Мигрень и беременность одновременно - это действительно неприятный опыт, особенно в то время, когда вы не можете принимать никакие лекарства, даже, возможно, самые обычные капсулы от головной боли. Чтобы справиться с мигренью во время беременности, вы должны хорошо знать, что провоцирует мигрень, как предотвратить ее возникновение и как именно реализовать мигрень, ведя архив своих мигреней. Как и в любой болезни, различные вещи или ситуации могут привести к мигрени.
Триггеры
Эти триггеры могут быть разными у разных людей. Важно знать, что именно провоцирует мигрень. Пища, например, шоколад, сыр, жареные продукты, продукты с консервантами или добавками; напитки, такие как чай, кофе, вино бургунди или мерло; ситуации, такие как недостаточный или чрезмерный сон или переутомление; сенсорные факторы, такие как мигающий свет, резкие запахи, шумные звуки; стресс, тяга к еде из-за нерегулярного питания и даже текущие погодные условия могут привести к мигрени.
Сделайте это!
Вы должны наблюдать за тем, что именно провоцирует вашу мигрень, чтобы знать об этом и по возможности избегать их. Ведение записей своих действий до появления мигрени поможет вам понять, что к ней привело, чтобы вы могли принять меры раньше или избежать ее в дальнейшем. Имейте в виду, что мигрень возникает под воздействием целого ряда триггеров, поэтому обязательно сообщайте обо всем.
В соответствии с записями, которые вы собрали за определенный период, можно определить, что провоцирует ваши мигрени. После этого вы сможете начать избегать и останавливать мигрени, используя имеющуюся у вас информацию.
Заключение
Вы должны продолжать документировать свои мигрени, чтобы иметь возможность отличить предыдущие мигрени от новых и определить, можно ли улучшить ситуацию. Ваша информация также будет полезна, если у вас несколько триггеров или, возможно, их комбинация.
- Существуют ли эффективные методы лечения мигрени? Хотя головные боли при мигрени кажутся обычным явлением, что именно представляет собой головная боль при мигрени? Головные боли при мигрени могут отличаться от обычных головных болей или головных болей, вызванных напряжением. Они обычно ощущаются сбоку или в затылке. Боль может быть сильной или слабой. Головная боль при мигрени является частью более серьезного заболевания, называемого мигренью. Хотя приступы мигрени обычно включают головную боль, они могут сопровождаться и другими симптомами. Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Знаете ли вы? Мигренью страдают многие люди. Около 28 миллионов американцев страдают от приступов мигрени, что составляет 12 процентов от общей численности населения.....
- Что вызывает мигрень? Когда я был маленьким, моя мама страдала от сильных мигреневых головных болей. Иногда она запиралась в своей спальне и не выходила оттуда всю ночь. Боль становилась настолько сильной, что мне приходилось возить ее в отделение неотложной помощи, чтобы сделать укол. Моя подруга Джессика страдает от частых мигреней теперь, когда она стала старше. Джессике часто приходится отпрашиваться с работы или ехать в отделение неотложной помощи. Два самых важных члена моей семьи страдают от мигрени. О мигрени Мне было интересно узнать больше о мигрени и о том, как я могу помочь. Джессика и...
- Что такое мигренозная головная боль? Мигрень отличается от обычной головной боли. Мигрень характеризуется сильной болью, которая затрагивает только одну сторону головы. Мигрень может сопровождаться сильной чувствительностью к свету, тошнотой и рвотой. Мигрень может быть хроническим заболеванием. У одного человека мигрень может возникать несколько раз в месяц, а у другого - один или два раза в год. Мигрень может быть очень тяжелой. Мигрень Мигрень - это распространенное заболевание, которым страдает 1 человек из 100. В прошлом исследования мигрени фокусировались на изменениях в кровеносных сосудах мозга. Новые исследования показывают, что меняется мозг. Ученые...