Sie alle sind sehr vertraut mit dem Ausdruck "Gesundheit ist Reichtum". Dies gilt für alle Menschen, unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialem Status usw.. Gesundheit ist ein wirklich wichtiges Thema für alle Menschen. Wenn es um die Gesundheit von Frauen geht, gibt es viele Fragen, die gestellt werden müssen.
Wussten Sie das?
Es gibt viele Probleme, wenn wir über die Gesundheit von Frauen sprechen, von diesen wesentlichen Fragen, die am häufigsten von allen Mädchen begegnen, werden hier diskutiert. Jede Frau erlebt das natürliche Phänomen der Menopause. Die Menopause ist ein natürlicher Prozess, bei dem der normale Menstruationszyklus und die Fortpflanzungsfähigkeit dauerhaft unterbrochen werden. Die meisten Frauen kommen nach 40 Jahren in die Wechseljahre, aber die übliche Altersspanne liegt zwischen 45 und 55 Jahren.
Es handelt sich um das dauerhafte Ende des Menstruationszyklus aufgrund der normalen Veränderungen im Fortpflanzungs- und Hormonsystem des Körpers. Die Perimenopause beginnt einige Jahre vor der Menopause, weil die Sekretion der weiblichen Geschlechtshormone in den Fortpflanzungsorganen abnimmt. Die nächste Stufe ist die eigentliche Menopause, in der das Fortpflanzungsorgan die Freisetzung der weiblichen Keimzellen und die Sekretion der weiblichen Hormone vollständig einstellt. Sie wird diagnostiziert, wenn seit etwa 12 Monaten keine Menstruation mehr stattfindet.
Die letzte Phase ist die Postmenopause, d. h. die Jahre nach der Menopause, in denen die Anzeichen der Menopause verschwinden, aber das Risiko von Gesundheitsproblemen am größten ist. In dieser Phase werden die Fortpflanzungsorgane chirurgisch entfernt und die Mädchen erleben die Anzeichen und Symptome der Menopause. Die Behandlung von Krebs, der sich in der Nähe der Fortpflanzungsorgane befindet, kann ebenfalls zu den Wechseljahren führen. In diesem Fall beginnen die Symptome der Menopause während der Therapie oder der nachfolgenden Behandlung.
Zur Kenntnis nehmen
Die meisten Symptome der Wechseljahre sind auf den Mangel an weiblichen Sexualhormonen zurückzuführen. Zu diesen Symptomen gehören Hitzewallungen, erhöhter Herzschlag, Depressionen, Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Knochenbrüche, Gelenk- und Rückenschmerzen, Hautfalten und Verdünnung. Osteoporose ist eine Knochenkrankheit, bei der die Knochen geschwächt sind, so dass die Gefahr von Knochenbrüchen groß ist. Diese Knochenbrüche werden als Frakturen bezeichnet und treten am häufigsten in den Hüften, der Wirbelsäule und den Handgelenken auf. 6) Sie tritt normalerweise nach der Menopause auf, wenn die weiblichen Sexualhormone, die an der Knochenbildung beteiligt sind, stark abnehmen.
Es gibt keine einzige Ursache für Osteoporose, aber Risikofaktoren können eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Knochenbrüchen spielen. ALTER: Die Gefahr von Knochenbrüchen nimmt mit dem Alter zu.
- FAMILIENGESCHICHTE VON KNOCHENPROBLEMEN: insbesondere wenn die Mutter eine Hüftfraktur hatte.
- NIEDRIGE KALZIUMZUFUHR: Da Kalzium eine wichtige Rolle bei der Knochenbildung spielt, kann ein Kalziummangel durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden.
- ÜBERMÄSSIGE EINNAHME VON ALKOHOL und KAKFFEIN: das sind 2 Getränke täglich und mehr als 4 Tassen Kaffee, Tee und Softdrinks.
- VERRINGERTES KÖRPERGEWICHT: das sind weniger als 125 lbs. Normalerweise wissen Frauen nicht, dass sie an Osteoporose leiden, bis es zu einem Bruch kommt, aber einige der Anzeichen sind Rückenschmerzen, eine allmähliche Abnahme der Körpergröße, begleitet von einer gebeugten Haltung und Brüchen der Handgelenke, Hüften und der Wirbelsäule. Osteoporosebedingte Brüche sind äußerst schmerzhaft und brauchen Monate, um sich zu bessern. Oftmals verschwinden die Schmerzen, wenn die Heilung abgeschlossen ist. Bleiben die Schmerzen nach der Heilung bestehen, spricht man von chronischen Schmerzen, die auf den Knochenbruch der Wirbelsäule zurückzuführen sind.
Schlusswort
Was die Ursachen der Schmerzen, sondern die Gefühle der Störung, Wut und Angst machen es noch intensiver. Es ist erwiesen, dass ein Mangel an weiblichen Sexualhormonen das Potenzial für Herzprobleme erhöhen kann. Durch das Fehlen des Hormons wird das Gleichgewicht zwischen gutem und schlechtem Cholesterin und die Blutzirkulation gestört, was zu Herzproblemen bei Frauen nach den Wechseljahren führt. Um die Symptome der Wechseljahre zu lindern, ist die Hormonersatztherapie (HRT) eine wirksame Therapie. Darüber hinaus sind bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel wie Alfalfa, Sojabohnen, Leinsamenöl und Olivenöl hilfreich bei der Verbesserung der Symptome der Wechseljahre.