Haberler her gün şiddet suçlarıyla ilgili korku hikayeleriyle dolu. Kendimiz, çocuklarımız, arkadaşlarımız ve akrabalarımız için endişeleniyoruz. Hiç kimse kişisel güvenliğinizi garanti edemez. Yapabileceğimiz en iyi şey, kendimizi mağdur olmaktan nasıl koruyabileceğimize ve mağdur olduğumuzda nasıl hayatta kalabileceğimize dair bazı teknikler öğrenmektir.
Önleme
Bu makalede, bir saldırıyı en iyi şekilde nasıl önleyebileceğiniz veya hayatta kalabileceğiniz konusunda önemli teknikler öğreneceksiniz. Farkındalık: Gözlerinizi ve kulaklarınızı açık tutun. Gözlerinizin göremediği şeyleri kulaklarınız duyacaktır. Çevrenizde düzenli olarak görsel taramalar yapın. Etrafınızda kimin ve neyin olduğunu bilin. Bu sadece size yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda bir saldırgana sizin basit bir kurban değil, belirli bir kişi olduğunuzu bildirecektir.
- Özgüven: Başınızı dik tutun. Omurganızı düz ve omuzlarınızı geride tutun. Ellerinizi her zaman serbest tutun, önünüzde veya ceplerinizde çapraz tutmayın. Bu, kolay bir arka bağlantı sağlar. İnsanların yüzlerini inceleyin. Yırtıcılar düşük benlik saygısı olan kişileri ararlar. Kendilerini açıkça teşhis edebilecek insanları değil.
- Sağduyu: Aklınızı kullanın. Bu dünyada bir sürü kötü insan olduğunu ve başınıza korkunç bir şey gelebileceğini fark edin. "Benim başıma gelmez" tavrına girmeyin. Bu sizin ilk hatanız olur. Bilinmeyen yerlere tek başınıza gitmeyin, arkadaşlık sistemini kullanın. Karanlıkta olduğunuzda özellikle dikkatli olun. Kapılarınızı, arabanızı ve evinizi kilitleyin. Nereye gittiğinizi ve ne zaman evde olacağınızı birilerine bildirin.
- İçgüdülerinize Güvenin: Hepimiz içgüdülerle doğduk. Eğer bir şeylerin yanlış gittiğini ya da olacağını hissediyorsanız, büyük olasılıkla bir nedeni vardır. Etrafınıza daha fazla bakmak ve daha yakından dinlemek için bunu kendi avantajınıza kullanın. Eminim bazılarınız zihninizin size bir şey söylediği ve içgüdünüzün size başka bir şey söylediği bir durumda olmuştur. Kendinizi dinleyin. Aşırı tedbirli olmak hiç tedbirli olmamaktan çok daha iyidir.
- Bir Planınız Olsun: Gerekirse kendinizi savunmaya hazır olun. Zamanı geldiğinde planı uygulama becerisine sahip olacak kadar kendinize güvenmeniz gerekir. Bir sonraki bölümde 9 basit kendini savunma yöntemi öğreneceksiniz. Bunları bir eş ya da arkadaşınızla uygulayın. Daha ayrıntılı talimatlar almak için bir video satın alın.
- ATEŞLE DİYE BAĞIRIN: Eğer saldırıya uğradığınızı düşünüyorsanız ATEŞLE, ATEŞLE diye bağırmaya başlayın. Bu insanların dikkatini çeker. Yardım için bağırırsanız, pek çok insan olaya dahil olmak istemeyecektir. Yangın var diye bağırmak, çevredeki insanların da risk altında olabileceği anlamına gelebilir. Dikkat çekmek için dijital bir cep düdüğü kullanın.
- Eğilin: Eğer arkadan saldırıya uğrarsanız. Eğilin ve saldırganın üzerine doğru itin. Saldırganın dengesi bozulacak ve bacakları yerine sırtını kaldırması gerekebilecektir. Dikkat çekmek için kişisel bir alarm kullanın.
- Saç Tarağı: Tutunduğunuz yeri boşaltmak için kollarınızı zihninize doğru çekin.
- Kupa El Kulağı: Kollarınız serbest kaldığında takla atar, dirseğinizden dışarı doğru sallanır ve kulağa mümkün olduğunca sert bir tokat atarsınız. Eli çukurlaştırmak, kulağın derinliklerine bir çorap dalgasının girmesine ve saldırganın dengesini kaybetmesine neden olur. Bu, dengesini ve ağırlık merkezini etkileyecektir. Biber gazı taşıyın ve kullanın!
- Göz Jabı: Üç orta parmağınızı hafifçe bükün ve göze vurun. Ya da basınç noktalarında kullanmak için anahtarlığa bir kubotan alın.
- Kupa El Kasık: Saldırganınız size önden yaklaşırsa, ateş etmeye başlayın, kollarınızı olabildiğince hızlı serbest bırakın. Ellerinizi kavuşturun, dirseğinizden dışarı doğru savurun ve kasıklara tokat atın. Bu, kasık boyunca mideye doğru bir çorap dalgası gönderecektir. Bu hareket kasıklara 5 yumruk atmaya benzer. Biber spreyinizi kullanın!
- Kasıklara Diz Tekmesi: Saldırgan yakınınızdaysa ve kollarınızı serbest bırakamıyorsanız diz tekmesini kullanın. Sadece bacağınızı geri çekin ve dizinizi kalçanıza doğru öne doğru getirin. Daha sonra el kulak tekniğini uygulayın. Şok tabancası taşıyın ve kullanın!
- Kasıklara Kepçe Tekme: Saldırgan kollarınızı ele geçirirse ve siz ondan uzaktaysanız kürek tekmesini kullanın. Kalçaya doğru basit bir tekme atın, vurduğunuzda ayağınızı geri atarak kasığı vücuttan ayırın. Bu onun sizden kurtulmasını sağlayacaktır. Biber gazınızı kullanın! Saldırgan tepenizdeyse ve kollarınızı serbest bırakamıyorsanız, boynunu veya yüzünü olabildiğince sert bir şekilde ısırın. Sakın bırakmayın. Sizden uzaklaşmalarını sağlayın. Bu şekilde kollarınızı serbest bırakarak çukur el kulak tekniğini kullanabilirsiniz. Biber gazı ya da şok tabancanızı kullanın.
Sonuç
Yukarıdaki teknikler sizin için ikinci doğa haline gelmelidir, eğer kendinizi savunmanız gerekirse iyi hazırlanmış olacaksınız. Hazırlıklı olmak daha bağımsız ve özgüvenli olmanıza yardımcı olabilir. Biber gazı, şok tabancası veya sadece şok tabancası taşımayı da düşünebilirsiniz. Tüm kişisel savunma ürünlerime ve eğitici DVD'lerime göz atın.