Hampir semua orang akan mengalami sakit kepala atau beberapa kali sakit kepala pada suatu saat dalam hidupnya. Sakit kepala ini tidak berhubungan dengan kondisi medis lainnya. Sakit kepala ini disebut sakit kepala primer. Sakit kepala ini meliputi sakit kepala migrain, sakit kepala tegang, dan sakit kepala cluster. Klien telah mengirimi saya begitu banyak email untuk memberi tahu saya bagaimana program Migrain dan Pereda Sakit Kepala alami saya membantu mereka meredakan ketegangan dan / atau sakit kepala migrain.
Sakit Kepala Cluster
Ini semua tanpa memerlukan pengobatan. Namun, saya telah menerima banyak email baru-baru ini dari orang-orang yang menderita sakit kepala cluster. Pertama-tama, izinkan saya menjelaskan berbagai jenis sakit kepala primer dan penyebab, gejala, serta kemungkinan pengobatannya. Sakit kepala tegang adalah rasa sakit di kulit kepala, leher, dan kepala. Rasanya seperti Anda mencubit area tersebut. Kategori ini menyumbang lebih dari 80% penderita sakit kepala.
Sakit kepala tegang dua kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Kebanyakan orang merasa bahwa rasa sakitnya dapat diatasi dan dapat melanjutkan kehidupan sehari-hari tanpa gangguan. Pemicu sakit kepala tegang termasuk stres, depresi, kecemasan, dan postur tubuh yang buruk. Sakit kepala tegang dapat berlangsung hingga 30 menit atau bahkan berjam-jam, tetapi dapat berlangsung hingga seminggu. Sakit kepala ini dapat bersifat episodik (berlangsung kurang dari 15 hari berturut-turut per bulan) dan kronis (berlangsung lebih dari 15 hari berturut-turut per bulan). Sakit kepala jenis ini biasanya tidak diobati dengan obat. Sakit kepala jenis ini sering kali dapat diatasi dengan latihan pernapasan dalam dan latihan relaksasi.
Sakit kepala migrain
Ini dianggap sebagai vaskular. Ini adalah sensitivitas abnormal pada arteri yang menyebabkan rasa sakit di daerah yang terkena. Ini adalah jenis sakit kepala primer yang paling umum kedua. Jenis sakit kepala ini disebabkan karena darah tidak mengalir dengan baik ke arteri. Arteri mengerut dan melebar dengan cepat. Hal ini menyebabkan sensasi berdenyut yang ringan hingga berat (termasuk rasa sakit), yang dapat dirasakan di satu sisi kepala Anda, tetapi juga dapat menyebar ke sisi lainnya.
Selain itu, migrain lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Hal ini 3 kali lebih sering terjadi. Beberapa orang hanya merasakan denyutan atau nyeri ringan, tetapi sebagian besar menderita nyeri hebat yang berlangsung antara 4 dan 72 jam, terkadang berlangsung selama beberapa minggu. Gejalanya meliputi mual, muntah, kepekaan dan sensitivitas terhadap suara, cahaya, bau, dan terkadang aura atau gangguan penglihatan lainnya. Beberapa makanan, seperti anggur, keju, daging olahan dan cokelat, dapat memicu gejala migrain. Beberapa obat sakit kepala juga dapat memicu sakit kepala migrain. Pernapasan dalam, latihan relaksasi, dan terapi oksigen adalah perawatan alami.
Ingat
Sakit kepala cluster. Ini adalah jenis sakit kepala yang paling umum, tetapi juga yang paling menyakitkan. Karena sebagian besar pengobatan tradisional tidak berhasil, maka disebut "sakit kepala karena bunuh diri". Lebih baik mati daripada menderita karenanya. Dinamakan sakit kepala cluster karena sakit kepala cluster lebih sering terjadi. Sakit kepala cluster dapat terjadi beberapa kali per hari, masing-masing berlangsung dalam jumlah jam yang sama dan terjadi pada waktu yang sama setiap hari. Sakit kepala ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu, kemudian menghilang dan kambuh lagi dengan intensitas dan frekuensi yang sama.
Sakit kepala cluster bisa lebih parah daripada sakit kepala tegang atau migrain. Sakit kepala ini sering terjadi tanpa peringatan dan hanya pada satu sisi (unilateral) otak. Rasa sakitnya berada di belakang mata pada area yang terkena. Meskipun rasa sakitnya berlangsung selama satu jam atau kurang, sakit kepala dapat terjadi beberapa kali dalam sehari. Sakit kepala cluster disebabkan oleh aliran darah yang tidak normal di daerah yang terkena. Hal ini menyebabkan pembuluh darah melebar, yang pada gilirannya memberikan tekanan pada sistem saraf trigeminal. Penderita sakit kepala jenis ini umumnya merasa lebih lega jika mereka aktif daripada jika mereka tidak bergerak, seperti sakit kepala tegang atau migrain. Sakit kepala cluster lima kali lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.
Gejala
Gejala lainnya termasuk kelopak mata yang terkulai dan mata berair. Banyak dokter yang keliru mendiagnosis sakit kepala cluster dengan sakit kepala sinus. Pemicunya antara lain merokok, alkohol, stres, dan mendengkur berlebihan. Sakit kepala cluster, seperti sakit kepala migrain bersifat episodik atau kronis. Sakit kepala cluster memiliki ritme musiman, yang berarti lebih sering terjadi pada musim semi dan musim gugur. Sakit kepala akan terjadi pada waktu yang sama setiap hari, seringkali beberapa kali dalam sehari. Banyak sakit kepala terjadi selama tidur REM sehingga penderita ingin menghindari tidur dan sakit kepala yang diakibatkannya.
Sakit kepala cluster dapat disebabkan oleh apnea tidur, mendengkur berlebihan, atau keduanya. Penelitian telah menunjukkan bahwa gejala sakit kepala lebih jarang terjadi setelah mendengkur dihentikan dan apnea diobati. Karena beberapa sakit kepala cluster sebagian disebabkan oleh faktor genetik, diagnosis yang tepat akan memerlukan riwayat medis dan pemeriksaan fisik. Kadang-kadang, CT atau MRI mungkin diperlukan untuk menyingkirkan kondisi medis lainnya.
Pencegahan
Pencegahan sakit kepala biasanya tidak dapat dilakukan dengan obat pereda nyeri. Obat pencegahan dapat memiliki berbagai efek samping. Begitu sakit kepala mulai timbul, terapi oksigen adalah pengobatan terbaik. Program Pereda Migrain dan Sakit Kepala alami 100% saya mencakup oksigen tambahan untuk meningkatkan aliran darah ke area otak yang membutuhkannya. Program Penghentian Mendengkur alami saya memiliki hasil yang luar biasa jika Anda mendengkur.