Schommelingen, emoties en fysiek lichaam. Als je hormonen in balans zijn, voel je je goed, slaap je goed, heb je geen zin in seks, wordt je haar dunner en krijg je zelfs kanker. Het is soms moeilijk aan te geven wat er precies in je hormonen zit. Dit is vaak een mix van dingen. Contact met maanlicht en zonlicht, voeding, de hoeveelheid tijd die je binnen doorbrengt onder kunstlicht ten opzichte van buiten zijn in de natuur en zuurstof maken een verschil hormonen.
Hormonale veranderingen
Bij zwangerschap kun je eenvoudige tests vinden om je hormoonspiegels te laten testen. Hormonen in je speeksel kunnen bijvoorbeeld een overzicht geven van je oestrogeen- en testosterongehalte. Speekseltests kunnen helpen om te evalueren hoe je systeem oestrogeen metaboliseert, een belangrijk probleem voor mannen en vrouwen, en in het bijzonder voor vrouwen met problemen met het voortplantingssysteem.
Speekseltests zijn niet-invasief en gemakkelijk, ze worden thuis uitgevoerd door je speeksel in kleine flesjes te doen die worden verzonden en gelabeld om te worden getest. Gezond verstand zegt ons dat het het beste is om de primaire oorzaak van een onbalans te genezen, met technieken die het fysieke lichaam ondersteunen. Om echter te zien hoe je systeem oestrogeen en andere hormonen metaboliseert, kun je de tests bij je eigen arts aanvragen.
Denk aan
Er zijn online doe-het-zelf testkits te vinden, maar het loont om een natuurarts in te schakelen om je uitkomsten te vertalen. Deze resulteren in oestrogeendominantie, de hedendaagse kwaal die deels te wijten is aan chemische stoffen en vervuilende stoffen in ons milieu die een oestrogene werking in je lichaam teweegbrengen. Een betrouwbare holistische arts of natuurgeneeskundige kan je helpen hoe je het beste verder kunt gaan met het ondersteunen van je urinewegen op basis van de uitkomsten van je hormoontest. Hoewel er veel acties zijn die je kunt ondernemen om je systeem in balans te brengen, is het effectief om te weten waar je moet beginnen en waarom. zoals bijvoorbeeld de menopauze, Voor veel mensen is het fysieke lichaam, geest,
- Hoe zit het met de uitdagingen van het leven? Als ik terugdenk aan alles wat er de afgelopen anderhalf jaar voor mij persoonlijk is gebeurd, ben ik gewoon buiten mezelf. Ik ben in deze korte periode zoveel dingen tegengekomen dat het me in veel opzichten heeft veranderd. Ik weet niet eens waar ik moet beginnen. Ik kan mijn zoon of echtgenoot niet helpen zoals ik zou willen, omdat we soms geholpen moeten worden en dat ik nu eindelijk de hulp krijg waar ik altijd al naar verlangde. Ik heb geworsteld met verlegenheid, isolatie, een laag gevoel van eigenwaarde, depressie, zelfmoordgedachten, transgender, familietragedie...
- Hoe beoefen je Yoga voor de menopauze? Voor vrouwen van middelbare leeftijd en daarna biedt yoga een primair soort medicijn tegen de menopauze dat hen kan helpen zich aan te passen aan hormonale veranderingen en om te gaan met een breed scala aan symptomen - zoals opvliegers, nachtelijk zweten, hevige bloedingen, stemmingswisselingen en vermoeidheid - zonder ongewenste bijwerkingen. Yogalessen Na verloop van tijd zijn mijn lessen gevuld met vrouwen die tijdens de menopauze met yoga zijn begonnen. Nu ik zestig ben en de menopauze achter de rug heb (gedefinieerd als het punt in het leven waarop de menstruatie van een vrouw definitief stopt), is mijn yogabeoefening een verjongend tegengif tegen de stijfheid die de neiging heeft...
- Hoe haal je het meeste uit je fasen en levenscycli? De cycli van de energielichamen van vrouwen zijn een verwaarloosd gebied binnen zowel traditionele als new age spirituele leringen, en binnen zowel reguliere als alternatieve geneeswijzen. Merk op dat ik geen genezer ben, dus mijn voornaamste interesse in dit onderwerp is religieus - hoe kennis en toepassing van onze energiesystemen kan resulteren in onze spirituele groei, grotendeels door ervaringen die alleen beschikbaar zijn als we volledige toegang hebben tot onze persoonlijke kracht. Let op Dergelijke leringen zijn meestal te vinden in het Vajrayana boeddhisme en Kundalini Yoga, maar ik heb er ook een aantal ontdekt in verschillende sjamanistische tradities, heidense gebruiken, de...