Bolesti hlavy spôsobujú infekcie prínosových dutín alebo zablokované prínosové dutiny. Bolesti hlavy spôsobuje hustý hlien, ktorý blokuje priechody dutín. Liečba bolestí hlavy spôsobených týmto stavom môže byť veľmi náročná. Dôsledné užívanie liekov môže spôsobiť vedľajšie účinky, ktoré môžu byť škodlivé a môžu viesť k poškodeniu vnútorných orgánov, napríklad pečene. Najlepšie je najprv vyskúšať prírodné prostriedky na zmiernenie bolestivých bolestí hlavy, než sa uchýlite k voľnopredajným liekom.
Čo robiť?
- Udržujte si dostatok vody. Na to pite veľa vody. Bolesť hlavy je spôsobená zahlienením alebo zhustením hlienu. Ak pocítite prvé príznaky bolesti hlavy, zvýšte príjem vody. Číre tekutiny, ako je voda alebo čaj, sú oveľa účinnejšie pri zavodňovaní vášho tela. Keď je nos upchatý, môže byť pre pacienta ťažké piť dostatok vody. Môžete si to uľahčiť tým, že budete nosiť fľašu s vodou a počas dňa budete piť po malých dúškoch.
- Bolesti hlavy pri dutinách môže spôsobovať aj suché počasie. Pri takomto počasí môžu byť dutiny suché a zablokované. Existuje mnoho metód na zvýšenie úrovne vlhkosti vzduchu. Do miestnosti môžete umiestniť zvlhčovač vzduchu alebo do nej umiestniť hrniec s horúcou vodou. Horúci parný stan je ďalším bežným spôsobom, ako zmierniť bolesť hlavy pri dutinách. Ak si ho chcete vyrobiť, zohrejte vo veľkom hrnci trochu vody. Teraz položte hrniec na tanier. Na hlavu si položte veľký uterák tak, aby zakrýval hrniec. Paru z neho môžete vdychovať, aby ste zriedili hlieny a zmiernili bolesť hlavy pri dutinách.
- Niektoré bylinky sa môžu používať aj na zmiernenie bolesti spojenej s bolesťou hlavy súvisiacou s dutinami. Vdychovanie pary z parnej vody a pridanie mäty piepornej alebo eukalyptu do nej okamžite otvorí nosové priechody, čo umožní ľahšie dýchanie. Výťažok z hroznových jadierok môže tiež stiahnuť membrány, čo je známe tým, že zmierňuje bolesti hlavy pri dutinách.
- Bolesti hlavy môže pomôcť zmierniť aj horúci obklad na čelo. Na tento účel stačí zohriať malý uterák horúcou vodou a priložiť si ho na tvár. Tým sa zahrejú nosové dutiny a uvoľní sa hlien, čo by ešte viac zmiernilo bolesť hlavy.
- Studené obklady na čelo sú tiež účinné pri zmierňovaní bolesti hlavy pri dutinách. Studený obklad môže znížiť intenzitu bolesti hlavy tým, že zmenší membrány.