Tehniliselt tähistab perimenopausi aega menopausi ümber. Arstid kasutavad seda terminit tavaliselt östrogeeni vähenemise esimeste faaside tähistamiseks organismis. Enamiku naiste jaoks on perimenopausi terminil aga palju suurem tähendus.
Perimenopausi signaalid
Need on naise teekonna algus täies mahus menopausisümptomiteks, ja see käivitab paljudele neist füüsilise distressi ja vale diagnooside perioodi nende probleemi. Kuumahood võivad tekkida päevasel ajal või öösel, mida sagedamini nimetatakse öiseks higistamiseks. Kuumahood on üks esimesi märke sellest, et teie östrogeeni tase on hakanud langema. Menstruaaltsükli muutused võivad olla kõikvõimalikud alates lühematest, kergematest perioodidest kuni ebaregulaarsete igakuiste tsükliteni.
Lühendatud tsükkel on kõige tavalisem menstruatsioonitsükli muutus, mida naised sel perioodil kogevad. Muutused meeleolus väljenduvad tavaliselt ärrituvuse ja seletamatu kurbuse näol. Need näitajad võivad mõnevõrra peegeldada teie tavalisi PMS-tüüpi sümptomeid, kuid perimenopausi ajal hakkavad need ilmnema juhuslikel igakuistel aegadel. Uinumisraskused on haigus, mis häirib perimenopausi ajal üsna paljusid naisi.
Uneprobleemid
Uneprobleemid võivad varieeruda raskustest magama jäämisel, raskustest magama jäämisel või ärkamisest samal ajal keset ööd. Emakaprobleemid on veel üks märk sellest, et perimenopaus on alanud. Sagedased kuseteede infektsioonid ja valu seksi ajal viitavad tavaliselt sellele, et teie keha kaotab aeglaselt osa oma loomulikust libestumisest, mida sisaldab progesterooni ja östrogeeni kombinatsioon. Nende märkide mõistmine aitab teil ja teie arstil kindlaks teha, kas teil on perimenopaus või toimub midagi hoopis muud.
Lisaks eespool loetletud sümptomitele peate teadma ka kõigist psühholoogilistest muutustest, mis teil toimuvad, eriti kui need tunduvad teile veidi kõrvalised või seletamatud. Paljud inimesed ei mõista, et perimenopaus võib alata juba kahekümnendates eluaastates, kuid paljudel naistel algab see alles umbes neljakümnendates eluaastates. Selleks ajaks, kui enamik naisi on jõudnud oma neljakümnendate keskpaigani, on perimenopausi sümptomid, nagu hormonaalsed, menstruatsioonilised ja psühholoogilised muutused, märgatavad.
Lõppsõna
Perimenopausist saab ametlikult menopaus, kui naine on kaksteist järjestikust kuud ilma menstruatsioonita, kuid kindlasti on võimalik, et perioodid jäävad aeg-ajalt vahele kogu perimenopausiperioodi jooksul. Kuna seda on nii raske õigesti diagnoosida, on parim, mida saate teha, jälgida oma keha sümptomeid ja kohandusi, et saaksite neid oma arstiga arutada. Üks parimaid asju, mida saate teha, on hoida silma peal muutustel, mida teie keha läbib kalendris. See ei aita teil mitte ainult olla teadlikum sellest, mida teie keha läbi teeb, vaid võimaldab teil ka paremini suhelda oma arstiga muutuste ajastuse osas. Selle teabe omamine aitab arstil kindlaks teha, kas te tõesti läbite perimenopausi või on tegemist hoopis millegi muuga.