Vaihtelut, tunteet ja fyysinen keho. Aina kun hormonit ovat tasapainossa, olo on hyvä, nukut hyvin, sukupuolivietti puuttuu, hiukset harvenevat, jopa syöpä. Joskus on vaikea määrittää, mikä hormoneissasi on tarkalleen ottaen. Kyseessä on usein asioiden sekoitus. Kosketus kuunvalon ja auringonvalon kanssa, ruoka, Sisätiloissa keinovalaistuksessa vietetyn ajan määrä suhteessa ulkona luonnossa olemiseen ja happi tekevät eron hormoneihin.
Hormonaaliset muutokset
Raskaus, yksinkertaisia testejä voidaan löytää sinulle hallussaan hormonitasot testattu. Esimerkiksi syljessäsi olevat hormonit voivat antaa yleiskatsauksen estrogeenin, testosteronin ja sylkitesteillä voidaan arvioida, miten järjestelmäsi metaboloi estrogeenia, mikä on merkittävä asia miehille ja naisille sekä naisille, joilla on erityisesti lisääntymisjärjestelmään liittyviä ongelmia.
Sylkitestit ovat ei-invasiivisia ja helppoja, ja ne voidaan tehdä kotona laittamalla sylki pieniin pulloihin, jotka toimitetaan ja merkitään testausta varten. Hyvä järki kertoo meille, että on parasta parantaa epätasapainon ensisijainen syy tekniikoilla, jotka tukevat fyysistä kehoa. Kuitenkin synteettiset hormonit, Jotta näet, miten elimistösi metaboloi estrogeenia yhdessä muiden hormonien kanssa, pyydä testit omalta lääkäriltäsi.
Muista
Do-it-yourself testipaketteja verkossa voi löytyä, mutta kannattaa käyttää luonnollista lääkäriä kääntämään tuloksia. Nämä johtavat estrogeenidominanssiin, nykypäivän sairauteen, joka johtuu osittain ympäristömme sisällä olevista kemikaaleista ja saasteista, jotka aiheuttavat estrogeenivaikutuksen kehossasi. Kuitenkin lisämunuaiset, Luotettava kokonaisvaltainen lääkäri tai naturopath voi auttaa sinua siitä, miten parhaiten parhaiten edetä tukemalla virtsateiden predicated teidän hormoni testi tuloksia. Vaikka on olemassa runsaasti toimia, joita voit tehdä järjestelmän tasapainottamiseksi, on tehokasta, että sinulla on jonkinlainen ymmärrys siitä, mistä aloittaa ja miksi. kuten esimerkiksi vaihdevuodet, Monille ihmisille fyysinen keho, mieli,
- Miten harjoitella joogaa vaihdevuosille? Keski-iässä oleville ja sitä vanhemmille naisille jooga tarjoaa ensisijaisen vaihdevuosilääkkeen, joka voi auttaa heitä sopeutumaan hormonaalisiin muutoksiin ja käsittelemään monenlaisia oireita - kuten kuumia aaltoja, yöhikoilua, runsaita verenvuotoja, mielialan vaihteluita ja väsymystä - ilman ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Joogatunnit Ajan myötä tuntini täyttyvät naisista, jotka ovat aloittaneet joogan vaihdevuosien aikana. Nyt, kun olen kuusikymppinen ja vaihdevuosien jälkeen (joka on määritelty siihen elämänvaiheeseen, jolloin naisen kuukautiset loppuvat pysyvästi), joogaharjoitukseni on virkistävä vastalääke jäykkyydelle, jolla on tapana...
- Miten kohdata vaihdevuosioireet? Se on yksinkertainen tosiasia, jonka jokainen nainen kohtaa joskus elämässään - vaihdevuodet tai "muutos". Vaihdevuodet merkitsevät siirtymistä lisääntymisvaiheesta lisääntymiskyvyttömään vaiheeseen, ja vaihdevuosioireet sekä vaihdevuosien ja niiden oireiden kohtaaminen ovat välittömiä huolenaiheita tämän vaiheen läpi käyville naisille. Vaihdevuosioireet vaihtelevat naisittain. Vaihdevuodet Vaihdevuodet ovat jokaisella naisella erilaiset, mutta tyypillisiä oireita ovat muun muassa kuumat aallot, mielialan vaihtelut, emättimen kuivuus, väsymys, hiusten ja ihon muutokset, vaihdevuosien painonnousu jne. Pitkän aikavälin ongelmia ovat muun muassa osteoporoosi sekä verisuoni- ja sydän- ja verisuonitautien...
- Mitkä ovat vaihdevuosien vaiheet? Vaihdevuodet voivat olla siirtyminen lisääntymisvaiheesta lisääntymiskyvyttömään vaiheeseen, joka on ikääntymisen luonnollinen vaihe ja joka on jokaisen naisen normaali elämänvaihe. Yksilöllinen vaihtelu on kuitenkin suurta, ja jokainen nainen kokee vaihdevuodet eri tavoin. Yksi nainen voi edetä näiden hormonimuutosten läpi sujuvasti, kun taas toinen voi kokea monia heikentäviä oireita, kunnes hän saa lääkkeitä. Perimenopaussi Se on todella siirtymävaihe normaalista munasarjojen toiminnan puuttumiseen kokonaan. Tänä aikana munasarjojen toiminta muuttuu epäsäännölliseksi estrogeenitasojen vaihteluiden myötä, mikä johtaa muutamiin fyysisiin oireisiin, kuten...