Este posibil să doriți să vă apărați de un atacator atunci când vă așteptați cel mai puțin să fiți atacat. Fiind pregătit, veți fi cu un pas înainte. O analiză recentă a Rețelei Naționale pentru eliminarea violenței domestice a arătat că o femeie este victimizată de un partener intim la fiecare 28,2 secunde. Peste trei milioane de femei sunt abuzate în fiecare an în țară. Cunoașterea metodelor și resurselor de bază de autoapărare vă poate proteja de majoritatea tipurilor de atac.
Luați notă
- Păstrați-vă calmul pentru a putea reacționa pe măsură ce situația evoluează. Odată ce adrenalina începe să curgă în propriul corp, lucrurile se vor întâmpla imediat.
- Încearcă să-ți lovești mintea cu craniul agresorului. Acest lucru poate fi mai puternic decât să îi lovești cu pumnul în față.
- Țineți la îndemână în geantă produse de autoapărare, cum ar fi spray-ul cu piper. Dacă nu le aveți, folosiți orice obiect care se află în apropiere, cum ar fi un creion, o umbrelă sau o pereche de chei.
- Un pumn de mărunțiș poate fi folosit pentru a fi aruncat în fața atacatorului. În timpul în care acesta alege să răspundă, ar trebui să începeți să fugiți.
- Dacă aveți la dumneavoastră o cutie de suc, agitați-o și pulverizați-o pe agresor. El sau ea nu va ști ce pulverizați și va încerca să-și protejeze ochii. În timp ce agresorul dvs. este deturnat, dvs. puteți fugi de acesta.
- Poți folosi un lucru dur pentru a sparge din oasele atacatorului. Unul ascuțit poate fi folosit pentru a înjunghia în materia moale.
- Dintre produsele de autoapărare, spray-ul cu piper este util și ca repelent pentru câini. Țintiți spray-ul în ochii atacatorului și feriți-vă de spray-ul din spate.
- Este indicat să purtați veste de siguranță dacă mergeți într-un cartier cunoscut pentru incidența ridicată a infracționalității. Automobiliștii care trec vor avea posibilitatea de a vă vedea cu ușurință, dacă va fi nevoie să le semnalizați pentru a vă acorda asistență.
- Pășește pe picioarele atacatorului tău împreună cu călcâiul. Chemați ajutoare dacă vedeți pe cineva în apropiere. Fiți specific - cereți-le să sune la poliție. Oamenii își pierd adesea capul în situații de criză, așa că dacă le oferiți indicații precise îi veți ajuta să se concentreze.
Sfaturi de siguranță de top
Anterior, femeile erau considerate "sexul slab". Dar, pe măsură ce trece timpul, studiile universitare, cariera, sportul, știința și multe altele. Dar, din păcate, Acesta este motivul pentru care, într-adevăr, este corect ca femeile să-și dea seama cum să se protejeze pentru orice atac pe care l-ar putea întâlni. Sunt câteva sfaturi practice de siguranță de care femeile ar trebui să țină cont aici. Învățarea tacticilor de autoapărare este o modalitate de a te proteja. Aveți posibilitatea de a vă înscrie la un curs de formare în tehnici de luptă pentru a înțelege un anumit tip de stil de luptă, cum ar fi, de exemplu, Taekwondo, Judo, kung Fu și așa mai departe.
Sau poate doriți să studiați din confortul casei dumneavoastră, investind în videoclipuri de autoapărare. Ambele opțiuni au propriile avantaje și dezavantaje pe care ar trebui să le cunoașteți, astfel încât să puteți face cea mai bună alegere. pe timp de noapte, ieșiți întotdeauna împreună cu altcineva, în special atunci când sunteți în aer liber, stați departe de zonele periculoase și nu vă etalați banii sau bijuteriile atunci când sunteți afară. Dacă sunteți genul care apare mereu ca o victimă, puteți fi o țintă mai puțin stingheră pentru infracțiuni. Va fi grozav atunci când vă puteți păstra și o formă de vârf.
Nu uitați!
Acest lucru este important pentru a părea puternic și puternic. Căutați întotdeauna dacă vă aflați în afara casei. Nu vă pierdeți mințile visând cu ochii deschiși atâta timp cât conduceți, desigur, există o diferență masivă între a fi vigilent și a fi paranoic. Nu trebuie să sunați la poliție de fiecare dată când vedeți că cineva vă ia în considerare. Iar pistolul cu electroșocuri sunt pur și simplu câteva multe dispozitive pe care ai putea alege să le ai în geantă, astfel încât să te poți proteja în cazul unui atac.
Inutil să mai spunem că nu este suficient să dețineți un dispozitiv de protecție. Acesta nu vă va proteja dacă nu învățați cum să-l utilizați în mod corespunzător. Dacă este utilizat corect, aparatul vă poate oferi cel puțin 3 până la 10 minute de posibilitate de scăpare. În cele din urmă, intuiția femeilor este adevărată în 90 la sută din acea perioadă de timp în care mintea îți dă de înțeles că trebuie să obții din acest loc, realizează acest lucru. Dacă auzi acea voce mică din tine spunând că acel tip care vorbește cu tine nu este bun de nimic.
Observați!
Sunteți gata să mergeți la mall pentru a vă bucura de o zi de cumpărături. La fel ca mulți alți oameni, v-ați parcat mașina în parcare. Când ieșiți din mall și vă îndreptați spre mașină, constatați că parcarea s-a golit. Începeți să vă faceți griji că ați putea fi atacat sau ceva mai rău. Deși pericolele de acest fel sunt extrem de reale, femeile vor trebui să fie deosebit de atente la acestea și să ia măsuri pentru a se proteja. Pentru cei care au o bună parte din pachete este ideal să vă procurați un cărucior de cumpărături sau ceva în care să puneți toate pachetele, astfel încât să aveți o mână liberă.
Cheile, spray-ul cu piper, pistolul cu electroșocuri sau orice altceva pe care intenționați să îl purtați pentru a vă proteja trebuie să fie la îndemână. În primul rând, va trebui să vă uitați la împrejurimi. Aplicați regula celor cinci minute. Regula celor cinci secunde presupune că, la intrarea în structură, petreceți cel puțin cinci secunde uitându-vă în jurul dumneavoastră pentru a vă asigura că nimic nu pare ciudat sau nu vă neliniștește. În timp ce ar trebui să vă uitați după persoane ciudate, trebuie să căutați, de asemenea, lumini sau vehicule parcate,în special dube mari.
Preia controlul
În timp ce faceți acest lucru, continuați să respirați liniștit. Acest lucru este important din mai multe motive. Nu veți avea capacitatea de a gândi clar dacă sunteți într-o stare de panică. Este ideal să încerci și să rămâi calm și să gândești logic. În al doilea rând, odată ce respiri calm, vei avea capacitatea de a asculta zgomotele din jurul tău și de a observa ceva neobișnuit. Acordați o atenție deosebită sentimentelor dumneavoastră. Dacă simțiți că ceva este inconfortabil sau ciudat, nu mergeți la vehiculul dumneavoastră. În schimb, întoarceți-vă imediat și intrați din nou în clădire. În timp ce vă îndreptați spre vehiculul dumneavoastră, ar trebui să transmiteți un sentiment de încredere. Țineți-vă capul și stabiliți contactul vizual cu toată lumea și cu tot ce vă înconjoară.
Nu vorbiți la telefonul mobil. Va trebui să aveți capacitatea de a ține capul sus, privind în jur și să nu aveți nimic care să vă distragă atenția. Țineți cont de faptul că prădătorii se folosesc adesea de femeile care par vulnerabile sau temătoare. Dacă mergeți vioi și cu încredere, nu veți părea o țintă ușoară pentru un posibil atacator. Cu toate acestea, un prădător tot ar putea încerca să vă atace, dar aveți dreptul de a lua măsuri pentru a vă proteja. Puteți face acest lucru purtând un anumit tip de armă pentru autoapărare. Poți face acest lucru având asupra ta o armă neletală, cum ar fi un pistol paralizant de dimensiuni complete sau chiar un pistol paralizant foarte modest, de mărimea unui ruj. Veți găsi câteva cu curele de încheietura mâinii atașate la securitate.