我们现在正处于冬季，在大多数国家。如果你有痤疮，你可能已经注意到，你的皮肤在冬季会变得更加严重。你可能刚刚注意到你皮肤上的第一个粉刺。人们在冬季会注意到他们的痤疮发生了巨大的变化，特别是如果他们生活在寒冷地区。即使你在夏天有轻微的痤疮，你的皮肤在冬天也会更有活力。
让我们来了解它
你的痤疮疤痕会因为夏天的晒伤而更加明显。在恐慌来临之前，重要的是要了解你可以做的最重要的事情，以防止你的皮肤因痤疮而恶化。冬天和痤疮是怎么回事？冬天是我们花大部分时间在室内的时候。
这意味着我们经常暴露在干燥的空气中。除了当我们在寒冷的环境中外出时，那么我们就会接触到空气温度的突然变化。这些因素会造成皮肤损伤，但你错了。我们的皮肤是第一个暴露在外部世界的人。因此，它受到我们周围一切事物的极大影响。
家庭补救措施
这些是行之有效的治疗痤疮的家庭疗法和技巧，你可以在自己家里立即使用，以顺利度过冬季。
- 在你的卧室安装一个蒸发器。持续的加热器会使空气湿润，使其更加湿润。你也可以使用加湿器来获得更好的效果。在我小时候，我妈妈每天晚上都会在我的房间里放一碗水。这使房间保持湿润，确实有帮助。古老的家庭疗法仍然非常有效，尽管现代的小工具使它更容易、更有效。
- 每天早上，打开你的窗户10-15分钟。这将使你能够稍微混合空气，使干燥的空气从你的房间中排出，并被新鲜空气所取代。为了避免感冒，确保你有一件温暖的长袍或额外的上衣。你与其他人不同。所以要确保你知道什么最适合你。
- 通过喝大量的水来保持水分。这个提示不仅适用于冬季，而且适用于全年。冬天你可能会觉得不那么渴，但热会使渴感更强烈。因此，每天喝7-10杯水。
- 确保使用皮肤清洗剂。有不同的洗面奶适用于不同的天气条件。你应该避免在冬季使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的洗面奶。为什么？它们会使你的皮肤干燥，这是你在冬季想要避免的。你可以在冬天改用比较温和的清洁剂，如露得清或多芬。它们是现成的。
- 保湿剂是保持皮肤滋润的关键。如果你还没有使用保湿剂，你应该使用保湿剂。使用保湿霜或乳液，不要使用凝胶。
- 减少使用非处方的痤疮药物，如药膏和乳液。这些东西很好，但它们会使你的皮肤干燥。这是因为对抗痤疮的最好方法之一是使毛孔干燥。现在不是一年中皮肤干燥的最佳时期。我建议你每隔一天使用这些产品，直到天气好转。如果你有任何医生处方的治疗，请通知你的医生。
- 找到一种消除冬季毒素的方法很重要。这也许是你在冬季可以使用的最被忽视的家庭补救措施。你在夏天通过锻炼、慢跑和做运动出汗。你还应该喝大量的水。这意味着出汗有助于消除你体内的毒素。
请记住
与夏季相比，冬季是人们更久坐不动、运动量更少的时候。你需要找到一种方法，让你能够摆脱那些冬季的毒素。如果你家里没有，就在附近找一个桑拿房。去健身房，但不要在冬天停止运动。