Glavoboli so morda ena od najbolj značilnih zdravstvenih težav. Veliko ljudi se kdaj pa kdaj sreča z glavobolom. Vsi, mladi in stari, moški in ženske, občasno trpijo zaradi glavobolov. Ti so lahko različno majhni, večina glavobolov pa ni posledica resnih zdravstvenih tegob. Najbolj tipične klasifikacije glavobola so stres, grozdni glavobol, še ena moteče tipična vrsta glavobola je lahko odbojni glavobol, Dobra informacija je, da obstaja vse več naravnih alternativ za odpravljanje glavobola.
Aromaterapija
Aromaterapija je ena od možnosti, ki jih vse več ljudi uporablja za učinkovito lajšanje primarnega glavobola. Močni učinki vašega najljubšega plina prodrejo globoko v živčevje in zmanjšajo bolečino, ki izvira iz različnih možganskih delov. Glavoboli so priznani kot posledica več notranjih in zunanjih vplivov; znano je, da je glavni vzrok močan stres, povzročen v vašem psihičnem ustroju.
Različna aromatična olja lahko preprečijo in/ali zmanjšajo utripajočo bolečino zaradi čustvene napetosti in napetosti. Naslednje recepte za aromaterapijo lahko uporabite tudi kot preventivno merilo, pomagali pa vam bodo celo ublažiti nelagodje. In dodajanje rastlinskega olja za polnjenje. Prepričajte se, da to mešanico odlično mešate. Če nelagodje vztraja tudi po uporabi zgoraj predlaganih sredstev, vam predlagamo, da obiščete zdravnika za nadaljnje posvetovanje.
Terapevtska masaža
Zmasirajte čelo, sence, grlo in ramena. Terapevtsko masirajte čelo, dihajte resno in postopoma. V kad vlijte 15 kapljic aromatične mešanice in se namakajte vsaj 15 minut. Sivka in lepi majaron bosta pomagala ublažiti intenzivnost nelagodja, medtem ko rimska kamilica običajno pomirja in neverjetno sprošča. Pri zamašenih sinusih, povezanih z bolečinami v glavi, vključite evkaliptus in/ali poprovo meto zaradi njunih dekongestivnih lastnosti.
Lep majaron je še posebej primeren za bolečine v glavi, ki so povezane z menstruacijo, medtem ko lahko pravilni melisa ali rožmarin pomagata ublažiti migreno.
Vdihavanje
Ta tehnika lahko olajša bolečine v glavi in migrene, če jo uporabite takoj, ko se simptomi začnejo pojavljati. Vključite po 2 kapljici Nicejevega majarona in globoko vdihnite 3 x. Znaki in simptomi se morajo v nekaj minutah umakniti. Uporaba: Za lajšanje napetega glavobola, za ušesi in na zadnjem delu vratu. Po potrebi nanesite 2-krat.