От техническа гледна точка перименопаузата е периодът около менопаузата. Терминът обикновено се използва от лекарите за обозначаване на първите фази на намаляване на естрогена в организма. За по-голямата част от жените, но терминът перименопауза носи много по-голяма конотация.
Сигнали за перименопауза
Това е началото на пътуването на една жена към пълните симптоми на менопаузата и за много от тях това е период на физическо страдание и неправилно диагностициране на проблема. Горещите вълни могат да се появят през деня или през нощта, които по-често се наричат нощно изпотяване. Горещите вълни са един от първите признаци, че нивата на естроген са започнали да намаляват. Промените в менструалния цикъл могат да бъдат всякакви - от по-кратки и по-леки периоди до нередовни месечни цикли.
По-краткият цикъл е най-често срещаната промяна в менструалния цикъл, която жените изпитват през този период. Промените в настроението обикновено се проявяват във вид на раздразнителност и необяснима тъга. Тези показатели могат донякъде да отразяват стандартните симптоми от типа на ПМС, но по време на перименопаузата те започват да се появяват в произволни моменти от месеца. Затрудненията със съня са заболяване, което тревожи доста голям брой жени по време на перименопаузата.
Проблеми със съня
Проблемите със съня могат да варират от трудности при заспиване, трудности при задържане на съня или събуждане по едно и също време посред нощ. Вагиналните проблеми са друг признак, че перименопаузата е започнала. Честите инфекции на пикочните пътища и болката по време на секс обикновено показват, че тялото ви бавно губи част от естественото си овлажняване, което е включено от комбинацията от прогестерон и естроген. Разбирането на признаците може да помогне на вас и на вашия лекар да установите дали преминавате през перименопауза, или се случва нещо съвсем друго.
Освен изброените по-горе симптоми, трябва да знаете и за всички психологически промени, които претърпявате, особено ако ви се струват малко странни или необясними. Много хора не разбират, че перименопаузата може да започне, когато жените са в началото на двадесетте си години, но за много жени тя не започва преди около четиридесетгодишна възраст. По времето, когато повечето жени са достигнали средата на четиридесетте години, се наблюдават забележими симптоми на перименопаузата, като хормонални, менструални и психологически промени.
Последна дума
Перименопаузата официално се превръща в менопауза, когато жената няма менструация в продължение на дванадесет последователни месеца, но със сигурност е възможно периодично да липсва менструация през целия период на перименопаузата. Тъй като е много трудно да се постави правилна диагноза, най-доброто, което можете да направите, е да следите симптомите и корекциите на тялото си, за да можете да ги обсъдите с вашия лекар. Сред най-добрите неща, които можете да направите, е да следите промените, през които преминава тялото ви, в календар. Това не само ще ви помогне да сте по-наясно с това, през което преминава тялото ви, но и ще ви позволи да общувате по-добре с вашия лекар относно времето на промените. Наличието на тази информация може да помогне на лекаря ви да определи дали наистина преминавате през перименопауза, или може да става въпрос за нещо съвсем друго.