여성의 유방암과 자궁암 발병 가능성을 높일 수 있다고 우려합니다. 이러한 종류의 암은 호르몬 대체 요법이나 에스트로겐 대체 요법을 자주 복용하는 여성에게서 더 많이 발생하고 있습니다. 광범위한 연구 이메일 주소 세부 정보가 혼재되어 있습니다.
일본 여성을 대상으로 한 장기 연구에 따르면 콩을 많이 섭취하는 여성은 콩을 먹지 않는 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 낮다고 합니다. 콩을 섭취한 여성 중 유방암에 걸린 여성의 생존율은 더 높았습니다. 대부분의 경우와 마찬가지로 유전학이 중요한 역할을 하는 것으로 보입니다. 연구자들은 일부 여성이 다양한 갱년기 증상을 겪을 수 있는 유전적 소인을 가지고 있다는 사실을 발견했습니다. 마찬가지로 한 가지 형태의 암, 특히 유방암은 일부 가족에서 자주 발생하지만 다른 가족에서는 전혀 발생하지 않는 것이 분명합니다.
결론
유감스럽게도 폐경기에 수반되는 변화에 여성의 신체가 어떤 반응을 보일지, 또는 에스트로겐이 함유된 식물성 식품을 식단에 추가하는 것에 대해 확실하게 예측할 수 있는 해결책은 전혀 없습니다. 본인이나 가족 중에 유방암 병력이 있는 여성에게 가장 안전한 조언은 과학적 연구가 더 나은 지침을 제공할 수 있을 때까지 모든 형태의 에스트로겐을 피하는 것입니다.