Около 85 процента от населението на света страда от халитоза. Повечето хора търсят домашни средства за лечение на лошия дъх. Този проблем обикновено се дължи на лошия дъх. В устата има много бактерии, които всеки ден вършат своята работа. Съществуват повече от дузина бактерии, които могат да произвеждат неприятно миришещи отпадъци. Тези бактерии се наричат анаеробни и когато произвеждат тези отпадъци, те създават неприятна миризма.
Лош дъх
Преди да преминем към средствата за защита, искам да споделя един прост начин да проверите дали имате лош дъх. Повечето хора смятат, че трябва да обгърнете с ръце носа и устата си, след което да вдишате през устата си. Всъщност това е най-неефективният начин за проверка. Можете също така да опитате да плюете на гърба на ръката си, като използвате езика си.
Оставете плюнката да изсъхне за няколко минути. След това можете да усетите миризмата, за да определите състоянието на дъха си.
Домашни средства за защита
Какви са някои домашни средства за борба с лошия дъх? Първо, почистете устата си. Почиствайте езика, бузите и венците си с конец и четка. Мийте зъбите си поне два пъти дневно, за предпочитане след всяко хранене. Храната и бактериите могат да заседнат между зъбите и линията на венците и скоро те ще започнат да гният.
Натрупването на плака в устата е чудесно място за анаеробни бактерии, които обичат да се хранят с нея. Езикът не трябва да се пренебрегва. Хората често забравят да почистват тази област. Анаеробните бактерии обичат да живеят върху езика, особено в задната му част. Тези бактерии обичат да се хранят с хранителни частици и мъртви клетки.
Не забравяйте
Въпреки че бързото почистване с четка за зъби може да бъде много ефективно, то може да не премахне проблема. Разумна идея е да инвестирате в стъргалка за език, която остъргва езика и отстранява мъртвите клетки. Второ, това, което ядете, може да доведе до интересни резултати. Хората са наясно, че лукът и чесънът могат да причинят лош дъх.
Вегетарианците по-рядко страдат от това заболяване. Друг източник е протеинът. Ако имате нужда от нещо за похапване между храненията, яжте целина, моркови и фъстъци. Те предотвратяват натрупването на плака в устата и помагат да запазите дъха си свеж. Можете да намерите много съставки в дома си. Или пък можете да си ги купите на малка цена и те могат да бъдат много ефикасни при лош дъх.
Вземете под внимание
- Магданоз - Въпреки че няма да реши проблема, дъвченето му ще направи дъха ви по-свеж.
- Сода за хляб - Използвайте я първо за измиване на зъбите, а след това нанесете паста за зъби. Содата за хляб балансира рН в устата и насърчава растежа на добри бактерии.
- Пастата за зъби прави миризмата на устата по-свежа. Тя може да се използва и за почистване на зъбите. Алкохолът в обикновените води за уста е този, който предизвиква щипене. Лошите бактерии се унищожават от алкохола, което позволява на момчетата, страдащи от халитоза, да се развихрят.
- Смесете една част пероксид с една част вода. Добавете щипка сол и щипка сода за хляб.
- Най-добрите домашни средства за борба с лошия дъх са прости и лесни за прилагане. Ако проблемът продължава, трябва да потърсите лекарски съвет.