Κάθε μέρα οι ειδήσεις είναι γεμάτες από ιστορίες τρόμου για βίαια εγκλήματα. Ανησυχούμε για τους εαυτούς μας, τα παιδιά μας, τους φίλους και τους συγγενείς μας. Κανείς δεν μπορεί να εγγυηθεί την προσωπική σας ασφάλεια. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μάθουμε κάποιες τεχνικές για το πώς μπορούμε καλύτερα να αποτρέψουμε τον εαυτό μας από το να γίνουμε θύμα, και όταν είμαστε θύμα πώς να επιβιώσουμε.
Πρόληψη
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε σημαντικές τεχνικές για το πώς να αποτρέψετε ή να επιβιώσετε από μια επίθεση. Ενημέρωση: Κρατήστε τα μάτια και τα αυτιά σας ανοιχτά. Τα αυτιά σας θα ακούσουν ό,τι δεν μπορούν να δουν τα μάτια σας. Κάντε τακτικές οπτικές σαρώσεις της γύρω περιοχής σας. Γνωρίζετε για το ποιος και τι υπάρχει γύρω σας. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει, αλλά θα ενημερώσει έναν επιτιθέμενο ότι είστε ένα συγκεκριμένο άτομο και όχι ένα απλό θύμα.
- Εμπιστοσύνη: Κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά. Κρατήστε τη σπονδυλική σας στήλη ίσια και τους ώμους σας πίσω. Να έχετε πάντα τα χέρια σας ελεύθερα, όχι σταυρωμένα μπροστά ή στις τσέπες σας. Αυτό καθιστά εύκολη την πρόσδεση από πίσω. Εξετάστε τα πρόσωπα των ανθρώπων. Τα αρπακτικά ψάχνουν για πάσχοντες με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Όχι ανθρώπους που θα μπορούσαν να τους αναγνωρίσουν με σαφήνεια.
- Κοινή λογική: Χρησιμοποιήστε το μυαλό σας. Συνειδητοποιώντας ότι υπάρχουν πάρα πολλοί κακοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο και ότι κάτι τρομερό θα μπορούσε να συμβεί σε ΕΣΑΣ. Μην έχετε τη στάση "Δεν θα συμβεί σε μένα". Αυτό θα ήταν το πρώτο σας λάθος. Μην πηγαίνετε σε άγνωστα μέρη ανεξάρτητα, χρησιμοποιήστε το σύστημα των φίλων. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί μόλις βρεθείτε στο σκοτάδι. Κλειδώστε τις πόρτες σας, στο αυτοκίνητό σας και στην κατοικία σας. Ενημερώστε κάποιον για το πού πηγαίνετε και πότε θα επιστρέψετε στο σπίτι.
- Εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας: Όλοι γεννηθήκαμε με ενστικτώδη κίνητρα. Αν νιώθετε ότι κάτι δεν πάει καλά ή πρόκειται να συμβεί, το πιθανότερο είναι ότι υπάρχει λόγος. Χρησιμοποιήστε το προς όφελός σας για να ρίξετε μια υπερβολική ματιά γύρω σας και να ακούσετε πιο προσεκτικά. Σίγουρα κάποιοι από εσάς έχετε βρεθεί σε μια κατάσταση όπου το μυαλό σας σας είπε κάτι και το ένστικτό σας σας είπε κάτι άλλο. Ακούστε τον εαυτό σας. Είναι πολύ καλύτερο να είστε υπερβολικά προσεκτικοί παρά να μην είστε καθόλου.
- Έχετε σχέδιο: να είστε έτοιμοι να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, αν χρειαστεί. Θα πρέπει να έχετε αρκετή αυτοπεποίθηση ώστε να έχετε την ικανότητα να εκτελέσετε το σχέδιο όταν έρθει η ώρα. Στην επόμενη ενότητα θα μάθετε 9 απλές μεθόδους αυτοάμυνας. Εξασκηθείτε σε αυτές με έναν σύζυγο ή έναν φίλο. Αγοράστε ένα βίντεο για να λάβετε πιο λεπτομερείς οδηγίες.
- Φωνάξτε ΠΥΡΚΑΓΙΑ: Αν υποτίθεται ότι σας επιτίθενται, αρχίστε να φωνάζετε ΠΥΡΚΑΓΙΑ, ΠΥΡΚΑΓΙΑ. Αυτό τραβάει την προσοχή του κόσμου. Αν φωνάξετε για βοήθεια, πολλοί άνθρωποι απλά δεν θέλουν να εμπλακούν. Φωνάζοντας φωτιά μπορεί να σημαίνει ότι οι άνθρωποι στη γύρω περιοχή μπορεί επίσης να κινδυνεύουν. Χρησιμοποιήστε μια ψηφιακή σφυρίχτρα τσέπης για να τραβήξετε την προσοχή.
- Σκύψτε: Αν σας επιτεθούν από πίσω. Σκύψτε και σπρώξτε τον επιτιθέμενο. Ο επιτιθέμενος θα χάσει την ισορροπία του και ίσως χρειαστεί να σηκωθεί με την πλάτη του και όχι με τα πόδια του. Χρησιμοποιήστε έναν προσωπικό συναγερμό για να τραβήξετε την προσοχή.
- Χτένα μαλλιών: Τραβήξτε τα χέρια σας προς το μυαλό σας για να αποφορτιστείτε από εκεί.
- Cupped Hand Ear: Όταν τα χέρια σας είναι ελεύθερα κυπελλόμετρα, γυρίζετε, ταλαντεύεστε από τον αγκώνα σας και χτυπάτε το αυτί όσο πιο δυνατά γίνεται. Η βεντούζα του χεριού προκαλεί ένα κύμα κάλτσας να εισχωρήσει βαθιά στο αυτί, προκαλώντας τον επιτιθέμενο να χάσει την ισορροπία του. Αυτό θα επηρεάσει την ισορροπία και το κέντρο βάρους του. Να έχετε μαζί σας σπρέι πιπεριού και να το χρησιμοποιείτε!
- Eye Jab: Χρησιμοποιήστε τα τρία μεσαία δάχτυλα ελαφρώς λυγισμένα και χτυπήστε το μάτι. Ή πάρτε ένα κουμποτάν σε μπρελόκ για να το χρησιμοποιήσετε στα σημεία πίεσης.
- Κούπα χεριού βουβωνική χώρα: Εάν ο επιτιθέμενος σας πλησιάσει από μπροστά, αρχίστε να φωνάζετε πυρ, ελευθερώστε τα χέρια σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Βουρτσίστε τα χέρια σας, ταλαντευτείτε από τον αγκώνα και χτυπήστε τη βουβωνική χώρα. Αυτό θα στείλει ένα κύμα κάλτσας σε όλη τη βουβωνική χώρα μέχρι το στομάχι. Αυτή η κίνηση είναι παρόμοια με το να δέχεστε 5 γροθιές στη βουβωνική χώρα. Χρησιμοποιήστε το σπρέι πιπεριού σας!
- Κλωτσιά με γόνατο στη βουβωνική χώρα: Αν ο επιτιθέμενος είναι κοντά σας και δεν μπορείτε να ελευθερώσετε τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε την κλωτσιά με γόνατο. Απλά τραβήξτε το πόδι σας προς τα πίσω και φέρτε το γόνατό σας προς τα εμπρός στους γλουτούς. Στη συνέχεια, ακολουθήστε την τεχνική του αυτιού με το χεράκι. Κρατήστε ένα όπλο αναισθητοποίησης και χρησιμοποιήστε το!
- Scoop Kick Groin: Αν ο επιτιθέμενος σας πάρει τα χέρια σας και είστε μακριά του, χρησιμοποιήστε το Scoop Kick. Απλή κλωτσιά προς τα εμπρός προς τους γλουτούς, όταν το πετύχετε σκαλίστε το πόδι σας προς τα πίσω τραβώντας τη βουβωνική χώρα από το σώμα. Αυτό θα απελευθερώσει τη λαβή του από εσάς. Χρησιμοποιήστε το σπρέι πιπεριού σας! Αν ο επιτιθέμενος είναι από πάνω σας και δεν μπορείτε να ελευθερώσετε τα χέρια σας δαγκώστε τον στο λαιμό ή στο πρόσωπο όσο πιο δυνατά γίνεται. Μην τον αφήσετε. Κάντε τον να απομακρυνθεί από εσάς. Αυτό θα πρέπει να απελευθερώσει τα χέρια σας για να χρησιμοποιήσετε την τεχνική του αυτιού με το χεράκι. Χρησιμοποιήστε το σπρέι πιπεριού ή το όπλο αναισθητοποίησης.
Συμπέρασμα
Οι παραπάνω τεχνικές θα πρέπει να σας γίνουν δεύτερη φύση αν ή αν χρειαστεί να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας θα είστε καλά προετοιμασμένοι. Το να είστε προετοιμασμένοι μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο ανεξάρτητοι και σίγουροι. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε μαζί σας σπρέι πιπεριού, όπλο αναισθητοποίησης ή απλώς ένα taser. Ελέγξτε όλα τα προϊόντα προσωπικής άμυνας και τα εκπαιδευτικά DVD μου.