kõikumised, emotsioonid ja füüsiline keha. Kui teie hormoonid on tasakaalus, tunnete end hästi, magate hästi, puudub sugutung, juuksed hõrenevad, isegi vähk. Mõnikord on raske täpselt kindlaks teha, mis teie hormoonides täpselt sees on. See on tihtipeale segu asjadest. Kontakt kuu- ja päikesevalgusega, toit, kunstliku valgustuse all siseruumides veedetud aja hulk võrreldes looduses viibimisega ja hapnikuga muudavad hormoonid.
Hormonaalsed muutused
Rasedus, lihtsad testid võib leida teile, et omada oma hormoonide taset testitud. Näiteks sülje hormoonid võivad anda ülevaate östrogeeni, testosterooni ja sülje testid võivad aidata hinnata, kuidas teie süsteem metaboliseerib östrogeeni, mis on oluline küsimus meeste ja naiste jaoks ning eriti naiste jaoks, kellel on reproduktiivsüsteemiga seotud probleeme.
Süljetestid on mitteinvasiivsed ja lihtsad, neid saab teha kodus, pannes sülje väikestesse viaalidesse, mis saadetakse ja märgistatakse testimiseks. Hea mõistus ütleb meile, et kõige parem on ravida tasakaalustamatuse esmane põhjus, füüsilist keha toetavate tehnikate abil. Kuid sünteetilised hormoonid, Selleks, et näha, kuidas teie süsteem metaboliseerib östrogeeni koos teiste hormoonidega, küsige teste oma arstilt.
Pea meeles
Do-it-yourself testikomplektid internetis võib leida, kuid tasub kasutada loodusliku arsti tõlkida oma tulemusi. Need põhjustavad östrogeenide domineerimist, tänapäevast haigust, mis on osaliselt tingitud meie keskkonnas olevatest kemikaalidest ja saasteainetest, mis kutsuvad teie kehas esile östrogeeni mõju. Kuid neerupealised, Usaldusväärne terviklik arst või naturopaat võib aidata teil, kuidas kõige paremini jätkata toetada oma kuseteede, mis on ette nähtud teie hormoontestide tulemuste põhjal. Kuigi on palju meetmeid, mida saate võtta, et viia oma süsteem tasakaalu, on tõhus, kui teil on mõningane arusaam sellest, kust alustada ja miks. nagu näiteks menopaus, Paljude inimeste jaoks on füüsiline keha, meel,
- Mis on elu väljakutsed? Kui ma mõtlen tagasi kõigele sellele, mis on viimase pooleteise aasta jooksul minu jaoks isiklikult hüppeliselt kasvanud, olen ma lihtsalt endast väljas. Ma olen selle lühikese aja jooksul kogenud nii palju asju, et see on mind tegelikult mitmeti muutnud. Ma isegi ei tea, kust alustada. Ma ei saa aidata oma poega või oma abikaasat nii, nagu ma soovin, sest mõnikord me vajame abi mulle ja et ma lõpuks saan abi, mida ma alati igatsesin. Olgem aru, et ma võitlesin häbelikkuse, isolatsiooni, madala enesehinnangu, depressiooni, enesetapumõtete, transseksuaalide, peretragöödia...
- Kuidas harjutada joogat menopausi jaoks? Naiste jaoks, kes on keskeas ja kaugemal, pakub jooga esmast tüüpi menopausi ravimit, mis võib aidata neil kohaneda hormonaalsete muutustega ja tulla toime mitmesuguste sümptomitega - nagu kuumahood, öine higistamine, tugevad veritsused, meeleolu kõikumine ja väsimus - ilma soovimatute kõrvalmõjudeta. Joogatunnid Aja jooksul on minu tunnid täis naisi, kes alustasid joogat menopausi ajal. Nüüd, kui ma olen kuuekümneaastane ja menopausijärgne (defineeritud kui see eluetapp, mil naise menstruatsioonid lõplikult lõppevad), on minu joogapraktika noorendav vastumürk jäikusele, mis kipub...
- Kuidas kasutada oma faase ja elutsükleid maksimaalselt ära? Naiste energiakehade tsüklid on tähelepanuta jäetud valdkond nii traditsioonilistes kui ka new age'i vaimsetes õpetustes ning nii peavoolu kui ka alternatiivsetes tervendamissüsteemides. Pange tähele, et ma ei ole ravitseja, seega on minu peamine huvi selle teema vastu religioosne - kuidas meie energiasüsteemide tundmine ja rakendamine võib kaasa tuua meie vaimse kasvu, suuresti kogemuste kaudu, mis on kättesaadavad ainult siis, kui meil on täielik juurdepääs meie isiklikule jõule. Võtke teadmiseks Selliseid õpetusi leidub peamiselt Vajrayana budismis ja Kundalini jooga tavades, kuid ma olen avastanud mõningaid ka erinevates šamaanitraditsioonides, paganlikes tavades,...