Več

    Ali obstajajo dobre samoobrambne taktike za ženske?

    Vsak dan so novice polne grozljivih zgodb o nasilnih kaznivih dejanjih. Skrbi nas za nas, naše otroke, prijatelje in sorodnike. Nihče ne more zagotoviti vaše osebne varnosti. Najboljše, kar lahko storimo, je, da se naučimo nekaj tehnik, kako najbolje preprečiti, da bi postali žrtev, in ko smo žrtev, kako preživeti.

    Preventiva

    V tem članku boste spoznali pomembne tehnike, kako najbolje preprečiti napad ali ga preživeti. Ozaveščanje: Imejte odprte oči in ušesa. Vaša ušesa bodo slišala, česar vaše oči ne vidijo. Redno vizualno pregledujte okolico. Vedite, kdo in kaj je okoli vas. To ne bo pomagalo le vam, temveč bo napadalcu sporočilo, da ste določena oseba in ne navadna žrtev.

    • Zaupanje: Držite glavo pokonci. Hrbtenica naj bo ravna, ramena pa nazaj. Roke imejte vedno proste, ne prekrižane spredaj ali v žepih. Tako se boste zlahka pritrdili zadaj. Oglejte si obraze ljudi. Predatorji iščejo osebe z nizko samopodobo. Ne ljudi, ki bi jih lahko jasno prepoznali.
    • Zdrava pamet: Uporabite razum. Zavedajte se, da je na svetu veliko slabih ljudi in da se vam lahko zgodi kaj groznega. Ne imejte stališča "meni se to ne bo zgodilo". To bi bila vaša prva napaka. Ne hodite na neznane kraje samostojno, uporabite sistem prijateljev. Bodite še posebej pozorni, ko se znajdete v temi. Zaklenite vrata, v avtomobilu in stanovanju. Nekomu sporočite, kam greste in kdaj boste doma.
    • Zaupajte svojim instinktom: Vsi smo se rodili z instinkti. Če čutite, da je nekaj narobe ali da se bo nekaj zgodilo, je za to najverjetneje razlog. Izkoristite to v svojo korist, da se pretirano ozrete naokoli in pozorneje prisluhnete. Prepričan sem, da se je kdo od vas že znašel v situaciji, ko vam je um govoril nekaj, čutilo pa še nekaj drugega. Prisluhnite sebi. Veliko bolje je biti pretirano previden, kot pa sploh ne biti previden.
    • Imejte načrt: bodite pripravljeni na obrambo, če jo boste potrebovali. Biti morate dovolj samozavestni, da boste znali načrt izvesti, ko bo prišel čas za to. V naslednjem poglavju se boste naučili 9 preprostih metod samoobrambe. Te metode vadite z zakoncem ali prijateljem. Če želite pridobiti podrobnejša navodila, kupite videoposnetek.
    • Kričite FIRE: Če naj bi vas napadli, začnite kričati FIRE, FIRE. To pritegne pozornost ljudi. Če kričite na pomoč, se veliko ljudi preprosto ne želi vključiti. S kričanjem ogenj lahko pomeni, da so lahko ogroženi tudi ljudje v okolici. Za pritegnitev pozornosti uporabite digitalno žepno piščalko.
    • Uklonite se navzdol: če vas napadejo od zadaj. Nagnite se in se zatekajte k napadalcu. Napadalca bo vrglo iz ravnotežja in morda se bo moral dvigniti s hrbtom in ne z nogami. Za pritegnitev pozornosti uporabite osebni alarm.
    • Čop za lase: Potegnite roke navzgor proti glavi, da se tam sprostite.
    • Uho z roko v skodelici: Ko imate proste roke, se obrnete, se odlepite od komolca in čim močneje udarite po ušesu. Poklepanje roke povzroči, da nogavični val prodre globoko v uho, zaradi česar napadalec izgubi ravnotežje. To bo vplivalo na njegovo ravnotežje in težišče. Imejte pri sebi poprov sprej in ga uporabite!
    • Eye Jab: Z rahlo upognjenimi sredinskimi prsti udarite v oko. Lahko pa vzamete kubotan na obesku za ključe in ga uporabite na točkah pritiska.
    • Sklenjena dlan v dimljah: Če se vam napadalec približa s sprednje strani, začnite kričati ogenj in čim hitreje osvobodite roke. Sklenite dlani, zamahnite v komolcu in udarite po dimljah. To bo poslalo val nogavičke po vsej dimljah navzgor do želodca. Ta poteza je podobna, kot če bi prejeli 5 udarcev v dimlje. Uporabite poprov sprej!
    • Kolenski udarec v dimlje: Če je napadalec blizu vas in ne morete osvoboditi rok, uporabite kolenski udarec. Preprosto potegnite nogo nazaj in koleno potisnite naprej v zadnjico. Nato sledite tehniki udarca v uho z dlanjo v skodelici. Imejte pri sebi pištolo za omamljanje in jo uporabite!
    • Udar z lopatico v dimlje: Če napadalec ujame vaše roke in ste stran od njega, uporabite udarec z lopatico. Preprost udarec naprej proti zadnjici, ko jo zadenete, pa z nogo odrinite nazaj in potegnite dimlje od telesa. S tem se bo osvobodil njegovega prijema od vas. Uporabite poprov sprej! Če je napadalec nad vami in ne morete osvoboditi rok, ga čim močneje ugriznite v vrat ali v obraz. Ne izpustite ga. Prisilite ga, da se odmakne od vas. S tem bi morali sprostiti svoje roke, da lahko uporabite tehniko uhljev s sklenjenimi rokami. Uporabite poprov sprej ali pištolo za omamljanje.
      Katere so faze menopavze?

    Zaključek

    Zgornje tehnike bi morale postati vaša druga narava, če ali če se boste morali braniti, boste dobro pripravljeni. Pripravljenost vam lahko pomaga, da postanete bolj samostojni in samozavestni. Razmislite lahko tudi o tem, da bi s seboj nosili poprov sprej, pištolo za omamljanje ali samo električni paralizator. Oglejte si vse moje izdelke za osebno obrambo in izobraževalne DVD-je.

    Ideje

    Sorodni članki