Cu toții sunteți foarte familiarizați cu expresia "sănătatea este o bogăție". Aceasta se aplică tuturor indivizilor, indiferent de vârstă, sex, statut social etc.. Sănătatea este o chestiune cu adevărat importantă pentru toți indivizii. Când vine vorba de sănătatea femeilor, există o mulțime de întrebări care trebuie puse.
Știați că?
Există o mulțime de probleme atunci când vorbim despre sănătatea femeilor, din aceste probleme esențiale care sunt cel mai frecvent întâlnite de toate fetele sunt discutate aici. Fiecare femeie experimentează fenomenul natural al menopauzei. Menopauza este un proces natural în care există o oprire permanentă a ciclului menstrual normal și a capacităților de reproducere. Cele mai multe femei trec prin acest punct după 40 de ani de viață, dar intervalul de vârstă standard este între 45-55 de decenii.
Este sfârșitul permanent al ciclului menstrual din cauza schimbărilor obișnuite în sistemele reproductive și hormonale ale organismului. Perimenopauza începe cu câțiva ani înainte de menopauză din cauza scăderii secreției de hormoni sexuali feminini în organul reproducător. Următoarea etapă este menopauza reală, în care organul reproducător a încetat complet eliberarea gameților feminini și secreția de hormoni feminini. Este diagnosticată dacă nu există menstruație timp de aproximativ 12 luni.
Și ultima etapă este cea post menopauză, care este reprezentată de anii de după menopauză, în care semnele menopauzei dispar, dar există un risc mai mare de probleme de sănătate. În aceasta are loc îndepărtarea chirurgicală a organelor de reproducere și fetele practică semnele și simptomele menopauzei. Atunci când fetele care iau tratament pentru cancerul care este situat în apropierea organelor de reproducere pot duce, de asemenea, la menopauză. În acest caz, simptomele menopauzei încep în timpul terapiei sau a tratamentului ulterior.
Luați aminte
Cele mai multe dintre simptomele menopauzei se datorează lipsei hormonilor sexuali feminini, aceste simptome includ bufeuri, creșterea bătăilor inimii, depresie, anxietate, schimbări de dispoziție, tulburări de somn, ruperea oaselor, dureri articulare și de spate, riduri și subțierea pielii. Osteoporoza este o boală osoasă în care există o slăbire a oaselor, deci un risc mare de rupere. Aceste oase rupte se numesc fracturi și apar cel mai frecvent la nivelul șoldurilor, coloanei vertebrale și încheieturii mâinii. 6) Apare în mod normal după menopauză, unde există o reducere serioasă a hormonului sexual feminin care este implicat în formarea oaselor.
Nu există o singură cauză pentru osteoporoză, dar factorii de risc pot juca un rol esențial în ruperea oaselor. VÂRSTA: pericolul de fractură crește odată cu vârsta.
- ANTECEDENTE FAMILIARE DE PROBLEME OSOASE: în special dacă mama a avut fractură de șold.
- Aport scăzut de calciu: deoarece calciul are un rol important în formarea oaselor, lipsa de calciu poate fi depășită prin administrarea de suplimente nutritive.
- INGESTIE EXCESIVĂ DE ALCOOL și CAFEINĂ: adică 2 băuturi pe zi și mai mult de 4 cești de cafea, ceai și băuturi răcoritoare.
- GREUTATEA CORPORALĂ REDUSĂ: adică mai puțin de 125 de kilograme. În mod normal, femeia nu știe că are osteoporoză până când nu apare o fractură, dar o serie de indicatori sunt durerile de spate, o scădere treptată a înălțimii însoțită de o postură flexionată și fracturi ale încheieturilor, șoldurilor și coloanei vertebrale. Fracturile datorate osteoporozei sunt extrem de dureroase și durează o lună pentru ameliorare. De multe ori, durerea dispare atunci când recuperarea este finalizată. Dacă durerea rămâne după vindecare se numește durere cronică și se datorează fracturii oaselor coloanei vertebrale.
Cuvânt final
Care sunt cauzele durerii, dar sentimentele de tulburare, furie și anxietate o fac și mai intensă. S-a demonstrat că lipsa hormonilor sexuali feminini poate spori potențialul pentru probleme cardiace. Din cauza lipsei hormonului, echilibrarea regulată a nivelurilor de colesterol bun și rău și circulația sângelui este perturbată, ceea ce duce la probleme cardiace la femeile aflate la post menopauză. Pentru a diminua simptomele menopauzei Terapia de substituție hormonală (HRT) este o terapie eficientă. Pe lângă aceasta, anumite plante și suplimente alimentare precum lucerna, soia, uleiurile de in și de măsline utile în ameliorarea simptomelor menopauzei.