Beveik kiekvienas žmogus kada nors gyvenime patiria galvos skausmą ar kelis galvos skausmus. Šis galvos skausmas nėra susijęs su jokia kita liga. Šie galvos skausmai vadinami pirminiais galvos skausmais. Jiems priskiriami migreniniai galvos skausmai, įtampos galvos skausmai ir klasteriniai galvos skausmai. Klientai atsiuntė man daugybę laiškų, kuriuose pranešė, kaip mano visiškai natūrali Migrenos ir galvos skausmo malšinimo programa padėjo jiems sumažinti įtampos ir (arba) migreninius galvos skausmus.
Klasteriniai galvos skausmai
Visa tai buvo daroma be vaistų. Tačiau pastaruoju metu gavau daug laiškų iš žmonių, kenčiančių nuo klasterinių galvos skausmų. Pirmiausia norėčiau apibūdinti įvairių tipų pirminius galvos skausmus, jų priežastis, simptomus ir galimus gydymo būdus. Įtampos galvos skausmas - tai galvos, kaklo ir galvos skausmas. Gali jaustis, kad tą vietą suspaudėte. Šiai kategorijai priskiriama daugiau nei 80% kenčiančiųjų nuo galvos skausmo.
Įtampos galvos skausmas moterims pasireiškia du kartus dažniau nei vyrams. Dauguma žmonių skausmą sugeba suvaldyti ir gali netrukdomai tęsti kasdienį gyvenimą. Įtampos galvos skausmą sukelia stresas, depresija, nerimas ir bloga laikysena. Jie gali trukti iki 30 minučių ar net valandų, tačiau gali tęstis ir savaitę. Jie gali būti epizodiniai (trunkantys mažiau nei 15 dienų iš eilės per mėnesį) ir lėtiniai (trunkantys daugiau nei 15 dienų iš eilės per mėnesį). Šio tipo galvos skausmas paprastai nėra gydomas vaistais. Šio tipo galvos skausmą dažnai malšina gilaus kvėpavimo pratimai ir atsipalaidavimo pratimai.
Migreniniai galvos skausmai
Jos laikomos kraujagyslinėmis. Tai nenormalus arterijų jautrumas, sukeliantis skausmą paveiktoje srityje. Tai antras pagal dažnumą pirminio galvos skausmo tipas. Šio tipo galvos skausmas atsiranda, kai kraujas netinkamai teka į arterijas. Arterijos greitai susitraukia ir išsiplečia. Tai sukelia nuo lengvo iki stipraus pulsuojančio pojūčio (įskaitant skausmą), kuris gali būti jaučiamas vienoje galvos pusėje, tačiau gali plisti ir į kitą.
Be to, migrena dažniau serga moterys nei vyrai. Ji pasitaiko 3 kartus dažniau. Kai kurie žmonės jaučia tik lengvą pulsavimą ar skausmą, tačiau dauguma kenčia nuo stipraus skausmo, kuris trunka nuo 4 iki 72 valandų, o kartais tęsiasi kelias savaites. Pasireiškia pykinimas, vėmimas, jautrumas ir jautrumas garsui, šviesai, kvapams, kartais atsiranda aura ar kiti regos sutrikimai. Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, vynas, sūris, perdirbta mėsa ir šokoladas, gali sukelti migrenos simptomus. Kai kurie vaistai nuo galvos skausmo taip pat gali sukelti migreninius galvos skausmus. Gilus kvėpavimas, atsipalaidavimo pratimai ir deguonies terapija yra natūralūs gydymo būdai.
Prisiminkite
Klasteriniai galvos skausmai. Tai dažniausiai pasitaikantis galvos skausmas, tačiau jis taip pat yra ir skausmingiausias. Kadangi dauguma tradicinių gydymo būdų nepadeda, jis vadinamas "savižudžio galvos skausmu". Geriau mirti, nei kentėti nuo jo. Klasterinis galvos skausmas taip pavadintas todėl, kad klasterinis galvos skausmas yra dažnesnis. Jie gali pasireikšti kelis kartus per dieną, kiekvienas trunka tiek pat valandų ir pasireiškia lygiai tuo pačiu metu kiekvieną dieną. Jie gali tęstis kelias savaites, paskui išnykti ir pasikartoti tokiu pat intensyvumu ir dažnumu.
Klasteriniai galvos skausmai gali būti stipresni nei įtampos ar migreniniai galvos skausmai. Jie dažnai pasireiškia be įspėjimo ir tik vienoje smegenų pusėje (vienpusiai). Skausmas yra už bet kurios paveiktos srities akies. Nors skausmas trunka valandą ar trumpiau, galvos skausmai gali kamuoti kelis kartus per dieną. Klasterinius galvos skausmus sukelia nenormali kraujotaka paveiktoje srityje. Dėl to išsiplečia kraujagyslės, o tai savo ruožtu spaudžia trišakę nervų sistemą. Šio tipo galvos skausmo kamuojamiems žmonėms paprastai labiau palengvėja, jei jie yra aktyvūs, o ne nejuda, kaip įtampos galvos skausmo ar migrenos atveju. Klasterinis galvos skausmas penkis kartus dažniau pasireiškia vyrams nei moterims.
Simptomai
Kiti simptomai - nusileidęs vokas ir ašarojančios akys. Daugelis gydytojų klaidingai diagnozuoja klasterinį galvos skausmą kaip sinusinį galvos skausmą. Trigeriai yra rūkymas, alkoholis, stresas ir pernelyg intensyvus knarkimas. Klasteriniai galvos skausmai, kaip ir migrena, būna epizodiniai arba lėtiniai. Klasteriniams galvos skausmams būdingas sezoninis ritmas, t. y. jie dažnesni pavasarį ir rudenį. Galvos skausmai pasireiškia kasdien tuo pačiu metu, dažnai kelis kartus per dieną. Daugelis galvos skausmų atsiranda REM miego metu, todėl kenčiantieji norės išvengti miego ir dėl to atsirandančių galvos skausmų.
Klasterinius galvos skausmus gali sukelti miego apnėja, pernelyg intensyvus knarkimas arba ir viena, ir kita. Tyrimai parodė, kad nutraukus knarkimą ir gydant apnėją galvos skausmo simptomai pasireiškia rečiau. Kadangi kai kurie klasteriniai galvos skausmai yra iš dalies genetiniai, norint tinkamai nustatyti diagnozę, reikia surinkti ligos istoriją ir atlikti fizinį tyrimą. Kartais gali prireikti kompiuterinės tomografijos arba magnetinio rezonanso tyrimo, kad būtų atmestos kitos medicininės būklės.
Prevencija
Galvos skausmo paprastai neįmanoma išvengti vartojant vaistus nuo skausmo. Profilaktiniai vaistai gali turėti įvairių šalutinių poveikių. Prasidėjus galvos skausmui, geriausias gydymas yra deguonies terapija. Mano 100% natūrali migrenos ir galvos skausmo malšinimo programa apima papildomą deguonies kiekį, skatinantį kraujo pritekėjimą į tas smegenų sritis, kurioms jo reikia. Mano visiškai natūrali programa "Stop knarkimui" duoda nuostabių rezultatų, jei knarkiate.