Žinojau, kad tai ateis, kad menopauzės metu priaugsiu svorio, mačiau, kaip tai nutiko mano mamai ir vyresnei seseriai. Mano sesuo prieš tai buvo puikios formos, o per pirmuosius metus priaugo 40 kg. Pernai, kai išryškėjo pirmieji menopauzės požymiai, pradėjau domėtis, ar yra būdas įveikti šį simptomą, štai ką radau. Yra visa kolekcija simptomų, kuriuos galite turėti nuo menopauzės.
Perimkite kontrolę
Praėjusiais metais pradėjau patirti daugybę jų. Bet kai pastebėjau, kad mano svoris per savaitę padidėjo 5 kg, supratau, kad atėjo laikas imtis veiksmų. Žinojau, kad taip nutiko dėl hormonų disbalanso, dėl kurio ir atsirado šie simptomai. Ir ką aš išsiaiškinau, buvo kaip ir bet kuriuo kitu gyvenimo laikotarpiu, kai viduje turime cheminių pokyčių, į juos reaguoja įvairios fiziologinės funkcijos. Žinau, kad skamba painiai, bet patikėkite manimi, tai lengva suprasti.
Žinojau, kad medžiagų apykaitai gali turėti įtakos vidiniai cheminiai pokyčiai. Taip pat supratau, kad medžiagų apykaita yra labai svarbi, o žmonės priauga, praranda arba išlaiko tokį patį svorį. Ji degina kalorijas pagal mūsų įprastą aktyvumo tempą. Ji vidutiniškai supranta, kiek kalorijų jums gali prireikti rytoj, nes yra tikimybė, kad atliksite identiško lygio veiklą, kokią turėjote pastaruosius dvidešimt metų ar panašiai. Tuomet man puikiai pasirodė, kad jei mano medžiagų apykaita sulėtėjo dėl cheminių pokyčių ir kai viską dariau lygiai taip pat, kaip pastaruosius dvidešimt metų, automatiškai priaugau svorio.
Turėjau atsakymą
Man reikėjo, kad mano medžiagų apykaita pradėtų reaguoti į naują didelį fizinį aktyvumą. Valgykite racionaliai, padidinkite savo aktyvumą ir mano medžiagų apykaita turėtų pagreitėti, todėl turėčiau sudeginti daugiau kalorijų. Taigi pradėjau kasdien į savo gyvenimą įtraukti daugiau fizinių dalykų. Nepradėjau jokios mankštos programos, tiesiog ieškojau būdų, kaip kasdieniame gyvenime galėčiau šiek tiek pasunkinti veiklą. Prekybos centre pradėjau naudotis laiptais šalia eskalatoriaus, be to, ėjau visur, kur tik galėjau. Mėgstu kepti duoną, bet, užuot naudojęsis mikseriu tešlai minkyti, tešlą minkau rankomis, dar geras 10 minučių. Kai buvome jaunesni, eidavome žaisti boulingo, todėl pasiūliau retkarčiais tai daryti. Per kiemo išpardavimą gavau naudotą dviratį už $10, pasikėliau jį ir po vakarienės važinėjame nuo 30 minučių iki valandos, smagu.
Taigi dabar turėjau du dalykus, kurie man padeda, turėjau fizinių pratimų programą ir valgiau teisingai, o mano svorio augimas ėmė sustoti ir iš tikrųjų pasikeitė, daugiau apie tai po akimirkos. Tačiau iki to laiko turėjau kitų problemų, man iš tiesų prasidėjo kiti menopauzės simptomai, tokie kaip makšties sausumas, šlapinimosi sunkumai ir lytinio potraukio stoka. Žinoma, užkariavau svorio augimą, bet norėjau, kad jie greitai išnyktų.
Baigiamasis žodis
Netrukus draugė man papasakojo apie produktą, kurį ji ką tik pradėjo vartoti. Jis vadinasi Menozac, ir viskas, ką galiu pasakyti, yra "Oho", koks palengvėjimas, kad toks produktas egzistuoja. Tai visiškai natūralus produktas, todėl neturėjau jokių sunkumų jį išbandyti. Per kelias savaites po to, kai pradėjau vartoti prekę, aš vėl jaučiausi taip, kaip prieš menopauzę. Išnyko visi simptomai, kuriuos jaučiau. Taigi kokia sėkmė! Man pavyko ne tik atsikratyti 13 kg, bet nuo to laiko numečiau dar 8 kg. Tikrai nugalėjau menopauzės svorio augimą. Visus kitus simptomus man pavyko pašalinti dėl puikaus produkto "Menozac". Ir, jei atvirai, mano naujasis gyvenimas privertė mane vėl jaustis taip, tarsi man būtų 35-eri.