Technisch gesehen bezeichnet die Perimenopause die Zeit um die Menopause herum. Der Begriff wird in der Regel von Ärzten verwendet, um die ersten Phasen des Östrogenabbaus im Körper zu bezeichnen. Für die Mehrheit der Frauen hat der Begriff Perimenopause jedoch eine viel größere Bedeutung.
Signale der Perimenopause
Mit diesen Symptomen beginnt die Reise einer Frau in die Wechseljahre, und für viele von ihnen beginnt damit eine Zeit körperlicher Belastung und falscher Diagnosen bei ihrem Problem. Hitzewallungen können sowohl tagsüber als auch nachts auftreten, was allgemein als Nachtschweiß bezeichnet wird. Hitzewallungen sind eines der ersten Anzeichen dafür, dass Ihr Östrogenspiegel zu sinken beginnt. Veränderungen im Menstruationszyklus können von kürzeren, leichteren Perioden bis hin zu unregelmäßigen Monatszyklen reichen.
Ein kürzerer Zyklus ist die häufigste Veränderung des Menstruationszyklus, die Frauen in dieser Zeit erleben. Stimmungsschwankungen äußern sich in der Regel in Form von Reizbarkeit und unerklärlicher Traurigkeit. Diese Indikatoren spiegeln in gewisser Weise die üblichen PMS-Symptome wider, aber in der Perimenopause beginnen sie zu zufälligen Zeiten im Monat aufzutreten. Schlafstörungen sind eine Krankheit, die sehr viele Frauen in der Perimenopause stört.
Schlafprobleme
Schlafprobleme können von Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten bis hin zum Aufwachen zur gleichen Zeit mitten in der Nacht reichen. Vaginale Probleme sind ein weiteres Anzeichen dafür, dass die Perimenopause begonnen hat. Häufige Harnwegsinfektionen und Schmerzen beim Sex deuten normalerweise darauf hin, dass Ihr Körper langsam einen Teil seiner natürlichen Gleitfähigkeit verliert, die durch die Kombination von Progesteron und Östrogen gewährleistet wird. Die Kenntnis dieser Anzeichen kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob Sie sich in der Perimenopause befinden oder ob etwas ganz anderes im Gange ist.
Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen müssen Sie auch über alle psychologischen Veränderungen Bescheid wissen, die Sie durchmachen, vor allem, wenn sie Ihnen etwas ungewohnt oder unerklärlich erscheinen. Viele Menschen wissen nicht, dass die Perimenopause schon mit Anfang zwanzig beginnen kann, aber bei vielen Frauen setzt sie erst mit etwa vierzig Jahren ein. Wenn die meisten Frauen Mitte vierzig sind, machen sich perimenopausale Symptome wie hormonelle, menstruelle und psychische Veränderungen bemerkbar.
Schlusswort
Die Perimenopause wird formell zur Menopause, wenn eine Frau zwölf Monate hintereinander keine Periode mehr hatte, aber es ist durchaus möglich, dass die Periode während der gesamten Perimenopause gelegentlich ausbleibt. Da es so schwierig ist, eine korrekte Diagnose zu stellen, ist es am besten, wenn Sie die Symptome und Anpassungen Ihres Körpers im Auge behalten, damit Sie sie mit Ihrem Arzt besprechen können. Am besten halten Sie die Veränderungen in Ihrem Körper in einem Kalender fest. Dies hilft Ihnen nicht nur, sich der Veränderungen Ihres Körpers bewusster zu werden, sondern ermöglicht es Ihnen auch, mit Ihrem Arzt besser über den Zeitpunkt der Veränderungen zu kommunizieren. Anhand dieser Informationen kann Ihr Arzt feststellen, ob Sie sich wirklich in der Perimenopause befinden oder ob es sich um etwas ganz anderes handelt.