Главоболието е един от най-често срещаните проблеми, с които повечето хора се сблъскват в даден момент. Цефалгията е известна и като главоболие. То може да влоши деня ви. Цефалгията се отнася до болката, която усещаме в областта на главата поради нарушените чувствителни към болка структури около мозъка ни. Главоболието може да бъде силно или слабо, а понякога дори може да представлява опасност за живота ви.
Видове
Тензионният тип главоболие, който е най-често срещаният вид главоболие (според Wikipedia), представлява около 90% от случаите. То се причинява от напрегнати мускули в областта на шията и главата. Възможно е да сте в началото на мигрена, ако изпитвате силно главоболие, което се повтаря често, заедно с други симптоми като гадене или чувствителност към светлина. Този последен вид главоболие засяга само едната страна на главата и е по-често срещан при мъжете, отколкото при жените.
Симптоми и причини: За да се лекува всяко физическо разстройство, е важно да се определи естеството на разстройството, както и факторите, които го причиняват. Главоболието от типа на напрежението е много често срещано и може да бъде придружено от симптоми като неизменен натиск от двете страни на главата, концентрация на натиск над веждите, слаба или неповтаряща се болка и т.н.
Мигрена
Мигрената, от друга страна, е по-тежка и по-честа. Мигрената може да стане по-тежка, когато се съчетае с ежедневни дейности, като например ходене по стълбите. Аурата (ранните симптоми) на мигрената може да включва гадене, повръщане и чувствителност към светлина. Главоболието често се причинява от мускулно напрежение, тревожност, неправилна стойка, безсъние, липса на сън, депресия, тревожност и други фактори като стрес, депресия, тревожност, неправилна стойка и недостатъчен сън. Сред тригерите за тензионно главоболие от мигренозен тип са стискането на зъбите или пиенето на алкохолни напитки. Точните причини за мигренозното главоболие не са известни.
Лечение
- Розмарин: Използвайте масло от розмарин, за да масажирате редовно челото си. То може да бъде полезно при главоболие, причинено от студ.
- Карамфил: Вземете няколко карамфила и направете паста. Нанесете я върху челото си за незабавно облекчение.
- Лимон: Можете също така да използвате лимонова кора и вода, за да направите паста. Тази паста трябва да се нанася върху челото ви.
- Мед: Смесете една чаена лъжичка мед с една чаша вода. Този разтвор може да се приема на празен стомах за облекчаване на хроничното главоболие.
- Apple: Обелете кожата на ябълка и я нарежете на парчета. Добавете малко сол към ябълката и я сервирайте като закуска преди началото на деня.
- Джинджифил: Можете също така да вдишвате пара от врял джинджифил.
- Чесън: Вземете няколко скилидки чесън и извлечете сока. След това го използвайте за приготвяне на капки за нос. Това е чудесен начин да се отървете от главоболието.
- Къна: Вземете няколко цвята къна и ги разтрийте в оцет. Нанесете това върху челото си. Това ще ви помогне да получите облекчение от главоболието, причинено от горещината.
Заключение
Съществуват много естествени домашни средства, които могат да се използват за лечение на главоболие. Винаги е полезно да използвате евкалиптово масло и сандалово дърво на прах. Важно е да запомните, че главоболието може да бъде признак на други нарушения. Ето защо природните средства могат да бъдат полезни, ако се лекува и основният проблем. Редовните физически упражнения са задължителни, както и достатъчното количество сън през нощта. Избягвайте нездравословната храна и алкохолните напитки.