Tous les prédateurs sont à la recherche d'un ensemble particulier d'habitudes chez une victime. Une victime de choix ne verra pas venir l'attaque et n'opposera pas beaucoup de résistance. Améliorez votre connaissance de la situation. Les personnes qui ont été victimes de l'attaque d'un prédateur disent presque toujours les deux mêmes choses : "Je ne l'ai pas vu venir" et "C'est arrivé si vite".
Pratique
La prise de conscience, comme toute autre compétence, se développe par l'entraînement, la pratique, la pratique. L'étape la plus simple consiste à toujours comprendre votre environnement et ce qui se passe autour de vous. Une personne distraite qui fait de l'exercice en plein air est une cible facile, alors laissez votre téléphone, vos chansons à la maison et les bijoux que vous portez. Je sais, je sais ! Je ne peux pas courir ou m'entraîner sans musique, croyez-moi, c'est pour votre propre sécurité, pour que vous puissiez entendre ce qui se passe autour de vous.
Deuxièmement, faites l'inventaire des personnes qui vous entourent. Sachez qui se trouve autour de vous en prêtant à peu près la même attention que vous le feriez en conduisant une voiture en changeant de voie. Si quelqu'un est menaçant ou dangereux, vous pouvez le voir. Si vous le voyez, il se peut qu'il aille ailleurs. Et si vous êtes attaqué, vous saurez s'il y a de l'aide dans les environs. Prenez note et soyez conscient de votre environnement. Une forêt dense se profile-t-elle à l'horizon ? Cette voiture vous a-t-elle dépassé plusieurs fois ? La même personne vous a-t-elle soutenu pendant tout ce temps, bien que vous ayez modifié votre vitesse ou pris un autre virage ? L'instinct et la peur sont deux de vos fabuleuses facultés de perception. Ils ne vous tromperont jamais !
Le saviez-vous ?
L'amygdale est une structure cérébrale importante dans la neurobiologie de l'anxiété, qui crée des émotions (instinct) s'adressant à l'esprit conscient. Nous sommes la seule espèce à ressentir la peur et à l'ignorer ou à tenter de la rationaliser. Si vous avez des sentiments tenaces, des idées persistantes, des angoisses, des intuitions, des doutes, des hésitations ou des soupçons, prêtez attention à ce qu'ils essaient de vous dire.
Passons maintenant à notre prochaine émotion puissante, l'ego. Ne laissez pas votre ego vous mettre des bâtons dans les roues. Si quelque chose ne vous semble pas juste, vous voulez agir et le faire. Par exemple, changez de chemin, traversez la route, allez dans une autre direction, et modifiez le sentier ou la route sur laquelle vous marchez, courez entièrement. Ne vous sentez pas stupide d'entreprendre ces activités, vous ne faites que vous écouter et assurer votre sécurité. Votre comportement et vos actions auront un impact sur le comportement et les actions de l'agresseur et il existe une quantité infinie de pouvoir que la personne qui souffre peut posséder.
Ne pas négocier
Vous ne pouvez pas permettre à l'agresseur de faire des choix à votre place, car toute électricité que vous abandonnez deviendra automatiquement la sienne. Si vous pointez quelqu'un du doigt et dites "Appelez la police maintenant" ou "Venez vous mettre à côté de moi", il est probable qu'il le fera. Si vous avez besoin d'aide et qu'il n'y a personne autour de vous, ne courez pas et ne criez pas au secours. Vous risquez d'être ignoré et vous ne pouvez pas prendre ce risque plutôt que de crier "Au feu ! Tout le monde s'inquiète des incendies, et quelqu'un sortira de chez lui ou d'une entreprise pour enquêter ou pour faire le guetteur.
Une autre mesure que vous pouvez prendre pour vous protéger est de vous armer. Avec un pistolet paralysant, un spray au poivre, une alarme personnelle, un poinçon qui tient sur un porte-clés . En vous armant, vous aurez l'avantage de pouvoir neutraliser l'agresseur suffisamment longtemps pour vous enfuir et obtenir de l'aide. Toutes les lectures et toutes les situations que vous aurez à l'esprit ne vous prépareront jamais complètement à une confrontation avec un agresseur. Mais en étant éduqué et conscient que cela peut vous arriver et en vous protégeant, vous augmenterez la probabilité de vous en sortir en toute sécurité.