Kopfschmerzen sind vielleicht eine der typischsten medizinischen Beschwerden. Viele Menschen leiden hin und wieder unter Kopfschmerzen. Jeder, ob jung oder alt, männlich oder weiblich, leidet hin und wieder unter Kopfschmerzen. Die meisten Kopfschmerzen werden nicht durch ernsthafte medizinische Beschwerden verursacht. Die typischsten Arten von Kopfschmerzen sind Stress- und Clusterkopfschmerzen, eine weitere beunruhigend typische Kopfschmerzart sind die Rebound-Kopfschmerzen. Die gute Nachricht ist, dass es immer mehr natürliche Alternativen gibt, um Kopfschmerzen zu lindern.
Aromatherapie
Die Aromatherapie gehört zu den Möglichkeiten, die immer mehr Menschen nutzen, um ihre primären Kopfschmerzen wirksam zu lindern. Die kraftvollen Verzweigungen Ihres Lieblingsgases dringen tief in die Nervenkonstitution ein, um die Schmerzen zu lindern, die von verschiedenen Gehirnlappen ausgehen. Es ist bekannt, dass Kopfschmerzen durch verschiedene innere und äußere Einflüsse ausgelöst werden; eine starke Belastung der psychischen Verfassung gilt als eine der Hauptursachen.
Verschiedene Aromaöle haben die Fähigkeit, pochende Schmerzen, die auf emotionale Spannungen und Strenge zurückzuführen sind, zu verhindern und/oder zu lindern. Die folgenden Aromatherapie-Rezepte können auch zur Vorbeugung verwendet werden und helfen sogar, Ihre Beschwerden zu lindern. Und das Hinzufügen von Pflanzenöl zum Füllen. Achten Sie darauf, dass Sie dieses Gebräu perfekt mischen. Wenn die Beschwerden auch nach der Anwendung der oben vorgeschlagenen Mittel weiter bestehen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Therapeutische Massage
Massieren Sie die Stirn, die Schläfen, den Hals und die Schultern. Massieren Sie die Stirn therapeutisch, atmen Sie dabei tief und langsam ein. Geben Sie 15 Tropfen der Aromamischung in die Badewanne und lassen Sie das Bad mindestens 15 Minuten lang einwirken. Lavendel und Majoran helfen beide, die Intensität der Beschwerden zu lindern, während die römische Kamille normalerweise beruhigend und unglaublich entspannend wirkt. Bei Kopfschmerzen im Zusammenhang mit verstopften Nasennebenhöhlen sollten Sie Eukalyptus und/oder Pfefferminze wegen ihrer abschwellenden Eigenschaften hinzufügen.
Majoran eignet sich besonders gut für Kopfschmerzen im Zusammenhang mit der Menstruation, während Melisse oder Rosmarin bei Migräne helfen können.
Einatmen
Diese Technik kann bei Kopfschmerzen und Migräne Erleichterung verschaffen, wenn sie beim Auftreten der ersten Symptome angewendet wird. Geben Sie je 2 Tropfen Nizzaer Majoran dazu und inhalieren Sie 3 x tief. Die Symptome sollten innerhalb weniger Minuten abklingen. Anwendung: Zur Linderung von Spannungskopfschmerzen, hinter den Ohren und im Nackenbereich. Bei Bedarf 2 x auftragen.