Hver dag er nyhederne fulde af rædselshistorier om voldsforbrydelser. Vi bekymrer os om os selv, vores børn, vores venner og familie. Ingen kan garantere din personlige sikkerhed. Det bedste, vi kan gøre, er at lære nogle teknikker til, hvordan vi bedst muligt undgår at blive ofre, og når vi er ofre, hvordan vi overlever.
Forebyggelse
I denne artikel vil du lære vigtige teknikker til, hvordan du bedst kan forhindre eller overleve et angreb. Opmærksomhed: Hold dine øjne og ører åbne. Dine ører vil høre det, som dine øjne ikke kan se. Gennemfør regelmæssige visuelle scanninger af dine omgivelser. Få kendskab til, hvem og hvad der er omkring dig. Dette vil ikke kun hjælpe dig, men vil også informere en angriber om, at du er en bestemt person og ikke et simpelt offer.
- Tillid: Hold hovedet højt. Hold rygsøjlen lige og skuldrene tilbage. Hold altid hænderne fri, ikke krydset foran eller i lommerne. Dette gør det nemt at fastgøre bagpå. Undersøg folks ansigter. Røvere leder efter personer med lavt selvværd. Ikke folk, der tydeligt kan identificere dem.
- Sund fornuft: Brug din fornuft. Indse, at der er en masse onde mennesker i denne verden, og at der kan ske noget forfærdeligt med DIG. Du må ikke have holdningen "Det vil ikke ske for mig". Det ville være din første fejltagelse. Gå ikke til ukendte steder alene, brug kammeratsystemet. Vær særlig opmærksom, når du er i mørke. Lås dine døre, i din bil og i din bolig. Lad nogen vide, hvor du skal hen, og hvornår du er hjemme.
- Stol på dine instinkter: Vi er alle født med instinkter. Hvis du føler, at der er noget galt eller vil ske, er der højst sandsynligt en grund til det. Brug dette til din fordel til at kigge dig lidt mere omkring og lytte nærmere. Jeg er sikker på, at nogle af jer har været i en situation, hvor jeres hjerne har sagt jer noget, mens jeres mavefornemmelse har sagt jer noget helt andet. Lyt til dig selv. Det er langt bedre at være overforsigtig end slet ikke at være forsigtig.
- Hav en plan: Vær klar til at forsvare dig selv, hvis du bliver nødt til det. Du skal være selvsikker nok til at have evnen til at udføre planen, når tiden er inde. I det næste afsnit lærer du 9 enkle selvforsvarsmetoder. Øv dig på disse med en ægtefælle eller en ven. Køb en video for at få mere detaljerede anvisninger.
- Råb FIRE: Hvis du skal angribes, skal du begynde at råbe FIRE, FIRE. Det gør folk opmærksomme. Hvis du råber om hjælp, vil en stor del af folk simpelthen ikke involvere sig. Ved at råbe ild kan det betyde, at folk i det omkringliggende område også kan være i fare. Brug en digital lommefløjte til at tiltrække opmærksomhed.
- Bøj ned: Hvis du bliver angrebet bagfra. Bøj dig forover og skub ind mod din angriber. Angriberen vil blive bragt ud af balance, og han bliver måske nødt til at løfte med ryggen i stedet for med benene. Brug en personlig alarm for at tiltrække opmærksomhed.
- Hårkam: Træk armene op mod hovedet for at frigøre det greb.
- Cupped Hand Ear: Når armene er frie, vender du dig om, svinger ud af albuen og slår så hårdt som muligt mod øret. Cupping hånden får en sokbølge til at trænge dybt ind i øret, hvilket får angriberen til at miste balancen. Dette vil påvirke deres balance og tyngdepunkt. Bær peberspray og brug den!
- Øjenslag: Brug dine tre midterste fingre let bøjede og stik i øjet. Eller tag en kubotan på en nøglering og brug den på trykpunkter.
- Hånd med skånehånd i lysken: Hvis din angriber nærmer sig dig forfra, skal du begynde at råbe ild og frigøre dine arme så hurtigt som muligt. Kupér dine hænder, sving ud fra albuen og slå i lysken. Dette vil sende en sokkebølge gennem lysken op til maven. Denne bevægelse svarer til at tage 5 slag i lysken. Brug din peberspray!
- Knæspark i lysken: Hvis din angriber er tæt på dig, og du ikke kan frigøre dine arme, kan du bruge knæspark. Du skal blot trække benet tilbage og føre knæet fremad mod balderne. Følg derefter teknikken med den skålede hånd i øret. Bær en bedøvelsespistol og brug den!
- Scoop Kick Groin: Hvis din angriber får fat i dine arme, og du er væk fra ham, kan du bruge spadesparket. Simpelt spark fremad mod balderne, når du rammer dem, skal du skubbe foden tilbage og trække lysken fra kroppen. Dette vil frigøre hans greb fra dig. Brug din peberspray! Hvis din angriber er oven på dig, og du ikke kan frigøre dine arme, så bid ham i nakken eller i ansigtet så hårdt som muligt. Du må ikke give slip. Få dem til at trække sig væk fra dig. Dette skulle frigøre dine arme, så du kan bruge øre-teknikken med den skålformede hånd. Brug din peberspray eller bedøvelsespistol.
Konklusion
Ovenstående teknikker bør blive din anden natur, hvis du bliver nødt til at forsvare dig selv, vil du være godt forberedt. At være forberedt kan hjælpe dig med at blive mere uafhængig og selvsikker. Du kan også overveje at medbringe peberspray, stun gun eller blot en taser. Tjek alle mine personlige forsvarsprodukter og instruktions-DVD'er ud.