Všichni dobře znáte rčení, že "zdraví je bohatství". To platí pro všechny jedince bez ohledu na jejich věk, pohlaví, sociální postavení atd.. Zdraví je opravdu důležitou otázkou pro všechny jedince. Pokud jde o zdraví žen, je třeba si položit spoustu otázek.
Věděli jste to?
Existuje mnoho problémů, když mluvíme o zdraví žen, z těchto základních problémů, které nejčastěji setkávají všechny dívky jsou zde diskutovány. Každá žena zažívá přirozený jev menopauzy. Menopauza je přirozený proces, kdy dochází k trvalému zastavení normálního menstruačního cyklu a reprodukčních schopností. Většina žen prochází tímto bodem po 40. roce života, ale standardní věkové rozmezí se pohybuje mezi 45-55 lety.
Jedná se o trvalé ukončení menstruačního cyklu v důsledku běžných změn v reprodukčním a hormonálním systému těla. Perimenopauza začíná několik let před menopauzou z důvodu poklesu sekrece ženského pohlavního hormonu v reprodukčním orgánu. Další fází je skutečná menopauza, kdy reprodukční orgán zcela přestane uvolňovat ženské pohlavní buňky a vylučovat ženský hormon. Je diagnostikována, pokud nedojde k menses po dobu přibližně 12 měsíců.
Poslední fází je postmenopauza, což jsou léta po menopauze, kdy příznaky menopauzy odeznívají, ale je zde největší riziko zdravotních problémů. V této fázi dochází k chirurgickému odstranění reprodukčních orgánů a dívky praktikují příznaky menopauzy. Když se dívky léčí s rakovinou, která se nachází v blízkosti reprodukčních orgánů, může to také vést k menopauze. V tomto případě začnou příznaky menopauzy během léčby nebo následné léčby.
Vezměte na vědomí
Většina příznaků menopauzy je způsobena nedostatkem ženských pohlavních hormonů, mezi tyto příznaky patří návaly horka, zvýšený tep, deprese, úzkost, výkyvy nálad, poruchy spánku, lámání kostí, bolesti kloubů a zad, vrásky a řídnutí kůže. Osteoporóza je onemocnění kostí, při kterém dochází k oslabení kostí, takže hrozí velké riziko jejich zlomení. Tyto zlomeniny se nazývají zlomeniny a nejčastěji se vyskytují v oblasti kyčlí, páteře a zápěstí. 6) Obvykle se objevuje po menopauze, kdy dochází k vážnému snížení ženského pohlavního hormonu, který se podílí na tvorbě kostí.
Neexistuje jediná příčina osteoporózy, ale rizikové faktory mohou hrát zásadní roli při lámání kostí. STÁŘÍ: nebezpečí zlomenin se zvyšuje s věkem.
- PROBLÉMY S KOSTMI V RODINĚ: zejména pokud měla matka zlomeninu kyčle.
- NÍZKÝ PŘÍJEM VÁPNÍKU: protože vápník hraje významnou roli při tvorbě kostí, lze jeho nedostatek překonat užíváním doplňků stravy.
- NADMĚRNÝ PŘÍJEM ALKOHOLU A KAFEINU: to jsou 2 nápoje denně a více než 4 šálky kávy, čaje a nealkoholických nápojů.
- Snížená tělesná hmotnost: to je méně než 125 liber. Obvykle žena nepozná, že má osteoporózu, dokud nedojde ke zlomenině, ale řadou ukazatelů jsou bolesti zad, postupné snižování výšky doprovázené prohnutým držením těla a zlomeniny zápěstí, kyčlí a páteře. Zlomeniny způsobené osteoporózou jsou velmi bolestivé a trvá měsíc, než se zlepší. Často bolest odezní po dokončení zotavování. Pokud bolest přetrvává i po uzdravení, nazývá se chronická bolest a je způsobena zlomeninou páteřní kosti.
Závěrečné slovo
Co je příčinou bolesti, ale pocity rozrušení, hněvu a úzkosti ji činí ještě intenzivnější. Bylo prokázáno, že nedostatek ženského pohlavního hormonu může zvýšit potenciál pro srdeční problémy. Kvůli nedostatku hormonu je narušena pravidelná rovnováha mezi hladinou dobrého a špatného cholesterolu a krevním oběhem, což má za následek srdeční problémy u žen po menopauze. Ke zmírnění příznaků menopauzy je účinnou terapií hormonální substituční léčba (HRT). Kromě toho jsou pro zlepšení příznaků menopauzy užitečné některé byliny a doplňky stravy, jako je vojtěška, sója, lněné a olivové oleje.