Всички хищници търсят в жертвата си определен набор от навици. Хищникът, който е първокласна жертва, няма да забележи предстоящата атака и няма да окаже голяма съпротива. Повишете ситуационната си осведоменост. Хората, които са станали жертва на нападение от хищници, почти винаги казват точно същите две неща: "Никога не видях, че идва" и "Стана толкова бързо".
Практика
Осъзнатостта, както и всяко друго умение, се развива чрез обучение, практика, практика. Най-простият и лесен етап е винаги да разбирате заобикалящата ви среда и това, което се случва около вас. Разсеяният трениращ на открито е проста мишена, затова оставете телефона си, песните в дома си и всички бижута, които може да носите. Знам, знам, знам! Не мога да тичам или да тренирам без музика, повярвайте ми, това е за ваша собствена сигурност, за да можете да чувате какво се случва около вас.
Второ, наблюдавайте хората около вас. Знайте кой е около вас, като му обръщате почти същото внимание, както при шофиране на автомобил при смяна на лентите. Ако някой е заплашителен или опасен, може да го видите. Ако го видите, той може да отиде някъде другаде. А ако ви нападнат, ще научите дали наоколо има помощ. Обръщайте внимание и осъзнавайте заобикалящата ви среда. Наближава ли гъста горска местност? Дали тази кола е минала покрай вас няколко пъти? Дали идентичен човек ви е подкрепял през цялото време, въпреки че може да сте променили скоростта си или да сте взели друг завой? Две от страхотните ви умения за осъзнаване са инстинктът и страхът. Те никога няма да ви насочат погрешно!
Знаете ли, че?
Амигдалата е важна мозъчна структура в невробиологията на тревожността, която създава емоции (инстинкт), говорещи със съзнанието, и те съществуват, за да ви предпазят. Ние сме единственият вид, който изпитва страх и го отхвърля или се опитва да го рационализира. Ако имате онова натрапчиво чувство, настойчиви идеи, тревоги, предчувствия, инстинкти, съмнения, колебания или подозрения, обърнете голямо внимание на това, което се опитват да ви кажат.
Преминаваме към следващата мощна емоция, каквато е егото. Не позволявайте на егото си да ви пречи. Ако нещо не ви се струва правилно, искате да продължите и да го направите. Примери Променете пътя си, пресечете пътя, тръгнете по друг път и променете изцяло пътеката или пътя, по който вървите, бягате. И не се чувствайте глупаво, че предприемате тези дейности, вие само слушате себе си и се грижите за безопасността си. Вашето поведение и действия ще повлияят на поведението и действията на нападателя и има безкрайно количество сила, която страдащият може да притежава.
Не преговаряйте
Не можете да дадете възможност на нападателя да прави избори вместо вас, защото всяко електричество, от което се откажете, автоматично ще стане негово. Ако посочите някого и кажете "Обади се на полицията сега" или "Ела да застанеш до мен", той вероятно ще го направи. Ако имате нужда от помощ и наоколо няма никой, не тичайте и не крещете "Помощ". Възможно е да ви игнорират и не можете да рискувате това, а по-скоро извикайте "Пожар!" . Всички се притесняват от пожари и някой ще излезе от къщата си или от компанията, за да разследва или да бъде lookie loos.
Друго нещо, което можете да предприемете, за да се защитите, е да се въоръжите. С електрошоков пистолет, лютив спрей, лична аларма, перфоратор, който се поставя на ключодържател. Въоръжаването ви ще ви даде предимство, тъй като ще можете да обезвредите нападателя достатъчно дълго, за да се измъкнете и да потърсите помощ. Цялата литература и всички ситуации, които ще преминете през ума си, никога няма да ви подготвят напълно за сблъсък с нападател. Но с това, че сте образовани и осъзнавате, че това може да ви се случи, и се защитавате, ще изместите вероятността за сигурно получаване от ваша страна.