Schommelingen, emoties en fysiek lichaam. Als je hormonen in balans zijn, voel je je goed, slaap je goed, heb je geen zin in seks, wordt je haar dunner en krijg je zelfs kanker. Het is soms moeilijk aan te geven wat er precies in je hormonen zit. Dit is vaak een mix van dingen. Contact met maanlicht en zonlicht, voeding, de hoeveelheid tijd die je binnen doorbrengt onder kunstlicht ten opzichte van buiten zijn in de natuur en zuurstof maken een verschil hormonen.
Hormonale veranderingen
Bij zwangerschap kun je eenvoudige tests vinden om je hormoonspiegels te laten testen. Hormonen in je speeksel kunnen bijvoorbeeld een overzicht geven van je oestrogeen- en testosterongehalte. Speekseltests kunnen helpen om te evalueren hoe je systeem oestrogeen metaboliseert, een belangrijk probleem voor mannen en vrouwen, en in het bijzonder voor vrouwen met problemen met het voortplantingssysteem.
Speekseltests zijn niet-invasief en gemakkelijk, ze worden thuis uitgevoerd door je speeksel in kleine flesjes te doen die worden verzonden en gelabeld om te worden getest. Gezond verstand zegt ons dat het het beste is om de primaire oorzaak van een onbalans te genezen, met technieken die het fysieke lichaam ondersteunen. Om echter te zien hoe je systeem oestrogeen en andere hormonen metaboliseert, kun je de tests bij je eigen arts aanvragen.
Denk aan
Er zijn online doe-het-zelf testkits te vinden, maar het loont om een natuurarts in te schakelen om je uitkomsten te vertalen. Deze resulteren in oestrogeendominantie, de hedendaagse kwaal die deels te wijten is aan chemische stoffen en vervuilende stoffen in ons milieu die een oestrogene werking in je lichaam teweegbrengen. Een betrouwbare holistische arts of natuurgeneeskundige kan je helpen hoe je het beste verder kunt gaan met het ondersteunen van je urinewegen op basis van de uitkomsten van je hormoontest. Hoewel er veel acties zijn die je kunt ondernemen om je systeem in balans te brengen, is het effectief om te weten waar je moet beginnen en waarom. zoals bijvoorbeeld de menopauze, Voor veel mensen is het fysieke lichaam, geest,
- Hoe beoefen je Yoga voor de menopauze? Voor vrouwen van middelbare leeftijd en daarna biedt yoga een primair soort medicijn tegen de menopauze dat hen kan helpen zich aan te passen aan hormonale veranderingen en om te gaan met een breed scala aan symptomen - zoals opvliegers, nachtelijk zweten, hevige bloedingen, stemmingswisselingen en vermoeidheid - zonder ongewenste bijwerkingen. Yogalessen Na verloop van tijd zijn mijn lessen gevuld met vrouwen die tijdens de menopauze met yoga zijn begonnen. Nu ik zestig ben en de menopauze achter de rug heb (gedefinieerd als het punt in het leven waarop de menstruatie van een vrouw definitief stopt), is mijn yogabeoefening een verjongend tegengif tegen de stijfheid die de neiging heeft...
- Hoe menopauzesymptomen het hoofd bieden? Het is een simpel feit waar elke vrouw op een bepaald moment in haar leven mee te maken krijgt - de menopauze of "de verandering". De menopauze staat voor het overgaan van een reproductief stadium naar een niet-reproductief stadium en de menopauzesymptomen en hoe de menopauze en haar symptomen het hoofd te bieden zijn van direct belang voor vrouwen die door dit stadium gaan. Menopauzesymptomen verschillen van vrouw tot vrouw. De menopauze is voor elke vrouw anders, maar de typische symptomen zijn opvliegers, stemmingswisselingen, vaginale droogheid, vermoeidheid, haar- en huidveranderingen, gewichtstoename in de menopauze, enz. Problemen op lange termijn zijn osteoporose en vasculaire en cardiovasculaire...
- Wat zijn de stadia van de menopauze? Menopause may be the transition from reproductive to non-reproductive phase which identifies the natural area of the aging and is really a normal life stage of each woman. However, there exists a large individual variation and each woman experiences menopause in different ways. One woman may proceed through these hormone changes smoothly, while another can experience many debilitating symptoms until she receives medicine. Perimenopause It is really a transitional period from the normal to absent ovarian function completely. During this time period ovarian function becomes erratic with fluctuations in estrogen levels that results in a few physical symptoms such as...