Jeg visste at det kom, vektøkningen i overgangsalderen, jeg så det skje med moren min og storesøsteren min. Søsteren min var i god form fremover, og hun la på seg 40 kg det første året. I fjor da de første tegnene på overgangsalderen var tydelige, begynte jeg å se om det var en måte å overvinne dette symptomet på, her er hva jeg fant. Det er en hel samling av symptomer som du kan ha fra overgangsalderen.
Ta kontroll
Og i fjor begynte jeg å oppleve en rekke av dem. Men da jeg la merke til at vekten min gikk opp 5 kg en uke, visste jeg at det var på tide å handle. Jeg visste at det skyldtes en hormonell ubalanse som fikk disse symptomene til å dukke opp. Og det jeg kom til å finne ut var akkurat som med alle andre ganger i livet når vi internt har en kjemisk endring, reagerer forskjellige fysiologiske funksjoner på endringen. Høres forvirrende ut, jeg vet, men tro meg, det er lett å få tak i det.
Jeg visste at stoffskiftet kan påvirkes av interne kjemiske endringer. Jeg forsto også at stoffskiftet spiller en massiv rolle i at folk heller går opp, ned eller opprettholder den samme vekten. Den forbrenner kalorier basert på vårt vanlige aktivitetsnivå. Den forstår i gjennomsnitt hvor mange kalorier du kanskje trenger i morgen, siden sjansen er stor for at du vil gjøre det samme aktivitetsnivået du har hatt de siste tjue årene eller så. Det gjorde da perfekt siden for meg at hvis stoffskiftet mitt bremset ned på grunn av de kjemiske endringene, og når jeg gjorde alt nøyaktig det samme som jeg hadde gjort de siste tjue årene, ville jeg automatisk gå opp i vekt.
Jeg hadde svaret
Jeg trengte å få stoffskiftet mitt til å begynne å reagere på et nytt høyt nivå av fysisk aktivitet. Spise et fornuftig kosthold, øke aktiviteten min, og stoffskiftet mitt skulle akselerere og få meg til å forbrenne flere kalorier. Så jeg begynte å innlemme flere fysiske ting i livet mitt daglig. Jeg begynte ikke på noe treningsprogram, jeg så bare etter måter i hverdagen der jeg kunne gjøre ting litt vanskeligere. På kjøpesenteret begynte jeg å bruke trappene ved siden av rulletrappen, i tillegg til andre steder jeg kunne. Jeg liker å bake brød, men i stedet for å bruke mikseren til å elte deigen, elter jeg deigen for hånd, ytterligere 10 minutter. Vi pleide å gå på bowling da vi var yngre, så jeg foreslo at vi skulle gjøre dette nå og da. Jeg fikk en brukt sykkel på hagesalg for $10, reiste meg opp og syklet i 30 minutter til en time etter middagen, det er gøy.
Så jeg hadde to ting som nå gikk for meg, jeg hadde et fysisk treningsprogram og jeg hadde spist riktig, og vektøkningen min begynte å stoppe, og det snudde virkelig, mer om det om et øyeblikk. Men da hadde jeg et annet sett med problemer, jeg begynte virkelig å ha noen av de andre symptomene på overgangsalderen som tørrhet i skjeden, noen urinproblemer og mangel på libido. Sikker på at jeg erobrer vektøkningen, men jeg ville at disse skulle forsvinne raskt.
Siste ord
Snart fortalte en venninne meg om et produkt hun nettopp hadde begynt å ta. Det heter Menozac, og alt jeg kan si er "Wow", for en lettelse at et produkt har dette eksisterer. Det er et helt naturlig produkt, så jeg hadde ingen problemer med å prøve det. I løpet av uker etter at jeg begynte på varene var jeg tilbake til å føle meg som jeg gjorde før overgangsalderen. Borte var alle symptomene jeg hadde følt. Så for en suksess! Jeg klarte ikke bare å kaste 13 kg, jeg har siden mistet ytterligere 8 kg. Jeg erobrer virkelig vektøkning i overgangsalderen. Jeg var i stand til å eliminere alle mine andre symptomer på grunn av et utmerket produkt som heter Menozac. Og for å være ærlig med deg, mitt nye liv får meg til å føle at jeg er 35 igjen.