如果你开车，你很可能会出现头痛、腰痛、僵硬和坐骨神经类症状。我将详细讨论以下问题。我还将探讨可能的原因和治疗方案。你此刻是否有头痛的感觉？如果你有头痛，这个问题是为你准备的。
一个条件
头痛是神经-肌肉-骨骼疾病中的一种常见情况。它们不分性别和年龄。有些头痛会使人虚弱，影响你每天的工作能力。另一些则是比较良性的，会消失。
头痛有很多类型。三种常见的头痛类型是紧张型、颈椎病型和偏头痛。
紧张性头疼
这些是最常见的。它们通常与颈部和上背部的肌肉紧张有关。这些头痛通常发展缓慢，而且往往与压力、焦虑和不良姿势有关。颈部和头部的肌肉变得 "紧张"，导致疼痛。症状包括前额和后脑勺都有沉闷的、持续的、挤压的感觉、压力和疼痛感。这些头痛可能是严重的、持续的，会影响你的注意力和日常活动的能力。这些头痛可以通过放松肌肉紧张来治疗。
颈源性头痛
这些都是由颈部的紧张引起的。这些头痛很常见，但常常被误诊，因为它们与紧张性头痛很相似。这些头痛可能是由颈部关节、肌肉和韧带的损伤引起的。供应受影响区域并将疼痛传递到头部的神经受到刺激才会导致疼痛。这种疼痛被描述为钝痛，酸痛，但不是刺痛。
紧张性头痛和颈源性头痛都可以用类似的方法来治疗。这两种类型的头痛都可以通过恢复适当的颈部关节运动来治疗。对于颈源性头痛，重要的是脊柱要正确对齐，关节功能要正常。尽管偏头痛的确切原因仍然不明，但人们认为它们与流向和大脑覆盖物的血液变化有关。这些头痛是第二最常见的，对女性的影响大于男性。这些头痛可能很严重，使患者在数小时、数天甚至数日内失去行动能力。常见的症状包括畏光（光敏感）、声音敏感、恶心、呕吐和畏音。
偏头痛
这些可能是由食物引发的。特别是巧克力、陈年奶酪和坚果，以及味精、红酒和陈年、罐头腌制或加工肉类。这可能会限制你的饮食，但这并不意味着你必须停止吃牛排和土豆。治疗方案包括药物治疗、饮食调整和脊柱按摩护理。大多数头痛是由身体的压力引起的。
头痛可能是由身体和精神压力引起的。在大多数情况下，这些压力可以被消除或减少，以减轻头痛的严重程度。
你知道吗？
你知道吗，头痛是工作场所中最昂贵的健康状况？偏头痛影响着六分之一的人。据报道，在5至15岁的学龄儿童中，有10.6%的人患有偏头痛。这些数字和事实显示了头痛在普通人群中的普遍性。大多数头痛可以通过正确的教育和护理得到控制。头痛可能是一个更严重问题的征兆。
严重的头痛，旧有的头痛越来越严重，或因颈部/头部外伤而引发的头痛，都应该认真对待。为了确保没有严重的潜在疾病，你应该咨询医生。
做到这一点!
回想一下你上次头疼的时候。你吃了什么？你吃了什么？他们的感觉如何（描述）。这些问题是可以回答的，而且你可以通过写下这些问题来记录你的头痛。如果你提供尽可能多的信息，你的健康专家会更好地诊断你的头痛的类型和严重程度。
大多数头痛可以很容易地得到治疗。脊骨神经科只是治疗头痛的一种方法。脊柱手法、深层按摩以及全面的拉伸/强化计划可以缓解许多症状，甚至可以减少/消除你的头痛。